Hazánk Országos Egészségügyi Intézetének (INS) Nemzeti Központjának (CENAN) forrásai szerint: a felnőttek 69,9% -a szenved túlsúlytól és elhízástól; akkor ezek a rosszak a fiatalok 42,4% -át, az iskolások 32,3% -át, az idősebb felnőttek 33,1% -át és végül a serdülők 23,9% -át érintik.

fogyáshoz

Az INS szakembere, César Domínguez elmondja, hogy az országban az emberek 29% -a hetente legalább egyszer fogyaszt gyorsételeket, sült ételek esetében pedig 87,1% ugyanolyan gyakorisággal; míg országosan az emberek 20,2% -a, a hegyekben pedig 33,6% -a fogyaszt túlzottan sót; és a perui emberek kevesebb mint 50% -ának sikerül a minimális mennyiségű rostot fogyasztania az ételében.

Az elhízás a gyermekeket is befolyásolja

Peruban az 5 és 9 év közötti gyermekek túlsúlya és elhízása eléri a lakosság 24,6% -át, vagyis minden negyedik kiskorúnál már túlzott zsírfelhalmozódás van a testében. A 0 és 5 éves gyermekek körében a helyzet szintén aggasztó, mivel az elhízás és a túlsúly ennek a népességnek a 7,6% -át érinti, ami azt jelenti, hogy fiatal korában minden 10 gyermekből már van súlyprobléma.

"A túlsúly és az elhízás járványsá és közegészségügyi problémává válik, amely hosszú távon a cukorbetegségben, a magas vérnyomásban, a vastagbélrákban és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számának növekedését fogja okozni."

SPIRULINA, HOGY VESZTESZTEK A TÚLSÚLYOS ÉS HOSSZÚSÁGÚ EMBEREKBEN

2018-ban egy mexikói kutatócsoport közzétette a tanulmányt: "Az Arthrospira (Spirulina) maxima kiegészítés és egy szisztematikus testgyakorlási program hatása a túlsúlyos vagy elhízott személyek testösszetételére és kardiorespiratorikus alkalmasságára: kettős-vak próba Randomizált, Crossover Controlled" ígéretes eredmények a túlsúlyos és elhízott emberek számára, akik fogyást keresnek.

A vizsgálat célja az Arthrospira Máxima (Spirulina) kiegészítés (hat hét, napi 4,5 g) és egy szisztematikus testgyakorlási program (hat hét, hetente kétszer) független/szinergikus hatásainak meghatározása volt a testösszetételre és a kardiorespiratoris fitneszre. elhízott és túlsúlyos emberek.

A vizsgálat eredményei a következőket mutatták:

A maximális spirulina bevitel és a szisztematikus testmozgás program egyéni és szinergikusan jótékonyan hat a testösszetételre:

  • A testtömeg csökkenése
  • A testzsír százalékának csökkenése

A túlsúlyos felnőttek kardiorespirációs paramétereire is, de elsősorban elhízottakra:

  • Megnövekedett fáradtsági idő
  • Megnövekedett csúcs oxigénfogyasztás,
  • A laktát nagyobb mértékű felhalmozódása a vérben
  • Nyugalmi pulzuscsökkentés

A tanulmány ezen a linken tekinthető meg: http://bit.ly/32gXnyM

HOL VÁSÁROLHASSA A SPIRULINÁT

Vásárolhat nálunk online áruházunkban az S/.50-től