Ma ünneplik a testek sokféleségét és a saját testképének elfogadásának lehetőségét.

Ma, május 6-án, és 1992 óta a diéták nélküli nemzetközi napot ünneplik, kezdeményezés, amely Mary Evans Young kezével született az Egyesült Királyságban. Többen kiváltották, hogy ennek a napnak az alkotója legyen: televíziós műsor megtekintése a túlsúlyos emberek műtéti műtéteiről, egy tizenéves lány híre, aki öngyilkosságot követ el, miután társai csoportjában súlya miatt ugratták, és maga is szenvedett anorexia nervosában.

nélkül

Mary Evans ezután úgy dönt, hogy részt vesz egy "Fat Woman Bites Back" elnevezésű kampányban, amely spanyolra fordítva azt jelenti, hogy "A kövér nők viszonozzák a falatot".

Idővel több ország csatlakozott ehhez a kezdeményezéshez, amely a következőkkel kapcsolatos kulcsfontosságú kérdésekre összpontosítja a figyelmet a nők által a testképre gyakorolt ​​nyomás, ezzel elítéli a valóságtól távol eső szépségkanonok létrehozását.

Miért van a nemzetközi nap diéták nélkül?

Néhány célkitűzés, amelyet e kampány elérni kíván, a következők:

  • Ünnepelje a test természetes sokféleségét.
  • Elősegítse a jó önértékelést minden emberben, testétől függetlenül.
  • Értékelje újra a pozitív testképet az összes testben.
  • Készítsen egészséges táplálkozási irányelveket amelyek nem az étkezési rendellenességek megjelenését támogató korlátozó étrenden alapulnak.
  • Társadalomként utasítson el olyan kulturális értékeket, amelyek elősegítik a saját testének gyűlöletét.

Ezeknek a központi célkitűzéseknek az a célja, hogy emlékezzenek erre a napra, összefüggésben vannak más tényezőkkel, amelyek közvetlenül vagy közvetve támadják a saját, valamint más emberek testével kapcsolatos pozitív kép kialakulását. Néhány példa az úgynevezett "csoda diéták" követésére, amelyben némelyikük az élelmiszer korlátozását javasolja.

Saját testének elfogadása

A táplálékfelvételt helyettesítő étrend-kiegészítők használata, a hashajtókkal és a vízhajtókkal való visszaélés az "üresség" érzésének elérése érdekében. Az "ideális súly" elérésének megszállottsága anélkül, hogy figyelembe vennék ugyanannak a saját testalkatnak a természetes ingadozásait. A "bikini művelet" végrehajtásának szokása, amely egyrészt arra számít, hogy a testnek egy bizonyos módon meg kell mutatnia, másrészt változtatni kell rajta, hogy komplexus nélkül is bemutatható legyen.

Ez néhány olyan iránymutatás és kísérlet a termékek forgalomba hozatalára, amelyek kiemelik az "igényt" olyan súly elérésére, amelyben különböző személyes és társadalmi elvárások vetülnek előre, amelyek sok esetben nem elégedettek meg a test vagy egy rész módosításával annak.

Ezért ki kell emelni a megcélzott megelőző intézkedések fontosságát állítsa le a test elégedetlenségét elősegítő tényezőket.

Pozitív hozzáállás a saját testéhez

A család részéről tanácsos elősegíteni a pozitív hozzáállást mind a saját testével, mind mások testével szemben, és népszerűsíteni az egészséges életmódot az ételek körül, hogy többek között ne váljon stresszes ágenssé, amely körül személyes és interperszonális konfliktusokat kezel.

A többi társasági és közösségi ügynök közül: mutassa meg a zsírfóbiás attitűdök elutasítását, ne engedje, hogy az iskola és a munkahelyi környezet megkülönböztesse a fizikai körülményeket, mozdítsa elő a kritikus hozzáállást a kulturális mandátumokkal szemben, amelyek fenyegetik a testi sokszínűséget és a kapcsolódó nemi mandátumokat. olyan képek használata, amelyek messze vannak a valóságtól, amelyek magasztalják a rendkívüli soványságot, és a ruházat gyártásában különböző formájúak, méretűek és magasságúak a test sokszínűségét.

Ez egy a sok intézkedés közül, amelyek elősegíthetik a test jó önértékelésének kialakulását, fejlesztését és fenntartását.