Nyúlhús tulajdonságai
A. Arányai nyúlhús a hús fajtájától és mennyiségétől függően változhatnak, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy ennek a húsnak az elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.
Azért jelezzük ezeket az információkat, hogy ismerje ennek a húsnak az étrendben való szerepét. Ez elősegíti a jobb étkezést, valamint egészséges és tápláló receptek elkészítését nyúlhússal, de már tudja, hogy bármilyen kezelés megkezdése előtt, vagy drasztikusan megváltoztatva az étrendet konzultálnia kell orvosával vagy táplálkozási szakemberével.
Az alábbiakban információkat találhat a mezei nyúl húsának táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.
Között nyúlhús tulajdonságai Meg kell jegyezni, hogy a következők vannak tápanyagok: 2,80 mg. vas, 21,62 g. fehérje, 14 mg. kalcium, 0 g. rost, 276 mg. kálium, 2 mg. jód 2,20 mg. cink, 0 g. szénhidrát, 24 mg. magnézium, 44 mg. nátrium, 0 ug. A-vitamin, 0,09 mg. B1-vitamin 0,06 mg. B2-vitamin, 10,50 mg. B3-vitamin, 0,80 ug. B5-vitamin 0,30 mg. B6-vitamin, B7-vitamin nyomai, 5 ug. B9-vitamin, 1 ug. B12-vitamin 0 mg. C-vitamin, nyomokban D-vitamin, 0,27 mg. E-vitamin, 6 ug. K-vitamin, 210 mg. foszfor, 114 kcal. kalória, 65 mg. koleszterin, 3,01 g. zsír, 0 g. cukor és 105 mg. purinák.
Táplálkozási információk táblái nyúlhúshoz
Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a nyúl fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a nyulak táplálkozási tulajdonságainak részleteit bemutató táblázatokra mutató hivatkozások listáját. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.
Az alábbiakban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 g-nak felel meg. ennek a húsnak
- Kalória: 114 Kcal
- Zsír: 3,01 g.
- Koleszterin: 65 mg.
- Nátrium: 44 mg.
- Szénhidrátok: 0 g.
- Rost: 0 g.
- Fehérjék: 21,62g.
- Vas: 2,80 mg.
- Kalcium: 14 mg.
- B3-vitamin: 10,50 mg.
- B12-vitamin: 1 ug.