A Garcinia cambogia veszélyes mellékhatásokkal jár

csodás

garcinia cambogia (Pixabay)

A Garcinia cambogia olyan gyümölcs, amely nagyon népszerűvé vált a fogyókúrás étrendeknél, mert állítólag segít fenntartani az ideális testsúlyt. Annak megismerésére, hogy ez igaz-e vagy sem, az OCU összegyűjtötte ennek az ételnek a legfontosabb jellemzőit.

Forrás

A Garcinia cambogia ázsiai eredetű növény, amelyből egy olyan apró gyümölcs nő ki, amelynek alakja hasonló a tökéhez, narancssárga vagy sárga színű. Körülbelül hét magot termel, fehér zamatos arilba csomagolva.

Belül húsa vastag és húsos, sárga vagy narancssárga színű. Amikor a legjobb íze van, savanyú tónusú, akkor június és október között van, és gyümölcsleveket is lehet belőle készíteni.

Használat és alkatrészek

Ázsiában ezt a gyümölcsöt Garcinia Gummi-Gutta, Tamarindo, Malabar és Mangosteen néven ismerik, és őshonos gyümölcsként veszik fel. A kontinens déli részén évek óta használják étkezés összetevőjeként, és különféle betegségek, például hepatitis, emésztési problémák, székrekedés és oropharyngealis fertőzések kezelésére.

Garcinia és hidroxi-citromsav

Nyugaton van, ahol minden megváltozik használatakor, mivel a fogyás elősegítésére használják. Bizonyos helyzetekben "csodaszerű zsírégetőnek" nevezték, de a valóságban nincs tudományos tanulmány, amely alátámasztaná.

Ezek a hatások a kéregből kivont anyagnak, az úgynevezett hidroxi-citromsavnak (AHC) köszönhetők, amelynek kielégítő hatásai vannak, amelyek stimulálják az anyagcserét és modulálják az étvágyat (zsírégető). De az eddigi eredmények vegyesek, ezért nem szabad zsírégetőként ajánlani.

Mellékhatások

A Garcinia cambogia kiegészítésről nem ismert, hogy bármilyen mellékhatása lenne. Egyes tanulmányok azonban azt mutatják, hogy egyes tünetek a következők lehetnek: