finom

Ha a fogyásról van szó, az emberek a diétákon túl is alternatívákat keresnek és gyakorolni. Sokak számára a kiút az, ha olyan természetes termékeket veszünk, amelyek lehetővé teszik számukra a fogyást anélkül, hogy kockáztatnák egészségüket. Ebben a tekintetben pedig a méregtelenítő vagy méregtelenítő teák segíthetnek.

A méregtelenítő tea elfogyasztásának számos módja van. Általában napi két csészét isznak: az egyik éhgyomorra, a másik pedig délután helyettesíti az akkori snacknek megfelelő snacket.

Más tervekkel és diétákkal ellentétben, a méregtelenítő teák fogyasztása nem hagyja abba az evést. Sőt, ezeket fehérjében és rostokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú étrenddel kell kiegészíteni.

De, hogy a teák érvénybe lépjenek, rendszeresen valamilyen gyakorlatot is kell végeznie, legalább napi 30 perc, hetente négyszer.

Hogyan hatnak a méregtelenítő teák?

Ezen növényi kombinációk többsége Ázsiából származik. Előnyei közé tartozik az anyagcsere felgyorsítása, javítja a bőr egészségét és energia-visszanyerőként és kémiai felszabadítóként működik.

A méregtelenítés ezen erényeinek aktiválásához, forrón kell inni őket. Vannak, akik más természetes összetevőkkel kombinálják őket, hogy hatékonyabbá tegyék őket, vagy bizonyos esetekben javítsák ízüket.

Zöld tea

Sok táplálkozási szakember által ajánlott étrendben a zöld tea kulcsszerepet játszik. A test megtisztításának képessége az első számú par excellence.

Ez a gyógynövény koffeint tartalmaz, amely a lipidek eltávolítására és az emésztőrendszer aktiválására szolgál. Flavonoidjaival és tanninjával is rendelkezik, amelyek hasznosak az emésztéssel kapcsolatos problémák méregtelenítésére és megtámadására.

Ezt meg kell említeni a maximálisan ajánlott csésze zöld tea naponta három. Sokan visszaélnek fogyasztásukkal, és káros hatásokat okoznak testükön.

Vörös tea

A zöld teával ellentétben koffeintartalma nagyon alacsony. Tökéletes ital álmatlanságban szenvedők számára. Ez a gyógynövény egyedülálló, mert erjedési folyamata több évtizedig is eltarthat.

Híre Kínában született, miután az emberek felfedezték, hogy a vörös tea hatékonyan távolítja el a zsírt a szervezetből. És bár ez tudományosan nem bizonyított, sokaknak bevált.

A zsírégetésen kívül, a vörös tea állítólag hatékony a rossz koleszterin elleni küzdelemben (LDL), tisztító, segíti az élelmiszerek megfelelő emésztését, méregteleníti és erősíti az immunrendszert.

fehér tea

A méregtelenítő teák közül a legegészségesebb, mert kevesebb a feldolgozása, mint a fent említett másik kettő. Ugyanígy tápanyagokat biztosít, és számos előnyt élvez a testben.

Néhány anyag katechinek és polifenolok, amelyek képessé teszi a szabad gyökök elleni harcra és ezzel egyidejűleg csökkenteni a vér rossz koleszterinszintjét (LDL).

Egyéb méregtelenítő infúziók

Számos gyógynövény és gyökér kombinációja az infúzióban a test tisztítására is szolgálhat. Néhány recept, amelyet kipróbálhat, a következő:

Gyömbér és fokhagyma infúzió

Hozzávalók

  • 4 csésze víz (1 liter)
  • 1 gyömbérgyökér kicsi
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom

Készítmény

  • Forraljon fel egy liter vizet és öntsük egy üvegedénybe (vastag, hogy megakadályozzuk a hő elszakadását).
  • Hozzáadjuk a gyömbérgyökeret és a darált fokhagymát minél kisebb. Ezután aprítson fel egy citromot vékony szeletekre, és tegye az üvegbe.
  • A készítményt egy éjszakán át pihentetni kell a hűtőszekrényben, majd másnap reggel, inni éhgyomorra.
  • Igyon egy csészét naponta két hétig, pihenjen 7 napig, és ismételje meg az eljárást.

A testnek el kell asszimilálnia az ital összetevőit, így legalább három napra lesz szükség az eredmények megtekintéséhez. Mindazonáltal, hatékony a fogyáshoz és a test tisztításához.

Fűszer tea

Hozzávalók

  • 5 centi friss gyömbér
  • 7 centi friss kurkuma gyökér vagy 1 teáskanál kurkuma por (5 g)
  • 2 csipet cayenne bors
  • 4 citrom (3 gyümölcslé és 1 szeleteléshez)
  • Édesítőszer
  • 8 csésze víz (2 liter)

Készítmény

  • Kivonjuk a levet a gyömbérgyökérből, a három citrom és a kurkuma.
  • Vegyünk egy kancsót két liter vízzel, és adjuk hozzá az összes említett kivonatot.
  • Hozzáadjuk az édesítőszert (ha szükséges), pár csipet cayenne-t és egy szeletelt citromot.
  • Hagyjuk állni legalább egy órát és egy hétig igyon.

Ezek az infúziók segítenek a testének megtisztulásában és ezzel sokkal jobban fogja érezni magát. Kész kipróbálni őket.