És mindeközben megtanulsz enni anélkül, hogy elhíznál és fel kellene áldoznod azokat az ételeket, amelyek annyira tetszenek.

Van-e jelenleg ezek a problémák?

  • Csalódott vagy, mert egy ideje próbálsz fogyni, és nem találod az utat?
  • Elégedetlen vagy a testeddel?
  • Sokat szenvedsz, mert túl sokat hízott és nem tudja kontrollálni?
  • Unod már, hogy semmi sem felel meg neked?
  • Zavar-e téged, hogy az emberek kritizálják vagy gúnyolják, hogy pufók vagy?
  • Szülés után nem tudott lefogyni?
  • Kétségbeesett, mert nem lát gyors eredményeket?
  • Csüggedtél-e, mert nincs akaraterőd, hogy ne egyél olyan dolgokat, amelyekről tudod, hogy ártanak neked?

Ma minden megváltozhat.

Képzelje el, hogy reggel kipihenten és energikusan ébred. Gyorsan kiválasztja a napi ruhát, felveszi és imádja, milyen jól néz ki rajtad.

Megérkezik a munkájához, és a barátai azt mondják: "Hú, jól nézel ki" Hogyan csinálod, hogy ilyen vékony legyél ...? mondja el a titkot! " És azt mondod magadnak: „Igen, megcsináltam! Jól érzed magad. Olyan boldog magaddal. "

Most szeretsz egészséges ételeket enni ... és tény, hogy a csecsebecsék még csak nem is provokálnak.

E cél elérése úgy érzi, hogy elégedett a testével, felhatalmazott és képes meghódítani a világot. Már nem érzed magad diétának, mert számodra ez az egészséges életmód az életmódod.

diétát

Talán azonosulsz azzal az álomhelyzettel, és tudni akarod, mit kell tenned annak elérése érdekében.

És hogy ne vesztegessem az időt, szeretném, ha tudnád, hogy ez valóban neked szól-e. Ha te…

Tehát olvass tovább, mert van valami, ami megváltoztatja az életedet.

De ki vagyok én, és miért gondolom, hogy segíthetek a fogyásban és annak megtartásában?

A nevem Rogledys lopez és nekem van 12 éves tapasztalat segít a nők százainak a fogyásban és annak megőrzésében, az egészséges táplálkozást életmóddá téve.

Venezuelai vagyok, Zulia államból származom; Táplálkozási és dietetikai diplomát a Zuliai Egyetemen szereztem, fitoterápiás szakterületen, rajongva a vállalkozói szellemért.

Számomra a fogyás egy olyan út, amelyet minden nő befelé vesz, hogy felfedezze, hogy képes elérni a célját és a legjobb változata lehet.

Ezért személyre szabott és rugalmas támogatással szeretnék Önt irányítani és motiválni az ideális súly elérésére.

Táplálkozási konzultációm első éveiben kezdtem észrevenni bizonyos közös dolgokat a pácienseim között, akik többnyire nők.

Megfigyeltem, hogy bár sokan nagy lelkesedéssel kezdték, 3 vagy 4 hét elteltével elbátortalanodtak és végül lemaradtak a konzultációról.

Viszonylag kevesen tudtak következetesen betartani étkezési tervet és testmozgást, rendszeresen részt venni az ellenőrzéseken, és végül elérni a céljukat.

Érdeklődni kezdtem, hogy mik azok azok a változók, amelyek befolyásolják, hogy egyesek sikeresen fogynak-e és tartják-e fenn, mások pedig nem.

És ez volt az, hogy miután több száz beteg értékelte és elemezte a sok összegyűjtött adatot, én vettem azok a tényezők, amelyek segítik a nőket a kívánt súly elérésében és sűríteni egy olyan módszerbe, amelyet meg lehet ismételni a jövőbeli ügyfelekkel.

Mindenek felett, Azt akartam, hogy az egészséges táplálkozást életmódgá tegyék, hogy nem ezt a változást tekintették újabb étrendnek, hanem inkább részükké, életük részévé váltak.

Ezért úgy döntöttem, hogy felhívom 3 lépéses rendszerem Nincs több diéta, mert ez nem egy másik diéta, hanem az új étkezési módod.

Bizonyos kétségek merülhetnek fel azonban, amelyek megakadályozzák, hogy meglássa ennek a lehetőségnek a nagy értékét.

"Nincs pénzem erre"

Az életedben a legjobb befektetés az egészséged és a boldogságod lehet. Igaz, hogy ha gyermekeink vannak vagy otthonunk van, akkor szűkös költségvetéssel élünk.

De te vagy otthonod oszlopa. Ha fizikailag és érzelmileg beteg az elhízás miatt, akkor ezt továbbítja az egész családjának.

Ezért ebbe a programba történő befektetés, hogy jobban érezze magát kívülről és kívülről, hogy jobban érezze magát önmagában, valóban óriási hasznot jelent az egész család számára.

Valójában, Napi 1 USD alatti áron számíthat egy szakértő táplálkozási tanácsadó tanácsára ez segít a fogyásban, fenntartásában és a testével való végső elégedettség érzésében.

Továbbá, ha úgy gondolja, hogy az etetési programba való befektetés drága; Nos, vásároljon gyógyszereket cukorbetegség, magas vérnyomás vagy más, elhízás okozta betegség miatt; még mindig sokkal drágább.

A No More Diet programba történő befektetés olyan eszközök és ismeretek megszerzését teszi lehetővé, amelyek segítenek egészséges fogyásban és fenntartásában (ami segít megelőzni a betegségeket), ugyanakkor egészségesebb életmódot folytat, amely a családjának kedvez most és a jövőben is.

Mert az egészséges és boldog anya egyenlő az egészséges és boldog családdal.

"Attól tartok, hogy újabb diétát folytatok, ami nem működik"

Nos, van egy jó hírem az Ön számára: ez NEM csak egy másik diéta.

Valójában azt javaslom, hogy rugalmas étkezési terv legyen, amely segít az egészséges táplálkozás életmódjává alakításában.

Nem érdekel olyan diéta, amely csak X súlyra visz és ennyi. Azt szeretném, ha beleszeretne ebbe az új étkezési módba, hogy az egészséges táplálkozás ne legyen teher, inkább öröm.

És ezentúl vágyakozol, vágyódsz és szereted ezt az egészséges életmódot, amelyet javaslom.

Amikor ezt megérted és asszimilálod az életedben, minden megváltozik.

Mert már nem stresszel vagy frusztrál, ha valami nem megy jól. Tudod, hogy másnap új lehetőséged lesz jobb eredményre, és pontosan tudod, mit tehetsz a szokások helyreállítása érdekében.

Ne félj tehát, mert ez nem egy másik diéta. Izgalmas új fejezet az életedben.

"Nehezen fogyok, függetlenül attól, hogy mennyi étrendet és testmozgást végzek"

A probléma nem a tested. Ami nem működik, az a fogyókúra hagyományos módja.

Amikor megfosztja magát az ételtől, megszállottja a súlynak, gyógyszereket vagy termékeket fogyaszt az "anyagcsere felgyorsítása" érdekében, nincs összhangban a folyamattal, ésszerűtlen elvárásokkal rendelkezik, és nem azonosítja és nem változtatja meg rossz szokásait; akkor nagyon nehéz lesz lefogynod.

És ha lefogy egy kis súlya, akkor szinte lehetetlen fenntartani azt az idő múlásával.

Tehát a Diet No More program során elkerüljük ezeket a hibákat; az egészséges, fenntartható fogyásért (heti 250 gramm és 1 kg között), nincs olyan visszapattanó hatás és olyan építkezési szokások, amelyek egész életében előnyökkel járnak.

Ezen a ponton nem kerül többé a fogyásba, mert az egészséges táplálkozást életmódgá változtatta, és ha elfordul; pontosan tudni fogja, mit kell tennie, hogy visszaszerezze.

"Életem ezen pillanatában nem tudok"

Spoiler Alert: Soha nem lesz tökéletes ideje lefogyni.

Mert ilyen az élet: kiszámíthatatlan, változékony, hullámvölgyekkel, problémákkal.

Tehát ahelyett, hogy csak arra várnánk, hogy kialudjon az ár, a dolgok lenyugodjanak, vagy hogy nyugodtabbak és jobban koncentráljanak rád; jobban irányítsd most az életed irányítását.

Tanuljon meg egészséges életmódot élni a mindennapi problémák ellenére. Tegyen meg mindent a maga körülményei között.

Csakúgy, mint minden más az életedben: működjön.

Ne feledje: valamit tenni jobb, mint semmit. Tehát a tökéletes idő a fogyáshoz és az egészség javításához ma.

És ne felejtsd el: Nem vagy egyedül. A Nincs több diéta programban támogatást fog kapni, és más nők támogatását, akik szintén életproblémákkal küzdenek; de mint te, ők is törekedni fognak és támogatni fogják céljuk elérését.

És most nagyon izgatott vagyok, hogy bemutathatom Önnek a No More Diet programomat.

Ezzel a programmal 3 hatékony lépésben megszabadíthatja magát a diétáktól, és megtanulhatja, hogy ízlésesen fogyasszon, hízás nélkül.

Szerezd meg ezt a szuper programot csak 150 USD-ért 9.7 USD

Annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban és leggyorsabban érhesse el az eredményeit, ezt a programot 3 lépésre osztottam:

1. lépés: Határozza meg, mi akadályozza a fogyást

Eredmény: Pontosan tudd meg, miért nem fogysz és hogyan oldhatod meg.

2. lépés: Hozzon létre személyre szabott ételt és cselekvési tervet.

Eredmény: Készítsen részletes tervet a fogyás és az egészség megőrzése érdekében.

3. lépés: Értékelje az előrehaladást, és végezze el a szükséges módosításokat, amíg el nem éri a célját.

Eredmény: Határozza meg, hol fejlődhet, és tanulja meg, hogyan kell ezt csinálni, amíg el nem éri a célokat.

De ez még nem minden. A mai nap elérésével a következő bónuszokat kaphatja teljesen ingyenesen:

2 konzultáció videohívással, 15 perc.

Eredmény: Tisztázza minden kétségét és kérdését, és megkapja mindazt a motivációt és biztatást, amelyre annyira szüksége van a cél eléréséhez.

Házi képzési útmutató

Eredmény: Egyszerű rutinokkal fog formába lendülni, amelyek segítenek aktiválni az anyagcserét és felgyorsítani az eredményeket; a kalória kiadások növelésével.

Mesterkurzus "Hogyan értelmezzük a tápértékjelölést"

Eredmény: Megtanulja megérteni a megvásárolt termékek címkéit, és felfedem Önnek a legfontosabb ételeket, amelyekkel intelligensebben vásárolhatja meg a piacot, és (és ne ragadjon el)

Mesterkurzus "A fitnesz mítoszai és valósága"

Eredmény: Felfedezi, mi működik és nem működik a fogyás érdekében, és képes lesz megítélni, ha pénzét súlycsökkentő kezelésbe fekteti.

És mindezt ma elérheti egyetlen 150 USD összegű befizetéssel 9.7 USD

Nincs vesztenivalója a 7 napos garanciámmal. Ha 7 nap múlva úgy gondolja, hogy nem neked való, visszatérítem a pénzedet.

De lehet, hogy kíváncsi, mi a különbség ebben a műsorban vs. akik odakint vannak?

1. különbség Az elhízást gyökerében fogja megtámadni

A legtöbb fogyókúrás program csak arra összpontosít, hogy menüt, bevásárlólistát adjon neked, és ennyi. Azt mondják, hogy ha ezt eszi és elkerüli, akkor fogyni fog.

És ebben rejlik a kudarca. Az elhízás problémáját csak arra enni korlátozza, mintha ezer darab puzzle-ból csak egy darab lenne. A probléma csak egy kis részét látja.

Az elhízás multifaktoriális betegség. Ez nem csak az ételről szól. Kialakulásába többek között társadalmi, gazdasági, pszichológiai, klinikai, érzelmi tényezők avatkoznak be.

Ha ezeket a mögöttes problémákat nem kezeljük, akkor nem számít, hogy Michelle Lewin diétázik-e: Ön NEM fogja látni az eredményeket. Vagy ha részben látja őket, akkor nem tudja sokáig fenntartani őket, mert nem gyökérből támadta meg az elhízást.

azonban, A No More Diet 1. lépése során azonosítjuk, mi akadályozza a fogyást; átfogó táplálkozási értékelésen keresztül.

Így pontosan tudni fogja, miért nem fogy, és hogyan lehet megoldani. Még a cél eléréséhez szükség lehet más szakemberek segítségére is, például orvosokra, pszichológusokra, edzőkre.

Az ötlet az, hogy dolgozhat magán: azonosítsa azokat a rossz szokásokat, amelyek szabotálják a fogyás erőfeszítéseit, és helyettesítse azokat jobb szokásokkal, amelyek segítenek elérni a célját.

Miután ezeket az akadályokat azonosították és elhárították, akkor az étrend és az edzésterv könnyebben meg fogja valósítani a kívánt hatást.

2. különbség: személyre szabott cselekvési és étkezési tervet kap, és nem egy diéta általános példányát

Sajnos sokan, akik táplálkozási tanácsadásokat kínálnak, egyenlő étrendet kínálnak ügyfeleiknek mindenki számára, vagy ami számukra bevált.

De az az igazság, hogy ez nem működik; mert minden test és személy különbözik egymástól. Ami valakinek nagyszerű lehet, az másnak nem.

Kalóriaigénye, életmódja, költségvetése és ízlése eltér másokétól; és ezt figyelembe kell venni a fogyókúrás étrend megtervezésekor.

És éppen ezt teszem a program 2. lépésében. Az Átfogó Táplálkozási Értékelés alapján kidolgozok egy cselekvési tervet az Ön számára. Egy ütemterv, ahol világosan megmutatom azokat a lépéseket, amelyeket meg fogunk tenni, hogy elérjük a kívánt és egészséges testsúlyt.

Ezenkívül kiszámolom az energiaigényét (napi kalóriák) és a tápanyagokat (fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok), hogy kialakítsak egy rugalmas étkezési tervet, amely segít megtudni, mit, mennyit és hogyan kombinálhatnak az ételek; táplálja testét, elégedettnek érezze magát és következetes és fenntartható módon fogyjon a zsírból.

Ez az étkezési terv az Ön ízlésén, preferenciáin, életmódján, egészségi állapotán és még a költségvetésén is alapul.

Az ötlet az, hogy ez az új étkezési mód nagyon hasonlít rád, így az egészséges életmódra való áttérés zökkenőmentes és elviselhető.

Ily módon megtanulja, hogyan kell tervezni, főzni és előre látni az egészséges ételeket, és ez egy olyan képesség, amely óriási mértékben javítja az Ön és családja életminőségét.

3. különbség Nem vagy egyedül a folyamat során, elkísérlek a célodhoz.

Számos súlycsökkentő program sok információt nyújt Önnek, és azt mondja: "Kövesse a betűig, hogy eredményeket láthasson", és viszlát veled.

Nem kísérnek el a folyamat során, és ami még rosszabb; nem tanítják meg, hogyan kell mérni az előrehaladást, hogy lássa, működik-e vagy sem.

Tehát a mérleg és a gyenge akaraterő kegyelmében marad, hogy elérje azokat a csodálatos eredményeket, amelyeket ígértek neked. De semmi sem történik.

De ez a program nem ilyen. Megértem, hogy mindez új számodra, hogy az elején sok kétséged lesz, hogy nem tudod, hol kezdd, és hogy közben kihívásokkal és akadályokkal kell szembenézned.

De nem hagylak egyedül. 3 hónapig minden héten veled leszek, és tisztázom a kételyeidet, motivállak, ünnepelem a győzelmedet és bátorítlak, amikor az élet bonyolulttá válik, és az út nehéznek tűnik.

Megtanítalak reálisan mérni a fejlődésedet és perspektívába helyezni a dolgokat. A kéthetenkénti ellenőrzések alapján pedig kiigazításokat hajtunk végre a fogyás tervében.

Mivel a test olyan, mint egy laboratórium, és néha tesztelünk valamit, de nem reagál. Tehát akkor mást próbáltunk; amíg meg nem kapja azt a formulát, amely segít a fogyásban következetesen és tartani.

És nem csak a támogatásomra fog számítani. Megtalálja más nők támogatását is, akik ugyanúgy vannak, mint te, és tippeket, tanácsokat és mindenekelőtt sok bátorítást adnak a célod eléréséhez.

Mert ez már nincs diéta: azok a nők, akik támogatják egymást, hogy egészségesebbek és boldogabbak legyenek.