2020. december 03

Ebben a cikkben az emberiség által leginkább értékelt és sokféle fajtával rendelkező gyümölcsökről fogunk beszélni. Mélyen meg fogjuk tudni a a narancs előnyei.


A narancshéj előnyei

Kívülről kezdve a héjat használják a legkevésbé az étkezéshez, de tudnia kell, hogy érdekes előnyökkel jár, mivel segíti az emésztési folyamatot. Magas fitotápanyagainak és flavonoidjainak köszönhetően rendkívüli gyulladáscsökkentő; ezért infúzióban alkalmazva enyhíti a gyomorfájdalmakat.

előnyei

A narancs tápértéke

Az általa nyújtott ásványi anyagoknak és vitaminoknak köszönhetően a narancs magas tápértékű. Magnézium, nátrium, kálium, kalcium, vas, szelén, foszfor, cink. Valamint kiemelkedik tartalmával a C vitamin, A, B1, B2, B3, B6, B9 és E.
A C-vitamin egy antioxidáns, amely helyreállítja a test szöveteit, kiemelkedő fehérjét alkotva az erek előállításához, a bőr helyreállításához, az inakhoz és az összekapcsolódásokhoz. Tehát ez segít gyógyítani és harcolni a szabad gyökök ellen.

A B-vitamin megkönnyíti az energia megszerzését az általunk fogyasztott ételekben lévő tápanyagokból. Ez egy olyan vitamin, amely elősegíti a vörösvérsejtek létrejöttét, amelyek a fehérje hemoglobin révén oxigént szállítanak a tüdőből az egész testbe.

Az E-vitamin fontos antioxidáns, amely gondoskodik sejtjeinkről a szabad radiális sugárzás ellen.

Az A-vitamin kedvez a szövetek létrejöttének, és retinol néven is ismert, mert előállítja a retina pigmentjeit, javítva a látást.

A RAW Superdrink 6-szor több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs

A C-vitamin más néven C-vitamin; abban az időben a skorbut kezelésére használták. Olyan emberek által elszenvedett betegség, akik nem vezettek be gyümölcsöt vagy zöldséget az étrendjükbe.

Narancsfogyasztás

Biztosan elgondolkodtál azon, hogy hány narancs egy nap fogyasztanunk kell. A józan ész szerint a narancs bevitele nem káros, mivel nem mérgező, és mivel oldható vitaminokat tartalmaz, ezek felesleges mennyisége a szervezetben a vizelettel ürül ki. Bár a felesleges C-vitamin, 2000 mg/napnál nagyobb mennyiség gyomorfájdalmakhoz vezethet.

A napi narancs előnyei

A narancs napi fogyasztásának számos erénye van; Többek között javítja immunrendszerét, elhárítja a lehetséges fertőzéseket, amelyek egész életünkben vannak.

Antioxidáns lévén bőrünket is gondozza, és gátat szab a szabad gyököknek. A szemünk is öregszik, a narancs pedig tartalmazza a szükséges vitaminokat a látásunk gondozásához.

A narancsban található flavonoidok csökkentik a koleszterinszintet, segítenek megelőzni a szívbetegségeket. Valamint magas a glikémiás indexe, ideális cukorbetegek számára.

Másrészt a narancsban lévő folsav segíti az agy fejlődését.

A narancs gazdag rostokban, védi emésztőrendszerünket. Az A-vitamin tartalmával a nyálkahártyánkat is gondozza.

A narancs C-vitaminja szükséges a kollagén termeléséhez, amely felelős a hajunk fenntartásáért és a hajhullás megelőzéséért.

Kíváncsi vagy a a narancs előnyei a fogyáshoz, a héj megkönnyíti a zsírégetést.

A mértéke a narancs biohasznosulása nagyon magas; Ezért ennek a gyümölcsnek a tápanyagait testünk nagyon magas százalékban szívja fel.

A narancs típusai

Háromféle narancs létezik:

- A Navel típusú, kisebb, édesebb és vékony bőrű.
- A Sanguinas közepes méretű, pirosabb és keserédesebb ízű.
- A White csoport néven ismert, más néven Valencianas, nagy méretű és sok pépet tartalmaz. ideális gyümölcslevekhez.

Narancslé vagy darab?

Ha Ön azok közé tartozik, akik reggel narancslevet isznak, tudnia kell, hogy a darab tápértéke jóval magasabb, mint a gyümölcsléé. A kifacsart folyadék sok tápanyagot hagy maga után.
A gyümölcslében a cukor bevitele közvetlenebb, a darabé lassabb, mert a gyümölcsnek el kell bomlania a gyomrunkban.

Reméljük, hogy mindezekkel a tippekkel megoldottuk a kétségeit a a narancs előnyei. Az egyik legsikeresebb gyümölcs.

A RAW Superdrink több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs

Ne gondoljon arra, hogy az izotóniás italok, amelyeket gyermekeinek ad az étteremben, jók; Mivel hosszú távon károsítják a gyomrot és a fogakat, növelve a cukorbetegség kockázatát. A fogorvosokat riasztja a fiatal korban a cukros italokból felismert szuvas fogak száma. Hagyja abba a mesterséges izotóniás italok alkalmazását a gyomorfájdalmai vagy a gyomor-bélgyulladás esetén, ezek még mindig károsabbak az egészségére, nem ajánlottak.

Mennyi napi RAW Superdrink bevitel

A RAW Superdrink a világ első 100% -os ökológiai izotóniája, Minden összetevője természetes, ökológiai tanúsítvánnyal és Bio pecséttel rendelkezik. Celiacsák és vegánok számára alkalmas. A RAW Superdrink több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs; hihetetlen, de igaz. A a szuper gyümölcsök magas tápértékűek és nagyon magas C-vitamint biztosítanak, természetes antioxidánsok a tested számára, amelyek megvédik a testedet a szabad gyököktől. Testünk folyamatosan ki van téve a környezet hátrányainak és annak, amit megeszünk; valamint az idő múlásával sejtjeink a regeneráció hiánya miatt romlanak. A RAW Superdrink jótékony tulajdonságai késleltetik az öregedést és ápolják a bőrt.

Az egyik kulcsa magas a C-vitamin a RAW Superdrink-től A Baobab gyümölcspépében található. 100 gramm ebből a pépből legfeljebb 500 mg C-vitamint tartalmazhat, ez tízszer több, mint a narancs által előállítotté. A Baobab a szuper étel, nagyon magas tápértékkel. Az egészséges táplálkozás kedvelői imádják a baobabot, amely Afrikából származik, és ezen a kontinensen szent fának tekintik, más néven "élet fájának". Bizonyított, hogy a RAW Superdrink 6-szor több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs.

Acai, áfonya, mész, citrom, mandarin, mangó, baobab, eper. az elektrolitokat szervesen visszanyerheti a legfontosabb antioxidáns gyümölcsök fogyasztásával.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy amit eszünk, az közvetlenül kapcsolódik életszínvonalunkhoz. A RAW Superdrink természetes gyümölcsökből készül, és nem ad hozzá cukrot.

Az açai 16 aminosavat és ásványi anyagot tartalmaz: cink, vas, magnézium, kalcium, kálium. A C, E és B vitamin mellett az áfonya is gazdag C-vitaminban és magnéziumban. Az eperben több a C-vitamin, mint a narancsban. A mandarin narancs kisebb, mint a narancs, de arányosan ugyanazt a C-vitamint biztosítja. A mangóban van C-vitamin is. A RAW Superdrink gyömbérlevet és baobab gyümölcspépet is ad hozzá. Ezért a C-vitamin bevitele a RAW Superdrink-ben több mint bizonyított, és fogyasztásának nincs korlátja, mivel ennek a vitaminnak a feleslegét a vizelet üríti ki.

Számos olyan gyümölcs létezik, amely kielégíti a napi C-vitamin szükségletet, és megtalálhatja őket a RAW Superdrink-ben. A narancs mindig a referencia volt a C-vitaminban, de sok más gyümölcs ebben a tulajdonságában felülmúlja.

A C-vitamin varázslat a testünk számára, erősíti védekezésünket, gondozva csontjainkat és bőrszöveteinket, ininkat és kötéseinket. Valamint felgyorsítja a sebek és törések gyógyulási folyamatait.

Ez egyben erőteljes anti-stressz, segít megvédeni magunkat stresszes helyzetekben.

A C-vitamin védi a szív- és érrendszerünket, és csökkenti a koleszterinszintet.

A C-vitamin más néven C-vitamin; abban az időben a skorbut kezelésére használták. Azok a betegségek szenvednek, akik nem vezettek be gyümölcsöt vagy zöldséget az étrendjükbe.

A C-vitamint nem a testünk állítja elő, és nem is tárolhatjuk, feleslegben eliminálódik. Ezért azt javasoljuk, hogy naponta fogyasszon C-vitamint.