2020. március 15, 19:44 Ügynökség

miért

Notimex Illinois, Egyesült Államok

Az avokádóban található tápanyagok specifikusan hatnak az agyra, és segítenek a túlsúlyos és elhízott emberekben. Fotó: Cuartoscuro.

Az avokádó napi fogyasztása javíthatja a felnőttek kapacitását túlsúly Y elhízottság a figyelem összpontosítására az Egyesült Államok (EU) Illinoisi Egyetem kutatóinak a nap folyamán az International Journal of Psychophysiology szakkiadványban közzétett jelentése szerint.

  • A tudósok elmagyarázták, hogy az emberek túlsúly Y elhízottság fokozott a kognitív hanyatlás és az időskori demencia kockázata.
  • Hozzátették, hogy a avokádó segítene ezeknek az agybetegségeknek a jelentős enyhítésében, ezért felkérte, hogy adja hozzá az étrendhez.

A kutatáshoz az orvosok 84 felnőttet elemeztek túlsúly Y elhízottság, akinek két csoportban megismételték. 12 hétig azonos ételeket kaptak kalóriákban és makrotápanyagokban, és csak egy csoport fogyasztott avokádó; ezt annak elemzése érdekében, hogy voltak-e lényeges különbségek a figyelem összpontosítása tekintetében.

Avokádó eredmények

Megállapították, hogy a túlsúlyos emberek csoportja és az elhízás hogy evett avokádó Ez idő alatt a Flanker feladat nevű kognitív teszten javította teljesítményét, amely a figyelem gátlásának mérésére szolgál, vagyis arra a képességre, hogy a figyelemelterelés ellenére is képes legyen fenntartani a feladatot.

Előfordulhat, hogy az avokádó tápanyagainak van egy speciális tevékenységük az agyban, amely támogatja egy adott feladat végrehajtásának képességét, vagy előnyösebb lehet bizonyos kognitív képességek számára, mint mások. ".

"Amit tanulunk" - mutattak rá a szakértők, az az avokádó egyike lehet azoknak a gyümölcsöknek, amelyek neuroprotektorként működnek az emberekben túlsúly Y elhízottság. Ez a munka bizonyítékot szolgáltat az egyik lehetőség mögött: az emberek sok egészséges ételt fogyasztanak " avokádó.