A tanulmányok áttekintése arra a következtetésre jut, hogy alacsonyabb kockázatot tapasztalhatnak az idő előtti halál és a szívbetegségek, mint azok, akik tartózkodnak az ivástól

Kapcsolódó hírek

Van, aki nem tudja, hogyan lehet élni nélküle, és szüksége van rá a nap megkezdéséhez. Természetesen beszélünk kávé, az egyik legtöbbet fogyasztott ital a világon. Nos, a termék szerelmeseinek szerencséjük van, mert egy tanulmány ezt biztosítja igyon naponta három vagy négy csészét több egészségügyi előny, mint probléma.

három

A Southamptoni Angol Egyetem tagjai által készített jelentés szerint ezek az emberek megtapasztalhatják az idő előtti halál és a szívbetegségek alacsonyabb kockázata hogy azok, akik tartózkodnak az ivástól.

A kutatás, amely adatokat gyűjtött a több mint 200 korábbi tanulmány, rámutat arra is, hogy a kávéfogyasztás a 2-es típusú cukorbetegség, a májbetegség, a demencia és egyes rákos megbetegedések (prosztata vagy máj) vagy az idő előtti halálozás alacsonyabb kockázatához kapcsolódik.

A BMJ (British Medical Journal) rangos orvosi folyóiratban megjelent tanulmány célja, hogy megnyugtassa azokat, akik vonakodnak naponta egy vagy két csészénél többet inni, és arra a következtetésre jutnak, hogy "a kávéfogyasztás biztonságosnak tűnik a normális fogyasztási szokások mellett". Természetesen a szakértők erre figyelmeztetnek az embereknek nem szabad csak egészségügyi okokból elkezdenie szedni.

Ebben a tanulmányban más tényezőket is figyelembe vettek, például az egyik alkotója, Robin Poole kutató megerősítette: "életkor, függetlenül attól, hogy dohányoznak-e az emberek, és az a testmozgás, amelyet általában végeznek". Alapvető tények az interjúalanyok egészségi állapotának értékeléséhez.

Az eredmények alátámasztják a kávéfogyasztással kapcsolatos újabb közelmúltbeli áttekintéseket és tanulmányokat, amelyek általában előnyösek voltak e termék és az azokat fogyasztók számára.

Az egyetlen, amelyet napi három vagy több csésze kávé elfogyasztása kizár az egészségügyi előnyök közül, az terhes nők. Brit orvosok arra figyelmeztetnek, hogy naponta kettőnél többet ne fogyasszanak, mert ennyi koffein növelheti a vetélés és a törés kockázatát.

A kutatók azt is javasolják elkerülve a felesleges cukrot, tejet vagy tejszínt kísérje a kávét, és szigorúbb és folyamatos klinikai vizsgálatokat kérjen a termék beviteléről, hogy többet megtudjon a lehetséges egészségügyi előnyökről.

Annak megállapítása, hogy a kávénak hogyan lehet pozitív hatása az egészségre, "nehéz" azt mondani, akik elvégezték a vizsgálatot, de ennek oka lehet a antioxidánsok és antifibrotikumok, amelyek megakadályozzák vagy lassítják a test sejtjeinek károsodását.

Témák

A legtöbb az ABC-n olvasható
Melyek a legkiemelkedőbb iskolák Spanyolországban?

Ezek azok az oktatási központok, amelyek a legjobban felkészítik hallgatóikat a versenyképes jövőre