Ne veszítse el részletesen a pizza készítésének különféle módjait, amelyek kevés kalóriája miatt nem híznak el.

Ha diétát tartasz, akkor már tudod, hogy az első dolgokat, amelyeket ki kell zárnod az étrendből, a hamburgerek, édességek, pizzák. mivel elvileg nagy kalóriabevitelű élelmiszerekről van szó. De mivel azt is tudjuk, hogy mindig fogyókúrázni kell, és időnként kényeztetnünk kell magunkat, néhány tippet adunk Önnek. a hizlaló pizza egészséges módon és félelem nélkül, hogy a súlya változni fog. Lépjünk dolgozni?

természetesen

Hogyan készítsünk olyan pizzát, amely nem hízik el

A pizza kalóriája a felhasznált összetevők típusától, mennyiségétől vagy a pizza alapjául szolgáló liszt tészta vastagságától függően változik. Hogy élvezd egy jó szelet pizzát nincs lelkiismeret, tartsa szem előtt ezeket a trükköket:

+ Abban az esetben, ha kedved van pizzát enni, a legjobb, amit tehetsz, hogy otthon elkészíted az ízlésed szerint, és így elkerülöd az extra kalóriákat.

+ A tésztának a lehető legvékonyabbnak kell lennie, hogy elkerülhető legyen a sok kalória.

+ Próbáljon mindig öntözni a pizzán különböző típusú mártásokkal, például grill vagy carbonara, mivel túl kalórikusak és gazdag cukorban.

+ Ne adjon hozzá túl sok olyan összetevőt, például mozzarellát, darált húst vagy szalonnát, amelyek időzített bombává válhatnak a diéta során.

+ Legyen rajongója a vegetáriánus pizzának. Meg tudod csinálni paradicsomból, hagymából, zöldpaprikából, gombából vagy spenótból készül és jelentős kalória-csökkenést ér el. Ha még nem próbálta ki, akkor itt az ideje, mert nagyon finom.

További hasonló cikkeket olvashat Egy pizza, amely nem hízik el? természetesen!, a Fogyás kategóriában a női naplóban.