JELENLEG MEG

Ha atópiás dermatitiszben szenved - az ekcéma leggyakoribb típusa -, akkor lehet, hogy olyan gyulladt bőrterületei vannak, amelyek olyan viszketőek, hogy éjjel ébren tartják (vagy alvás közben megkarcolják).

nyolc

Mi az oka? Kóros immunreakció, amely megváltoztatja a bőr szerkezetét és működését, sebezhetővé téve az irritáló hatásokat. Bár ez a fajta ekcéma asztmás és allergiás családokban fordul elő, ez nem allergiás reakció.

Bár vannak kezelések és ajánlások annak kezelésére a legjobb módon, ez a fajta ekcéma csökkenhet és újra és újra megjelenhet, és bizonyos dolgok súlyosbíthatják. Az alábbiakban felsoroljuk a leggyakoribb bűnösöket, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket, és tippeket a bőrirritáló hatások elkerülésére.

Karcolás

Nem tagadható: az atópiás dermatitis rendkívül viszket. Ha ez megvan, nehéz nem karcolni a bosszantó viszketést. Néha addig vakargat, amíg vérzik, ami fertőzéshez vezethet és súlyosbíthatja a bőrtüneteket.

Mielőtt megtudná, a viszketés és a karcolás ördögi körébe kerül. A bőrbetegség kezelése érzelmileg megterhelő lehet. És képzeld csak? Az ellenőrizetlen tünetek kezelésével járó stressz viszketést válthat ki.

Tipp: Próbálja ki a relaxációs és szokásváltási technikákra összpontosító viselkedésterápiát, amelynek célja a viszketés-karcolás leállítása.

Forró víz

Egy hosszú, kényelmes zuhany vagy kád csábítónak tűnhet. De a bőrgyógyászok arra figyelmeztetnek, hogy a forró víz a bőr kiszárításával súlyosbítja az ekcéma tüneteit. És extrém hőmérsékleten komoly égési sérülést szenvedhet.

Tipp: Néhány rövid, hideg vagy meleg vízbe merítés segít a bőrnek felszívni a H2O-t anélkül, hogy kiszárítaná. Ezután hidratáló krémmel vagy géllel rögzítse a nedvességet.

Hideg és száraz hőmérséklet

Ha atópiás dermatitiszben szenved, a bőre már száraz. A hideg időjárás és az alacsony páratartalom extra szárazságba burkolja testét, és ez még viszketőbbé teheti a bőrét.

Tipp: tartsa alacsonyan a termosztátokat, és öltözzön könnyedén, és kerülje az éjszakai izzadást.

Feszültség

A tudósok megpróbálják jobban megérteni a stressz szerepét a gyulladásos bőrbetegségekben. Bár az érzelmi stressz nem okoz atópiás dermatitist, súlyosbíthatja a tüneteket. A viszketés fellángolása pedig stresszel járhat. Tehát a tünetek súlyosságának csökkentésének trükkje a stressz enyhítésének megtalálása.

Tipp: Próbálja ki a masszázst, a jógát, a meditációt vagy a relaxációs technikákat.

Izzad

Az edzésed viszket? Az atópiás dermatitiszben szenvedő emberek gyakran tapasztalnak tüneteket, amikor izzadni kezdenek, akár kardio gyakorlatokat végeznek, akár izzadt lepedőkben mozognak éjszaka, mert túl melegek.

Tipp: Viseljen laza ruházatot, edzés közben vegye le a törülközőt, és utána azonnal zuhanyozzon.

Szappan, sampon és habfürdő

Számos személyi higiéniai termék irritálhatja az ekcémára érzékeny bőrt, és eltávolíthatja azokat a természetes olajokat, amelyek nedvesen tartják a bőrt. A bőr kiszáradásának és a tünetek súlyosbodásának megakadályozása érdekében csak szükség esetén használjon tisztítószert, és ne használjon habfürdő termékeket (ezek gyakran tartalmaznak illatanyagokat).

Ha tisztítószert használ, keressen olyan terméket, amely nem irritáló összetevőket tartalmaz (például kolloid zabpehely), hogy javítsa a bőr gátját. Az illatok elkerülése mellett célszerű olyan bőrápolási termékeket is kiválasztani, amelyek nem tartalmaznak parabéneket vagy formaldehideket, amelyek szintén irritálhatják a bőrt.

Tipp: Dobja el a szappant. Ehelyett válasszon egy enyhe hidratáló lemosót.

Illatanyagok és tartósítószerek

A színezékek és illatanyagok rendkívül irritálhatják az érzékeny bőrt, és súlyosbíthatják az ekcéma tüneteit. Az illat nemcsak a szappanokban és a parfümös üvegekben található meg, hanem megjelenhet sminkben, hidratálóban, samponban és balzsamban, valamint olyan háztartási termékekben is, mint a mosószer és az öblítő.

Ha biztonságos termékeket szeretne keresni a bőre számára, keresse meg a címkén a "hipoallergén" és a "festékektől és illatanyagtól mentes" kifejezéseket.

Tipp: Vásároljon óvatosan. Még az illatanyagmentes termékek is tartalmazhatnak vegyszereket, amelyek irritálják a bőrt.

Gyapjú és szintetikus szövetek

Egyes szálak jobban irritálják a bőrt, mint mások. A gyapjú köztudottan irritáló, és sok szintetikus szövet túlságosan koptatja a bőrt. A pamutruhákat és ágyneműket általában atópiás dermatitiszben szenvedőknek ajánlják, mert hűvösek és lélegzők.

Tipp: Mosás előtt mosson új ruhákat az irritáló vegyi anyagok és festékek eltávolításához.

Javasoljuk

Új krónikád

AZ INFORMÁCIÓK TESTRESZABÁSA
Hírek földrajzi hely vagy téma szerint.

SZÓRAKOZÁS MINDEN KÖZÖTT
Leon új szempontok szerint.