Feladva: 2019. június 9. • 13:30

készítőjének

A közszereplőknek gyakran extra felelősségük van. Ezek sok ember számára referenciát jelentenek, és képesek egy anonim hangosabb hangszóróval terjeszteni az üzenetet. Ezért nagyon veszélyes olyan személyek számára, mint Dúrov Pável, a Távirat, elmondja a követőidnek, hogy minden jól megy, mióta elindultál ... hagyd abba az evést.

Dúrov által a végletekig vitt étrend

Pavel Dúrov, a Telegram alapítója, saját csatornája van az említett platformon, amelyben a szolgáltatással kapcsolatos hírek közzététele mellett általában gondolatokat és személyes reflexiók. Néhány nappal ezelőtt pontosan ez utóbbit tette meg, kiterjedt szöveget publikálva, amely sokkal veszélyesebb, mint azt elsőre gondolnánk.

Ebben Dúrov elmondja, hogy volt az étellel való kapcsolata az elmúlt 15 évben, és hogy a végrehajtott változtatások miként befolyásolták teljesítményüket és munkahelyi koncentrációjukat. A menedzser rámutat, hogy több mint egy évtizede nem fogyaszt alkoholt, koffeint, húst, bármilyen típusú tablettát vagy gyorséttermet. Azt mondja, hogy ennek köszönhetően 15 év alatt csak egyszer volt láza, így azt lehet mondani, hogy ez a fajta étrend soha nem betegedett meg.

Ez érdekes lehet .

Új a táviratban? Adunk néhány tippet és trükköt annak ellenőrzésére

Egy évvel ezelőtt azonban a Telegram alapítója úgy döntött, hogy egy lépéssel tovább lép «további korlátozások«, Ahogy ő maga is elismeri, a diétájához. Abbahagyta a glutén, tejtermékek, tojások és fruktóz fogyasztását. "A nagyobb termelékenység és a gondolkodás egyértelműsége érdekében tettem, valamint az akaraterő és az önfegyelem edzésére" - mondja szövegében.

A dolog nincs ott. Dúrov biztosítja, hogy ez év májusában még egy kicsit erőltette a gépezetet, és csak az etetését korlátozta hal és tenger gyümölcsei. Kifejti, hogy evolúciós szinten sokkal értelmesebb, mint a veganizmus vagy a nyersesség - igen, amit a nemrégiben halászattal elkapott youtuber gyakorolt ​​- és ezt nagyon ajánlja növelje a termelékenységet.

Őrültnek hangzik? Nos, várj, még mindig van még. Kiderült, hogy mivel annyira "jól" húzza meg a kötelet (és a testet), ebben a hónapban radikálisabb lépést tett: hagyja abba az evést. Amit olvasol. A Telegram alapítója volt csak vizet inni, Amit tett, azt biztosítja, hogy jobban érzi magát, és jobban érthető a gondolata:

A böjt nagyszerű módja annak, hogy az emésztőrendszere megtisztuljon és újrainduljon […] Vadász-gyűjtögető őseinknek hosszú ideig étkezés nélkül kellett maradniuk, így testünk nemcsak ehhez fejlődött, hanem valójában azt várja tőlünk, hogy adjunk évente legalább egyszer szünetet inni. Ezért van a legtöbb vallásnak a böjt hagyománya: egészséges és szükséges mind a test, mind az elme számára.

Nyilvánvaló, hogy ennek eredményeként némi izomtömeget fogyhatok, de úgy gondolom, hogy ha a böjt alatt sikerül új ötleteket előállítanom a távirattal kapcsolatban, az mind a millió távirat felhasználó számára hasznos lesz.

Bár a víz rendkívül hasznos testünk számára, és bebizonyosodott, hogy az időszakok ellenőrzött (Ismételjük: ellenőrzött, szakember általi) a böjt az ember számára is pozitív lehet, nagyon veszélyes és kontraproduktív ilyen üzenetet eljuttatni egy nyilvános csatornán ennyi ezer embernek. Igaz, hogy nem tudjuk, meddig fogyasztasz csak vizet (az emberi test nem hosszabbíthatja meg ezt a helyzetet a végtelenségig), de bármikor is van, ez egy nagyon pontatlan ajánlás - olyan volt a tény is, hogy csak halat vagy természetesen egyéb megalapozatlan gyakorlatok.

Még a mostanában oly divatos szakaszos böjt sem ajánlott bizonyos esetekben, beleértve az étkezési rendellenességet vagy az étellel mérgező kapcsolatot. Ezeknek az étkezési gyakorlatoknak a legkisebb figyelmeztetés nélküli elterjesztése és az állítólagos "mentális világosság" szempontjából rejlő nagy előnyök egyszerű jelzése legalább merész. felelőtlen a Telegram alapítója.