Táplálkozás és étrend a DASHA-klinikákon

Normális, hogy a nyár folyamán néhány kilogrammot hízunk, ezért hazatérünk és dolgozunk, hogy megismételjük ugyanazt a "bikini műveletet", mint a vakáció előtt.

Vigye le ezeket a plusz kilókat a Dasha Klinikákon, kollégista és képzett munkatársainkkal.

nyár

Tippjeink a nyári túlzások utáni fogyáshoz:

1. Motiváció
kedve van életmódváltáshoz. Amikor megpróbálunk lefogyni, különböző akadályokat találunk, amelyek lelassítják a motivációnkat, nagyon fontos, hogy minden beteg észlelje a fő akadályait, hogy megtanulja kezelni őket.

2. Egészséges táplálkozás
megtanulják, mit kell enni, mikor és hogyan.
Minden embernek életkora, neme, magassága, kialakult fizikai aktivitása, egészségi állapota vagy betegségei alapján tápanyagigénye van.

3. Hidratálás
Az ivóvíz szervezetünk számára szükséges, az egészség követelménye, a víz a tápanyagokat a test sejtjeibe szállítja, és felelős a hulladékok vagy hulladékanyagok eltávolításáért.

4. Sport
A rendszeres testmozgás segít megelőzni a túlsúlyos vagy elhízott súlyos egészségügyi problémákat.

A dietetikus-táplálkozási szakemberhez fordulás előnyei

Azok számára, akiknek nincsenek egészségügyi problémáik, egyszerűen javítani akarják testi és ezért mentális állapotukat, a dietetikus-táplálkozási szakember segít a betegnek megtanulni a helyes étrendet és az egészséges életmódot.

Mind a fogyás, mind a testtömeg növelése (az izomtömeg növelése a sportolók esetében) esetében étrendi irányelvekre van szükség, hogy segítsen a betegnek elérni célját, és ezáltal jobban érezze magát. Ugyanígy minden olyan személynek, aki étrendjét megváltoztatni szándékozik és vegetáriánus vagy vegán étrend felé orientálódik, szüksége van a dietetikus-táplálkozási tanácsadó tanácsára és iránymutatásaira, hogy az említett étrend helyes legyen és ne vezethessen esetleges táplálkozási hiányokhoz, mint például a vas (vérszegénység).

Ami egészségügyi problémákat vagy betegségeket okozhat (magas koleszterinszint, cukorbetegség, allergia vagy ételintolerancia stb.), A dietetikus-táplálkozási szakember segít az új étrendhez való alkalmazkodásban, hogy ezek a betegségek ne menjenek tovább és képesek legyenek hogy megállítsák az esetleges szövődményeket. Jó étrend mellett bizonyos patológiák, például hiperkoleszterinémia (magas koleszterinszint) esetén is enyhülhet.

Ne habozzon, hívjon minket, mi azonnal segítünk.

FOGLALJA MEGNEVEZÉSÉT

966 288 100 ELCHE
601 42 82 37 WhatsApp
C/ALMORIDA 8. sz
03203 ELCHE (ALICANTE)

966 385 738 ALICANTE
637 61 48 40 WhatsApp
C/REYES CATÓLICOS Nº 55
(ESQ. C/CHURRUCA)
03003 ALICANTE

Klinika órái:
Reggel
10:00 órától. 14:00 órakor.
Délután
16:00 órától. 9:00 órakor.