A citrus típusú gyümölcsök sok vitamint adnak a gyerekeknek, adhatunk-e nekik csecsemőként, vagy várnunk kell-e egy adott életkor eléréséig?

narancsot

Az új anyáknak és apáknak nagy valószínűséggel sok kétségük van a babájuk születése előtt és után is, és hogy minden új élmény lesz, ezért meg kell tanulja meg apránként, hogyan kell kezelni az újszülött gyermekével felmerülő új helyzeteket.

Az etetés elengedhetetlen a baba egészségéhez és szem előtt kell tartanunk, hogy ha abbahagyja az anyatej szedését, nem fog tudni enni olyan ételeket, amelyeket normálisan fogyasztunk. Ne feledje, hogy a gyomra még nem áll készen bizonyos élelmiszerek emésztésére, és hogy óvatosnak kell lennie, amikor eteti.

Így a citrusfélék, mint például a narancs vagy a mandarin, ezek az összetevők, amelyek kétségeket ébreszthetnek az újszülött etetése során. Tudja meg, hogy adhat-e a babának narancsot vagy mandarint, mikor és mikor érdemes elkezdeni adni.

Mikor ehet a babám narancsot és mandarint?

Mint említettük, attól a pillanattól kezdve, amikor abbahagyják a tej fogyasztását, fokozatosan bevezethetjük azokat a szilárd ételeket, amelyeket életük végéig elkezdenek fogyasztani. Az első gyümölcs általában az alma és a körte, mivel ők emésztik meg legjobban a gyomrodat, és az ízük kevésbé erős.

Mindazonáltal, a citrusféléknek számos előnye van babánk egészségére, ezért normális, ha a következő gyümölcsöket a diéta tartalmazza: narancs és mandarin. Más citrusféléket, például citromot vagy lime-t későbbre hagynak, mivel az íze nem olyan édes, és még egy kis időbe telik, amíg megszokja.

Ezért, tizenkét és tizennyolc hónap közötti élet, hozzávetőlegesen, hogy elkezdhetjük beletenni ezt a két gyümölcsdarabot a baba étrendjébe. Bár elsőre nem tetszik mindkettő íze, bizonyára fokozatosan megszokják, és naponta szeretnének narancsot és mandarint enni, ami kiváló a jó étrendjükhöz.

A narancs és a mandarin előnyei a gyermekek étrendjében

A narancs és a mandarin gazdag C-vitaminban, ideális a hidegebb hónapokra, amikor ez a gyümölcs a legjobb. Ez a vitamin ideális megvédeni minket az őszi és téli időszakban oly gyakori megfázásoktól, bár egész évben szedhetjük, és ugyanúgy megvéd bennünket.

Emiatt úgy gondolják, hogy a narancs és a mandarin hozzájárul a csecsemő védekezésének fokozásához, és elősegíti a többi vitamin, fehérje és vas felszívódását. mindkettő segít a megfelelő fejlődésben és növekedésben. Így a narancs és a mandarin nagyon ajánlott gyümölcs a baba jólétéhez az élet első éveiben.

Ezt azonban szem előtt kell tartanunk vannak olyan emberek, akik allergiásak a citrusfélékre, Ezért ne habozzon, mielőbb konzultáljon gyermekorvosával, ha babája számára kényelmes, ha tizenkét vagy tizennyolc hónapos élet után citrusféléket szed, és ha allergiás lehet, akkor milyen más ételeket fogyaszthat a citrusfélék helyett szerezze be a szükséges C-vitamint és a többi előnyét, amelyet ezek a jótékony gyümölcsök hozhatnak az étrendjében.

Ne feledje, hogy a legjobb, ha nekik adják az egész gyümölcsdarabot, amelyet kis darabokban szívhatnak vagy fogyaszthatnak. Ha eleinte fel akarja aprítani Sokkal jobb, hogy nem tesz hozzá mást, így fokozatosan megszokhatja az ízét, és nem ad hozzá cukrot, mivel ezek most nem lesznek jóak az étrendedre, amikor a gyomrod megszokja az egyes új ízeket, csakúgy, mint a szájpadlásodat. Próbálja fokozatosan megenni ezeket a gyümölcsdarabokat, vagyis egy kis nap, és nem egy egész narancs vagy mandarin, mivel a testednek fokozatosan hozzá kell szoknia az új gyümölcs emésztéséhez és a csecsemő ízléséhez is.