Gyerekkora óta arra tanítanak bennünket, hogy minden édesség káros. A napraforgó-halva hasznos tulajdonságai azonban cáfolják ezt a hitet, mert ez nem csak desszert, hanem tápanyagok és vitaminok raktára.
Mi hasznos a napraforgó halva?
A halva karamellás, dióval, maggal, szezámmal vagy más töltelékkel rázva. Ennek a kompozíciónak köszönhető, hogy sok többszörösen telítetlen zsírsavat, hasznos növényi zsírokat, természetes növényi fehérjét, E-vitamint és számos nyomelemet tartalmaz: nátriumot, magnéziumot, rézet, kalciumot és másokat.
Ennek a kompozíciónak köszönhetően a halva erőt ad, erősíti a testet, elősegíti a szövetek megújulását, fokozza az anyagcserét. A halva felbecsülhetetlen értéke és előnyei a nők számára, mivel az E-vitamin javítja a reproduktív funkciókat és javítja a női szervek egészségét, a halva rendszeres használata a kiváló jólét komplex eszközének nevezhető, amely szintén hozzájárul a fogantatás lehetőségéhez.
A napraforgó halva előnyei és ártalmai
Annak ellenére, hogy a halva egyedülálló a maga édes édességében, van egy hátránya is: magas energiaérték és sok szénhidrát. 100 g termékben körülbelül 515 kcal és 54 g szénhidrátra van szükség. Ezen sajátossága miatt tilos a halva cukorbetegek és elhízásban szenvedők számára.
Lehetséges halváva hasnyálmirigy-gyulladásban?
A hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők egy másik kategóriája azoknak, akik számára a halva ellenjavallt. Az ebben a betegségben található magas zsírtartalom (kb. 30 g 100 g termékre) és cukrok miatt a keleti finomság súlyosbodást okozhat. A zsíros és édes ételek nagy nyomást gyakorolnak a hasnyálmirigyre, ezért ebben az esetben teljesen el kell hagyni.