A banán és a narancs megrázódik gyümölcsökkel
4 EMBER. 20 PERC. 170 KALÓRIA

naranjamania

  • 3 banán
  • 4természetes narancs
  • két kivi
  • 1 alma
  • 1 természetes yougur
  • 1 egy cukorkanál
  • 1/2citrom

1. Vágja félbe a narancsot és nyomja össze. Hámozzon meg és vágjon apróra 2 banánt. Tegye ezeket az összetevőket a turmixpohárba, adja hozzá a joghurtot és a cukrot, és turmixolja addig, amíg finom rázkódást nem kap. Ezután tegye a hűtőbe.
2. A maradék banánt meghámozzuk és vastag szeletekre vágjuk. Hámozza meg az almát és vágja darabokra. Csepegtessen néhány csepp citrommal, és tegye félre.
3. Hámozza meg a kiviket, és vágja őket darabokra is. Szerelje össze a nyársakat a gyümölcsök felváltva, és tálalja őket a turmixhoz.

Ha akarja, akkor a rázáshoz több testet adhat, ha hozzáad 2 vagy 3 evőkanál hengerelt zabot, és jól megkeveri.
A Naranjamania csapata.

Vásároljon narancsot online
Narancs értékesítése
Narancs otthon
A legjobb narancs
Valencia narancs