ÁNGEL M. GREGORIS. - Napi két pohár szójaital elfogyasztása jelentősen csökkenti az éghajlati tüneteket, csökkenti az urogenitális szféra tüneteit és javítja a nők életminőségét menopauza és menopauza előtti időszakban.

szójaital

Ezek a Climasoy-tanulmány fő következtetései, amelyeket a Nemzetközi Ápolási Kongresszuson mutattak be a Pascual által támogatott "Táplálkozás és életminőség a peri- és posztmenopauzás nőknél" szimpózium során. Ebben a kutatásban a nők két pohár szójaitalt ittak, és kiderült, hogy ezzel napi 50 mg izoflavont fogyasztottak, ami ajánlott mennyiség az életminőségük javítása érdekében.

Ezeken a pillanatokon túl a szójaital nagyon pozitív hatással bír más szakaszokban is. „Amikor az emberek gyermekkoruk előtt fogyasztják, a rák előfordulása alacsonyabb. És nemcsak nőknél, hanem prosztatarák esetén is. Az izoflavonban gazdag szójaitalra nem korlátozhatjuk a posztmenopauzát, de minden életkorban, akár férfiaknál is bevehető "- mondja Camil Castello, a Kórházi Klinika nőgyógyászati ​​endokriniológiai osztályának vezetője.

A peri és a posztmenopauzás szakaszban a nők olyan klimaxos tüneteket szenvednek, mint hőhullámok, memóriavesztés, súlyproblémák, érzelmi problémák, és minden ilyen típusú problémát meg kell avatkozni. Az ápolók, pontosabban a szülésznők kulcsszerepet játszanak ezen a területen. Ennek ellenére a nők életük ezen szakaszában általában nem konzultálnak egészségügyi szakemberekkel.

Lucía Martínez, a Madridi Szülésznők Szövetségének alelnöke kiemelte, „hogy a nők többsége nem konzultál, mert úgy gondolja, hogy ez a természetes öregedési folyamat egyik formája, mert a kinevezések kezelése nem hív fel meghitt beszélgetésre a szakemberekkel és úgy gondolják, hogy a szexuális egészségügyben kevés szakember van, és idősebbek is ”.

Többek között a szülésznők feladata a nők szexuális és reproduktív egészségének kezelése az életciklus minden szakaszában. „Két, a menopauza szempontjából alapvető tünet van: vazomotoros rendellenességek és a menopauza geniturinary szindrómájához kapcsolódó tünetek. Az első cselekvési irány a nők életmódjának befolyásolása, a helyes étrend, a testmozgás, az aktív szexuális élet, a stressz elkerülése érdekében ... ”- magyarázta a szülésznő.

Carmen Martin Salinas, a Táplálkozási és Dietetikai Nővérek Szövetségének (Adenyd) alelnöke hangsúlyozta, hogy az étrendi változás célja a felesleges kalóriák visszaszorítása is. „Ha a premenopauza és a menopauza alatt elkezd hízni, akkor a mediterrán étrend a legjobb. De amint rájön, be kell építenie egy étrendet, amelyben több gyümölcsöt, zöldséget, zöldséget és kevesebb húst eszik "- mutatott rá.

Ugyanezen a vonalon Juana María González, az Alimmenta Klinika igazgatója azt állította, hogy a nőknek az energiafogyasztásukat hozzá kell igazítaniuk a menopauza és az életkor előrehaladtával bekövetkező csökkenéshez.