Ma egy, a nők számára nagyon fontos kérdéssel akarunk foglalkozni. És ez nem más, mint a nőgyógyászati vizsgálatok menopauzában. Ebből az alkalomból ráadásul van egy egészünk a szakterület szakértője, például Dr. Alejandra Batalla.
Amellett, hogy Alejandra orvosi és sebészeti diplomát szerzett a Navarrai Egyetem Orvostudományi Karán, egyebek mellett a szülészet és a nőgyógyászat szakembere a MIR-en keresztül az Oviedói Asztúria Központi Egyetemi Kórházban. Évek óta dolgozik az állami és a magánszektorban, és saját gyakorlatában gyakorol Pamplonában.
Ezen interjún keresztül jobban meg akarjuk tudni, hogy mi a menopauza, mi a tünetei, amikor elkezdődik, milyen típusú menopauza létezik, és végül megismerjük a nőgyógyászati vizsgálatok fontosságát a menopauzában a nők gondozásában.
A Familiados-tól szeretnénk köszönetet mondani Dr. Alejandrának a kedvességért és azért, hogy megosztotta velünk a nők menopauzájáról szóló tudását. Kezdjük a kérdésekkel!
Tartalomjegyzék
Mi a menopauza?
A menopauza a menstruáció végleges leállításából áll, a petefészek működésének elvesztése következtében. A menopauza időpontját 12 egymást követő hónap után állapítják meg menstruáció nélkül.
Milyen típusú menopauza van?
A menopauza nem létezik. A menopauzát (amely az utolsó periódus pontos pillanata) gyakran összekeverik a klimaxissal, amely egy nő életének az az időszaka, amely a menopauza időpontját megelőző 2-8 évtől az utolsó menstruáció után 2-6 évig tart.
Hogyan és milyen korban kezdődik a menopauza?
A menopauza megjelenésének szokásos életkora 45 és 55 év között van megállapítva, átlagosan körülbelül 50-51 év. Korának tekinthető, amikor 40 éves kora előtt történik, későn 55 éves kora felett.
Mik a menopauza tünetei (klimaxos)?
Ebben a klimaxos periódusban a nők különböző tüneteket mutathatnak a szervezetben előforduló hormonális változásokkal kapcsolatban, amelyek bár nem komolyak az egészségre, bosszantóak lehetnek. Másoknak azonban nincsenek tüneteik.
A leggyakoribb tünetek a következők:
- Forró villanások (a nők akár 45-54% -a is szenvedhet). Meghatározásuk az intenzív hő szubjektív érzése, amely izzadással jár, hirtelen hőmérséklet-csökkenéssel és pulzusszám-növekedéssel. Időtartama és intenzitása minden nőnél változó, és ha éjszaka jelentkeznek, alvászavarokhoz vezethetnek, amelyek fáradtságot, ingerlékenységet, csökkent koncentrációt és feledékenységet okozhatnak.
- Hüvelyszárazság, amely általában fájdalommal jár együtt a nemi érintkezés során (akár megakadályozza őket), vagy a hüvely viszketésének folyamatos érzése.
- Csökkent libidó (alacsony nemi vágy).
- Nehézség a fogyásban vagy az előző testsúly megtartásában az étrend és a testmozgás ellenére.
- Csontritkulás; alacsony csonttömeg és a csontszövet változásai jellemzik. Ezek a változások a csont szilárdságának csökkenéséhez, valamint a törékenység és a törésekre való hajlam növekedéséhez vezetnek.
Milyen szakaszai vannak a menopauzának?
Nincsenek meghatározott szakaszok. Néhány nő évekkel a menopauza előtt kezdi észrevenni testének és hangulatának változását. Ebben a szakaszban nehezen tudják lefogyni vagy fenntartani a súlyukat, rosszabbul alszanak, hüvelyszárazságuk van, némi kipirulás, érzelmi labilitás van ... Vannak esetek, amikor a szabályok szabálytalanná, távolságtartóvá válnak. Van azonban olyan nő, aki nem tapasztal változásokat, és egyszerűen csak egy nap abbahagyja a menstruációt.
Hány éves korig fontos nőgyógyászati vizsgálatra menni? Van-e életkorhatár?
Nem, nincs korhatár. Fontos a rendszeres ellenőrzés, még a menopauza idején is. Ahogy öregszünk, nagyobb a kockázata a rákos megbetegedéseknek, beleértve a nőgyógyászati betegségeket is, mivel sejtjeink is öregednek. Fontos időben észlelni őket.
Fontos a menopauza után is folytatni a nőgyógyászati vizsgálatokat? Milyen vizsgálatokat fogok végezni nőgyógyászati vizsgálatban, menopauza esetén?
A nőgyógyászati vizsgálatnak a menopauza előtt és után egyaránt meg kell egyeznie: nőgyógyászati és emlővizsgálat, citológia és/vagy papilloma vírus tenyésztése és ultrahang. Továbbá a legtöbb nőnek 2 évente van mammográfiája. Ugyanakkor célszerű ezt folytatni legalább 69 éves koráig. Ebben a korban terjednek ki a regionális emlőrák-megelőzési programok.
Milyen betegségeket okozhat a menopauza?
Mint már korábban említettem, idősebb korunkban megnő a bármilyen típusú daganat kockázata. Ezért nem szabad elhanyagolni a nőgyógyászati vizsgálatokat. A menopauzával járó betegségek inkább a szív- és érrendszerre összpontosítanak, általában bizonyos súlygyarapodás, több zsír halmozódik fel a hasban, emelkedhet a koleszterin és a vérnyomás ... Ugyan, ebben a szakaszban nem szabad elhanyagolni az egészségünket és kényelmes legyen minden ellenőrzés alatt.
Vannak-e a tünetek kezelésére?
Természetesen! Ne habozzon, forduljon referencia nőgyógyászához, mert a fellépő tünetek többségében olyan farmakológiai és nem farmakológiai (természetes) kezelések vannak a piacon, amelyek enyhíthetik ezeket a tüneteket, amelyek néha beavatkoznak a mindennapi életünkbe.
Milyen tanácsokat ad azoknak a nőknek, akik menopauza alatt állnak?
Ez a változás olyan szakasza, amelyhez alkalmazkodnunk kell. Pontosan ugyanaz, mint amikor először volt a menstruációnk, és testünk minden változássorozatát megtapasztaltuk, amelyekhez idővel alkalmazkodtunk.
Fontos a rendszeres testmozgás, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás. Ily módon elkerüljük a súlygyarapodást, és megpróbáljuk elkerülni a csonttömeg (csont) csökkenését. Ha dohányzunk, hagyjuk abba a dohányzást és ellenőrizzük az alkoholfogyasztást.
És természetesen ne hagyja félre nőgyógyászati vizsgálatainkat, és konzultáljon az összes tünettel. Végül is vannak olyan kezelések, amelyek javíthatják őket, vagy akár eltüntethetik őket.
Amint azt Dr. Alejandra Batalla nőgyógyászati és menopauza-szakértővel folytatott interjún keresztül igazolni tudtuk, az egyik következtetést le kell vonnunk, hogy amikor a menopauza közeledik és amikor már benne vagyunk, akkor még jobban kell vigyáznunk. testünk. Aktívabb életet kell folytatnia, sportolnia és gondoskodnia kell étrendjéről az egészséges életvitel érdekében. Ez anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy rendszeresen folytatjuk a nőgyógyászati ellenőrzéseket az egészségi állapotunk ellenőrzése érdekében.
Normális, hogy ebben a korban nincs annyi ideje, amennyit szeretne. Legyen szó unokák gondozásáról vagy egyéb családi vagy munkahelyi kötelezettségekről, ezek azt jelentik, hogy nem mindig lehet a legjobb módon gondoskodni magáról. Emiatt a Familiadosnál szeretnénk segíteni Önnek óránkénti gondozói szolgáltatásunkban. Szánjon időt, oldjon meg előre nem látható eseményeket, tervezzen és tartson egy kis szünetet magának és gondozásának. Olyan csapat vagyunk, amely emberekről gondoskodik, és veled leszünk, amikor csak szükségünk van ránk.