- Főzés kíméletes főzési módszerekkel: pároljuk, forraljuk és vasaljuk.
- Mindig extra hideg első kifejezésű olívaolajat fogunk használni. Főzéskor javasoljuk az olaj hozzáadását nyersen, ha az étel olaj nélkül elkészült.
- Ne igyon vizet evés közben, és étkezés közben beszéljen keveset! Az emésztés a szájban kezdődik: Rágj jól! (30 vagy 40 alkalommal)
- Ne igyon alkoholt.
- Lehetőleg kerülje az előfőzött ételeket (fagyasztott, konzerv, elkészített stb.), Mivel nem ellenőrizzük a sót, a cukrot és az egészségre mérgező anyagokat, például a tartósítószereket, az ízfokozókat stb. Mindez sokkal nehezebbé teszi az elfogyasztott Kcal (étel által biztosított energia) ellenőrzését, mert ezek többek, mint gondolnánk .
Komplett lemezrendszer
A fogyást segítő gyógyszertári termékek:
Nem minden bővítmény egyforma:
Ilyen módon a nap 24 órájában, az év minden napján konzultálhat gyógyszerészeinkkel.
934 539 220 🔈
😋 WhatsApp 629 044 324
📬 küldjön e-mailt az [email protected] címre
👥 Álljon meg az aribu 62. gyógyszertárban
Ezek az ajánlások tájékoztatási célokat szolgálnak, mivel minden ember különböző a körülményei, például az orvosi kezelések, a betegségek, az életkor, a személyes helyzet stb. Miatt, ezért bármilyen természetes vagy farmakológiai kiegészítő ajánlását személyre szabott módon kell megtenni.