• Rajt
  • Cikkek
  • Ajándék
  • Új érkezők
  • Receptek
  • Könyvek
  • Éttermek
  • Táblák
  • Tippek
  • segédprogramok
  • tanfolyamok
  • Címkék
  • A legolvasottabb
  • Rombuszhal galíciai
  • Almával és piros bogyós gyümölcsökkel töltött pulyka
  • Marcipán figurák a la thermomix
  • Julián Duque sült malac
  • Tőkehal sült garnélákkal
  • Sonkával, aszalt szilvával, pisztáciával és fenyőmaggal töltött csirkemell
  • Lazackorona
  • Csokoládé és aszalt gyümölcs panettone

A Thermomix ® és a Kobold felfedi javaslataikat, hogy 2021-ben élvezhessék otthonát

mérsékelt

  • A vállalat bemutatta a Thermomix® TM6 új receptkönyvét, a „Cukrászda. Az élet édes ”és kiadása„ Édes karácsony ”
  • Tavaly a konyha minden eddiginél kulcsszerepet játszott hazánk otthonában. Valójában a spanyolok csaknem 70% -a a gasztronómiát tekinti a boldogság egyik legfőbb forrásának - derül ki a Thermomix® és Kobold által készített tanulmányból.
  • A Kobold meglepte legújabb piacra dobásának, a piacon egyedülálló koncepciónak a színpadán: a Kobold VB100 vezeték nélküli teljes vákuumrendszerrel
  • Ugyanez a tanulmány szerint a spanyolok 96% -a számára az otthoni jólét vált fontos tényezővé a mindennapokban

Hagyja őket főzni: tökéletes karácsonyi ajándék kicsiknek és nagyoknak

Nehéz eredetinek lenni és olyan ajándékot találni, amelyet a kicsik élveznek, és arra is szolgál, hogy időt osszon meg a családdal. Abban az esetben, ha még mindig nem tudja, mit lepjen meg, vagy mit kérjen a Három Királynak írt levelében, Hadd főzzenek ez a tökéletes részlet.

Ez a szakácskönyv minden korosztály számára vonzó lesz. Spanyolul és franciául jelent meg, és ez egy utazás a világ több mint 40 receptjén keresztül, friss ötletekkel, desszertekkel és készítményekkel, amelyekben a ház legkisebbje is részt vehet. A könyv Greg Ross, egy Katalóniában élő francia fotóművész munkája, aki a sevillai ESAH vendéglátó iskolában szakácsként végzett. Ezen kívül 27 család vett részt ötleteikkel az oldalon keresztül megvásárolható receptkönyv elkészítésében www.quecocinenellos.com

Hasonlóképpen, ez a leginkább támogató szabály, mivel A Que Cocinen értékesítésének 18% -a a Gyermekmentés c.

Barátságos weboldalak



A sör mérsékelt fogyasztása nem okoz elhízást

2011. június, EUROPA PRESS

A mérsékelt sörfogyasztás nem eredményez elhízást, és ez az ital bekerülhet a fogyókúrába - állítja a zaragozai Miguel Servet Kórház Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatának orvosa és a kézikönyv három szerzője egyike „Sör az elhízottak diétás kezelésében”, Alejandro Sanz.

Sanz egy sajtótájékoztatón kifejtette, hogy az alkoholmentes sör körülbelül 40 kilokalóriát, a normál sör pedig körülbelül százat tartalmaz, és "ez nem eredményez elhízást", ha mérsékelten fogyasztják, ami férfiak esetében napi két vagy három sört jelent. a nők esetében pedig egy vagy kettő.

Az orvos pontosította, hogy bebizonyosodott, hogy a mérsékelt sörfogyasztás előnyökkel jár a szív- és érrendszeri kockázatok megelőzésében, a „jónak” nevezett koleszterin és az elhízott személy étrendjébe való felvétele lehetővé teszi a társadalomban való életet, a társadalmi életet ".

Ebben az értelemben felismerte, hogy endokrinológusként végzett munkájában igazolta, hogy a beteg "értékeli" a mérsékelt sörfogyasztást, mert "ez lehetővé teszi számára, hogy étrendjét a társadalmi élethez igazítsa", így az "elviselhetőbbé válik". "és hozzájárul ehhez teljesül, amellett, hogy pozitív pszichológiai hatással bír.

Sanz megjegyezte, hogy sok beteg a nyár folyamán "abbahagyja a diétázást", visszanyeri a tanfolyam során leadott kilókat, amit ellensúlyozni kell az "Sör az elhízottak diétás kezelésében" című kézikönyvvel, amelyet az endokrinológiai konzultációk között osztanak ki. aragóniai kórházakban és szakközpontokban, kézikönyv a betegek számára, egy másik pedig az orvosok számára.

Ez az utolsó intézkedés a Spanyol Elhízáskutató Társaság (SEEDO), valamint a Sör- és Egészségügyi Információs Központ tájékoztató kampányának felel meg.

A kézikönyvet elkészítette Fernando Goñi, a bilbaói Basurto Kórház endokrinológiai és táplálkozási szolgálatának orvosa, valamint a madridi Virgen de la Torre Kórház endokrinológiai és táplálkozási részlegének tagja, Manuel Gargallo is.

Egészséges élet

Sanz arra figyelmeztetett, hogy a sör mellett fogyasztott ételek, például sült ételek, ütött ételek vagy diófélék lehetnek hízlalóak, és nem az ital, ezért ajánlott ezeket savanyúsággal, például savanyúsággal, metélőhagymával vagy mással fogyasztani. szardella.

Ezenkívül figyelmeztetett arra, hogy az a tény, hogy az elhízott beteg naponta körülbelül két sört ihat, nem jelenti azt, hogy felhalmozhatja azokat a söröket, amelyeket hétvégén nem iszik egész héten. Ez a gyakorlat nem ajánlott. " sem az lenne, ha abbahagynánk a mindennapi evést, hogy hétvégén együnk "- példázta.

Hasonlóképpen, rámutatott néhány ajánlásra, például vízzel vagy alkoholmentes sörrel kezdve, így a szomjat oltva, majd meginni a két sört, ha éjjel kimegy, vagy kiosztani a söröket, ebédidőben és egy másikat. vacsora idején, amikor általában sörrel fogyasztják.

Jesús Martínez, a madridi Complutense Egyetem táplálkozási fokozatának professzora a maga részéről kijelentette, hogy az italok feladata általában a test vízellátása.

A sör esetében elmondta, hogy 94% víz, emellett a legkevesebb alkoholtartalmú erjesztett ital, és olyan élelmiszer, amely tápláló anyagokat, például fehérjéket, vitaminokat, folsavat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat szolgáltat, és emlékeztetett arra, hogy utóbbiak hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek és az oszteoporózis kockázati tényezőinek csökkentéséhez.

Hasonlóképpen jelezte, hogy a granadai egyetemen elvégzett tanulmány kimutatta, hogy a sörivás a testmozgás után ugyanolyan mértékben hidratálódik, mint a víz, de hozzájárul az izom gyorsabb helyreállításához is.

Ezért elmagyarázta, hogy a kampány célja "megtörni a tabukat és előítéleteket, amelyek sok emberben vannak az ételekkel kapcsolatban, például, hogy a sör meghízik".

Mint kifejtette, "ennek a kampánynak az az alapja, hogy ezeket az előítéleteket lebontsa", és azt közvetítse, hogy "ami hízik, az az, amit többet esznek és amit nem gyakorolnak", így a kampány "a megfelelő táplálkozás népszerűsítésére összpontosít. és az egészséges életmód szükségessége ".