A paradicsomlé az egyik legegészségesebb recept, amelyet megtalál, mivel nagyon gazdag benne rost és vitaminokban, amellett, hogy teljesen természetes termék.

egészséges

A paradicsom főleg a 95% víz és a 5% rost és szénhidrát, adatok, amelyeket figyelembe kell vennünk a víz hozzáadásakor, mivel ha túlzol a vízzel, akkor a paradicsomlé túl vizes lesz.

Paradicsom tulajdonságai

Egy kis paradicsom (100 gramm) tápanyagai a következők:

    Kalóriák: 17 kcal. Víz: A paradicsom 95% -a. Szénhidrátok: 3,7 gramm. Rost: 1,2 gramm. Cukor: 2,5 gramm.

Azt is tartalmazza több tápanyag és vitamin, de ezek kisebb mennyiségben, mint fehérje (0,7 g), zsír (0,2 g), Vas, magnézium, kálium stb.

Milyen előnyei vannak a paradicsomlének?

A paradicsom és az egészséges paradicsom alapú termékek fogyasztása közvetlenül kapcsolódik testünk jobb egészségéhez.

    Javítja a szív egészségét. Csökkenti az erek alvadásának kockázatát, csökkenti a gyulladást és segít a szívrohamok ellen, utóbbi a halál leggyakoribb oka a világon. A bőr egészsége: Nagyon hasznos a bőr egészségére, mivel likopin nevű vegyületet tartalmaznak és más növényi vegyületek, amelyek segítségünkre lesznek védjen meg minket a leégéstől.

🍅🍅 A paradicsomlé segít megvédeni magunkat a leégéstől, ezért tökéletes recept lesz nyáron. 🍅🍅

Érdekes lehet az alábbiak elolvasása:

Hogyan készítsünk paradicsomlevet?

Aztán hagyom neked ezt a receptet a természetes házi paradicsomléhez, amelyet úgy vehetsz, ahogy van jéggel, Én személy szerint szeretem a jéggel, de ez a fogyasztó ízlésének felel meg.

Ne feledje, hogy nem minden összetevő kötelező, és hogy megváltoztathatja más hasonló összetevőkre, vagy nem adhatja hozzá közvetlenül, természetesen ne próbáljon paradicsomlevet készíteni paradicsom nélkül. 🤣