Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a nyúlról

A nyúl olyan húsfajta, amely 10,38 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 5,20 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 88,30 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B9, B12, K és B3 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a nyulak káliumot tartalmaznak.

kapcsolódó termékeket

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a nyúl táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a nyúlfehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A nyúl tápanyagainak aránya a hús fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a nyúl elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk egészséges és tápláló nyúl receptek elkészítésével segíthetnek a jobb táplálkozásban, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálhatja a nyúl jellemzőit más ételekkel együtt.

Nyúl tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a nyúl.

Ez az étel a többi hús csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a nyúl táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A nyúl 100 g óta B12-vitaminban gazdag étel. ebből a húsból 11 ug van. B12-vitamin.

A nyúl táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm nyúlnak a következő tápanyagai vannak:

  • 1,50 mg. vasból.
  • 10,38 g. fehérje.
  • 22,80 mg. kalcium.
  • 0 g rost.
  • 350 mg. kálium.
  • 1,80 mg. jód.
  • 1,40 mg. cink-.
  • 0 g szénhidrátok.
  • 24,90 mg. magnézium.
  • 47 mg. nátrium.
  • 0,34 ug. A-vitamin.
  • 0,10 mg. B1-vitamin.
  • 0,12 mg. B2-vitamin.
  • 10,98 mg. B3-vitamin.
  • 0,80 ug. B5-vitamin.
  • 0,35 mg. B6-vitamin.
  • 1 ug. B7-vitamin.
  • 4,80 ug. B9-vitamin.
  • nyomokban a C-vitamin.
  • nyomokban a D-vitamin.
  • 0,27 mg. E-vitamin.
  • 4 ug. K-vitamin.
  • 216 mg. foszfor.
  • 88,30 kcal. kalória.
  • 71,90 mg. koleszterin.
  • 5,20 g. zsírból.
  • 0 g cukor.
  • 132 mg. purinák.

Nyúl előnyei

Terhes nők vagy szoptató csecsemők profitálhatnak ennek a húsnak a jótékony hatásaiból, mivel a nyúl nagy mennyiségben tartalmaz B12-vitamint, más néven kobalamint. Ennek a húsnak a fogyasztása a gyomorproblémákban szenvedőknek is segíthet a magas B12-vitamin-mennyiségnek köszönhetően.

Nyúl táplálkozási tények táblázatok

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a nyúl fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a nyul táplálkozási tulajdonságainak részleteit bemutató táblázatok linkjeinek listáját. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
88,30 kcal.
5,20 g.
71,90 mg.
47 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
10,38 g.
0,34 ug.0,00 mg.
11 ug.22,80 mg.
1,50 mg.10,98 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége 100 gramm húsnak felel meg.

Vásároljon nyulat

Ha érdekli a nyúl vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a nyúlhoz kapcsolódó termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha nyulat és más nyúlhoz kapcsolódó termékeket szeretne vásárolni.

Nyúlhoz kapcsolódó ételek

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a húshoz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a nyulat egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlítani fogja a nyúl és a kiválasztott étel tápértékét.