Táplálkozási tippek

elme

Maria Gonzalez

María González legújabb hozzászólása (az összes megtekintése)

  • TRYPTOPHAN, AZ AMINOSAV-SZÖVETSÉG - 2016.09.20
  • POSTVACIONÁLIS SZINDRÓMA; LÉTEZIK? Mítoszok és valóság - 2016.09.13
  • IGAZI KIKAPCSOLÁS - 2016. 09. 08

Amikor figyelembe vesszük sújt veszteni többen szembesülünk kihívások, feladja az egyes ételek fogyasztásának, a testmozgásnak, az étrend megtervezésének örömét és a hitünk megkérdőjelezésének kihívását, többek között. Megkérdőjelezzük azt a meggyőződésünket, hogy képesek vagyunk-e elérni azt, amit megfogalmaztunk, értékünkről, erősítéseinkről, jutalmainkról, hogy mik vagyunk és mik szeretnénk lenni stb.

Ezért fontos ezt megérteni a hiedelmek nem bizonyosságok, bár mélyen gyökerezik és irányítja életünket és ezért változhat.

Ahhoz, hogy kicsit többet megértsünk a hiedelmek fontos tudni, hogy agyunk hogyan működik egy metaforával:

Az elme országában különböző tartományokat találunk, amelyekben számos karakter él, némelyik jól ismert, mások furcsábbak.

Ez a fantázia és a kreativitás alkotta képzelet tartománya, nagyon termékeny és termékeny tartomány, de még mindig felderítetlen terület; sokak számára ismeretlen, és ezért minden ismeretlen bizonyos félelmet okoz számunkra.

A lakók hívtak gondolkodás Gyorsak és múlandók, néha szinte láthatatlanok a megjelenésük és eltűnésük sebessége miatt, nyomot hagyva a testen, amelyet érzelmeknek hívunk, lányaiknak.

Általánosságban elmondhatjuk, hogy vannak megfelelő gondolatok, akiknek a lányai pozitív és kellemes érzelmek, míg az unokatestvérei, a kellemetlenek (szorongás, szomorúság és harag) a nem megfelelő gondolatok leszármazottai.

Az elme egyik tartományában egy lénycsoport él, amely elengedhetetlen az egész jó előrehaladásához, mivel ezek alkotják az ország mozgatórugóját, és olyan nagyon sokféle gyümölcsöt teremtenek, amelyeket gondolatoknak nevezünk, amelyek ellenére kevéssé ismertek: ott a bizonyosságok, személyes, objektív és ellentétes tapasztalatokkal rendelkező lányai meggyőződéseket, amelyek az érvelésre és a logikai demonstrációkra vannak telepítve, és kevésbé tudatos, de sokkal bőségesebb nővéreikkel együtt: a Hiedelmek.

Rokonaikkal ellentétben ez utóbbiak semmilyen demonstráción nem alapulnak, se logikus és nem kísérleti jellegű, de ugyanolyan képességekkel rendelkeznek a gondolatok és döntések menetének irányításában. Mivel a bizonyosság és meggyőződés olyan ritka, és annak ellenére, hogy a hiedelmek kevésbé erőteljesek, gyermekkoruk óta terjednek, és a mentális erdőben egy hatalmas régiót foglalnak el, szűkítve egy hűbériséget és úgy viselkednek, mintha a nővéreik lennének. idősebb, anélkül, hogy lenne.

Amint láthatja, nagyon nagy terület van, és néhány terület ismeretlen számunkra, és soha nem léptünk be dolgozni. De ez a terület ott van, és sok cél vagy kihívás elérésében segíthet, ideértve a fogyást is.