Míg a földiek fele néhány kilót hízik a bezártság miatt, mások, mint Adele, a "2.0 ábrával" jelennek meg a közösségi hálózatokon.

nutris

Az Instagramra az énekesnő feltölt egy fotót 32 tavaszának megünneplésére. A részlet? Ez az Adele körülbelül 40 kilóval kevesebbet jelent meg, ha jól olvassa, akkor körülbelül 40 kilóval kevesebbet! Mit mondasz, dagadt olvasó? Elképesztő.

És hogy csinálta? "Az étrendet" Sirtfood "-nak hívják, amely hipokalorikus vagy korlátozott kalóriatartalmú. Ezen keresztül a sirtuin nevű fehérjék stimulálódnának, és ez elősegítené a zsírok anyagcseréjét, így nagyobb a fogyás és a jóllakottság érzése ”- magyarázta Rocío Muñoz a Táplálkozástudományi Főiskola ügyésze.

Fogta a diétát? De ne mondd, hogy hétfőn kezded, anélkül, hogy tudnád, hogy a szakember nem javasolta, mert "ez egy olyan étrend, amely táplálékkorlátozással működik, amely különböző reakciókat vált ki a szervezetben, például izomvesztést vagy vízvesztést".

- A szakemberek azt mondták, hogy koronavírussal betegedhetett meg, igaz? Az igazság nem csak ehhez a vírushoz kapcsolódik, ha valaki korlátozó étrendet követ, amely kiküszöböli az élelmiszercsoportokat, az immunitás befolyásolható.

És mit gondolnak más szakemberek? „Ez egy szuper korlátozó étrend. Az történik, hogy az egyik fázisban kevesebbet ad, mint a kalóriák vagy az alapvető energia, amelyre az embernek lélegeznie kell, és pontosan ez teszi a fogyást olyan gyorsá ”- kommentálta Jessica Moya, az USS akadémiai és nemzeti főtitkára. táplálkozási szakemberek.

A szakember emellett rámutatott, hogy „a havi 12 kiló nem ajánlott dolog, mert kockáztatja az egészségét. Ezek a szinte varázslatos étrendek, amikor népszerűsítik őket, eladják, de valójában mi következik, az a nagy probléma ".