«A„ Doctor Google ”veszélyes; Bármit is tesz, az első válaszok mindig nagyon drámaiak »

A biliesói szakembert, Nerea Gilt, a Pinies klinikáról választották a legjobb endokrinológusnak és táplálkozási szakembernek a magánhálózatban a „Doctoralia” díjakon, amelyeket a legnagyobb, 21 országban működő online orvosi platform ítél oda. "Büszkeség" - mondja, tudván, hogy akik kinevezték, orvosok és betegek is, akik nemcsak az elvégzett munkát, hanem a kapott kezelést is értékelik.

correo

- Mit panaszolnak a betegek?

- Különösen a cukorbetegség, a pajzsmirigy problémái és az elhízás miatt.

- A szükséges idő?

- Nem. Az az érzésem, amikor orvoshoz megyek, hogy nem engem néz. Alig tudja, mit mondtam neki. Időt szánok nekik, ez az egyik dolog, ami jó minősítést adott nekem.

- Nem érezte-e mindig jól magát az orvosai?

- Nem. Hazudnék, ha mást mondanék. Nem mindig hallgattak rám, annak ellenére, hogy megpróbáltam jól megmagyarázni magam. Elképzelem, hogy érezheti magát egy nem orvosi beteg.

- Mennyi időt tölt a pácienseivel?

- Az első konzultáción körülbelül 20 perc velem, de először kiértékeli őket egy alapellátás orvos, majd szükség esetén egy táplálkozási szakember. Összesen körülbelül 40 percet tesznek meg velünk.

- Gyógyul-e az orvos empátia?

- Nagyon fontos, hogy a beteg úgy érezze, hogy megértette, mi történik, és mindent jól elmagyarázott.

- Sok orvos elismeri, hogy nem értik a betegeket, amíg nem válnak közéjük.

- Mint szinte mindenben, itt is tudnod kell, hogyan állítsd magad a másik oldalra.

- Hogy vagy türelmes?

- Szabályos. Könnyűnek tűnik tablettákat felírni, de amikor elküldik neked, rájössz, hogy nem olyan könnyű jól követni az orvosi útmutatót.

- Mit szólnál az internetes orvoshoz?

- A „Doctor Google” nagyon veszélyes. Bármit is teszel az első válaszokra, mindig nagyon drámai.

- Legrosszabb.

- Azt írod, hogy „fáj a lábam”, és a Google azt mondja neked: „meg fogsz halni”. Sokat kell szűrni. Kicsit megtudhatja, de a legjobb, ha elmagyarázza a szakembernek.

"Tudatában kell lennie: az egész titok a jó étkezés és a testmozgás"

- Miért van annyi túlsúly Baszkföldön, mivel ez az egyik olyan terület, ahol a legjobb mediterrán étrendet élvezik?

- Nem vagyunk olyan rosszak, de az életünk túl mozgásszegény. A legtöbb munkahely nyolc órás ülés; és a gasztronómiai kínálat növekszik.

- Miért kerül annyiba a fogyás?

- Ennyibe nem kerül! Jó szokásokat kell követnie.

- Vannak emberek, akik ezer diétát tartanak, és semmivel sem tudnak.

- Nem kell semmit sem tennie. Csak az működik, hogy kevesebb kalóriát tölt be, mint amennyit elkölt.

- Ez az egész titok?

- Szokásokról van szó, egy egészséges étkezési mód bevezetéséről a napba és napra, és időről időre kényeztesse magát.

- Bonyolult öt napos menü menüvel vagy iskolai menüvel.

- A nap menüjében mindig van egy tányér zöldség, tejszín vagy saláta; és a második hús vagy hal, amelyet grillezni lehet. Desszertként joghurtot vagy gyümölcsöt rendelhet, de természetesen könnyebb rizspudinghoz vagy pudinghoz menni. Az iskolai étkezdékben egyre több dietetikus és táplálkozási szakember van.

Cukor és divat

- Azután?

- A gyerekeket figyelni kell. Sokan csak azt eszik, amit szeretnek, majd hazamennek uzsonnára és megeszik, amit csak találnak.

- Jobb elfelejteni a fogyást?

- Nem, ha túlsúlyos. Amit nem tehet meg, az két hónapos diéta, majd azt akarja, hogy minden maradjon a régiben. Ha mindig ugyanazt csinálod, a végeredmény mindig ugyanaz lesz.

- Adót kell-e adni az egészséges élelmiszereknek, és büntetni kell-e a kevésbé egészségeseket?

-Jó eszköz lenne. Drágább az egészséges táplálkozás, mint a gyorsétteremmel.

- Most az ellenség a cukor.

- Divatokra vonatkozik. Cukor, zsír. Kerülnünk kell mindkettő feleslegét.

- Vajon úgy fog-e vele történni, mint az olívaolaj, ami ma már egészséges csemege?

- A cukornak is megvannak a divatjai. Amit meg kell tennie, mindent megenni és tornázni kell.

"Bármely életkorban élvezheted azt, amit úgy gondoltál, hogy nem szereted"

- Megijeszti-e, amit konzultáción lát?

- Igen. Azt akarom gondolni, hogy egyre jobbak vagyunk, de a cukorbetegség botrányosan növekszik. Mielőtt úgy tűnt, hogy a második (megszerzett) típus idősebb emberek, 50 vagy 60 évesek, de minden alkalommal több 40 éves embert látok, még gyerekeket is. Ez félelmetes. Miután elindult, nehéz meggyógyítani.

- Úgy tűnik, hogy az elhízással operált betegek gyógyultak.

- Visszafordítható az egészséges szokásokhoz való visszatéréssel, de ez bonyolult. A test károsodása megtörtént.

- Sok időt töltünk ülve.

- Mozognod kell. Az irodában 30 év körüli embereket látok, akik azt mondják, hogy nem szeretik a zöldségeket. Tehát nagyon nehéz diétázni, mert csak tészta, rizs és hüvelyesek vannak főételként.

- De az ízlés képzett.

- Természetesen. Bármely életkorban élvezheted azt, amit úgy gondoltál, hogy nem szeretsz.

- A cukorbetegek valaha is abbahagyják a szúrást?

- Ez komplikált. Hosszú évek óta a mesterséges hasnyálmirigy mögött van, de nem érkezik meg. Minden alkalommal éppen ellenkezőleg, több gyógyszerünk van, biztonságosabb és kevesebb inzulint használunk.

- Milyen előrelépések vannak a cukorbetegség ellen?

- Az utóbbi idők legnagyobb előrelépése egy olyan új gyógyszer, amely 30% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatot, és jobban kontrollálja a glükózt. A legtöbb cukorbeteg vaszkuláris szövődmények miatt hal meg.

- Vajon egy napon ellenőrizzük az elhízási járványt?

- Optimista akarok lenni, de az adatok nem biztatóak. Sok olyan beteg van, aki csak azért tanul, hogy megtanuljon enni, de tudatában kell lennie: jól kell enni és mozogni, ez az egész titok.

Most és csak itt iratkozzon fel csak 3 euróért az első hónapban