Kicsikénk mennyisége, változatossága, súlya a gyermekek táplálásának egyik megszállottsága.

cachito

Bizonyos esetekben nem tudjuk elkerülni őket, de más esetekben vannak olyan tényezők, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy megszálljuk bizonyos dolgokat.

Amióta bejelentettük a világnak, hogy szülők leszünk, számtalan "tanács" és vélemény érkezett hozzánk arról, hogy mit kell tennünk a gyermekünkkel.

Sokan jó szándékúak, mások pedig a száj egyszerű tényét támogatják.

Ami az etetést illeti, ha minden úgy megy, ahogy terveztük, nagyon jó, de a barátok, a csecsemők ilyenek, szeretik bonyolultabbá tenni és megváltoztatni a mentális terveinket hahaha.

El fogok mesélni nektek a gyermekek etetésével kapcsolatos rögeszmékről, és arról, hogy miért nem jó társ Önnek, mint anyának és apának, vagy a kicsi gyermekének.

Megszállottság a gyermekek etetésével

A mennyiség

Azt hiszem, ez a nulladik perc egyik fő rögeszméje.

Még a szoptatás miatt is felmerülnek kétségek:

Van-e elég tejem?

Mi van, ha nem veszi be azokat a millilitereket, amelyeket a gyermekorvos mondott nekem, és amelyek súly szerint megfelelnek neki?

Gyakran inkább a mennyiség, mint a minőség terheli.

Amikor elkezdjük a kiegészítő etetést, az esetek túlnyomó többségében (sajnos) egy kis lap kerül a kezünkbe, több ezer jelzéssel és útmutatással.

Egy kis, határozatlan korú oldal, még a legenda szerint is, néhányat még mindig gépi írógéppel írnak. Részletesen megadja nekünk, pontos grammokkal együtt, hogy mit kell ennünk a babánknak.

A levél így szól:

Készítsen egy pépet, amely 25 gramm csirkét, fél cukkinit, fél kis burgonyát és fél sárgarépát tartalmaz.

Itt jön be az a logika, amelyet sokszor elmondtam önnek, valóban hisszük-e, hogy a világ összes gyermeke vagy legalábbis mindazok, akiknek van ez a kis levél, ugyanannyit esznek?.

Tegyük át a „világ” gyermekeit a „világ” felnőtté.

Ugyanazt eszi, mint a párja, az édesanyja vagy a szomszédja?

Gyermeke nem ugyanazt eszi, mint a világ összes gyermeke. Minden változik a szokásoktól, a jóllakottságtól és az érdeklődéstől is.

Újra és újra megismétlem, mert nagyon fontos emlékezni arra, hogy a szoptatás vagy a mesterséges táplálás az első életévben a legfőbb táplálék, kizárólag az első hat hónapban, és hogy őrölt ételekkel vagy szilárd anyagokkal történő táplálás kiegészítő, NEM KIEGÉSZÍTŐ.

Itt az ideje tudni, kipróbálni, kísérletezni, játszani.

Egyél meg mindent

Oda megyünk a gyerekek etetésének másik rögeszméjével.

Forduljunk még egyszer a felnőttek „világához”.

Szeretsz mindent megenni? Mindent, mindent?.

Nos, a fiadnak sem kell minden kedvelnie. Felelősségünk abban áll, hogy elérhetővé tegyük az egészséges ételek kínálatát, és gyermeke feladata, hogy jóllakottságára válaszolva kiválassza, mit szeretne és mennyit.

Értsük meg, hogy a gyermek jóllakottsága sokkal pontosabb, mint a felnőtté, mert bár azt az üzenetet kapjuk, hogy már elegen ettünk mmmm-et, néha figyelmen kívül hagyjuk ezt a jelet.

A kicsik nem, puszta túlélésből tisztelik.

Nem minden gyerek rajong a brokkoliban, nem mindenki lesz őrült a kuszkusz miatt; amelyek csodálatos ételek, igen, de nem úgy, hogy nem eszi meg őket, a csecsemő abbahagyja a növekedést vagy a legokosabb az osztályban.

Hogy nem szereti a brokkolit, de szereti a karfiolt, hol lehet a hiba. Nem szereti a narancsot, de szereti a mandarint, ebben nem látok hibát.

Természetesen ne felejtsük el, hogy az egészséges táplálék kínálatában van, csak azért, mert a nevében jelzik, az egészség érdekében.

A cachito_a_cachito IG-fiókomban sokszor elmondják, hogy aggódnak, hogy a baba csak három gyümölcs iránt érdeklődik, a többi pedig megtörténik.

Ízek és tetszik nekik minden, ha az otthoni egészséges szokásaink között mindig kéznél van gyümölcs, és valamikor puszta kíváncsiságból kínáljuk fel, akkor több dolgot is kipróbálnak.

Százalékok

Jaj nekem! Milyen baljós elme jutott eszébe, hogy kitalálta ezt a szent kis tablettát a szülők gyötörésére.

Oké, nem ilyen, mert vége van, és remek eszköz a gyermekek fejlődésének ellenőrzésére.

De meg kell értenie, meg kell kérdeznie gyermekorvosunkat, ki értékeli ezt a táblázatot, és mit jelent az, ha egy vagy másik percentilisben van.

Ne kapjuk meg az „akut percentilitist”, ami nagyon rossz, és a szülők körében úgy tűnik, hogy a percentilis helyett IQ-ról beszélnek, és feltételezhető, hogy a 75. percentilisben van, és sajnálja azt, aki a 15.

A percentilis tábláról és jelentéséről más esetekben már beszéltünk, ellenőrizheti az "Acute percentilitis" linken.

Nem hasonlítjuk össze gyermekeink súlyát vagy magasságát más gyermekekkel. Számos tényező határozza meg, hogy melyik percentilishez tartoznak.

Természetesen abban az esetben, ha a gyermekorvos megállapítja, hogy a növekedési görbében jelentős csökkenés vagy stagnálás tapasztalható, követnünk kell a jelzéseiket, és kísérnünk kell őket gyermekeink értékelésében.

Húsfogyasztás

Akár a vasprobléma, akár a vérszegénység kockázata miatt, sokan aggódnak, ha babájuk a kiegészítő táplálás megkezdésekor időt vesz igénybe a húsfogyasztáshoz.

Ez a helyzet az idősebb gyermekeknél is, akik inkább zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak a húsok előtt.

Fontos figyelembe venni a vas kérdését, de mint ebben a hozzászólásban a vas táplálékáról a kiegészítő táplálékban, emlékezzünk arra is, hogy a születéskor a csecsemőknél vannak vaslerakódások, amelyek megvédik őket.

Hat hónap elteltével ezek a lerakódások csökkennek, de vigyázzon, 6 hónapos és egy napos korukban nem zuhannak le, és bár az anyatej nem nyújt elegendő vasat, nem szabad túlterhelni őket.

Vannak bizonyos tényezők, amelyeket figyelembe kell vennünk, és mindet elmagyarázom ebben a vasról szóló bejegyzésben, mert ezek meghatározzák a nyomon követés szükségességét, és ha szükséges egy orális vas-kiegészítéshez.

A hús erőszakos fogyasztásának kérdése nem olyan, mint amilyen.

Mivel a vas megszerzése mellett olyan fehérjéket is kapnak, amelyek "túl nehézek" ahhoz, hogy a gyermek vese feldolgozhassa őket.

Ezért változatos étrendre törekszenek és kevesebb húsfogyasztással a fehérje túlterheltsége miatt.

Étrendünknek és gyermekeinknek a legnagyobb arányban a zöldségeket és gyümölcsöket kell tartalmazniuk, hüvelyesek, gabonafélék (lehetőleg teljes kiőrlésű gabonák) következnének be.

Még a fehérjéknek sem szabad 15% -nál többet tartalmazniuk a gyermekek étrendjében, és mondd el, ki nem volt az egyik ...

Hagyja a kenyeret és egye meg a húst

Hagyhat zöldséget, kenyeret stb. de az a benyomásunk, hogy ha legalább a húst megeszik, akkor jól táplálkozik.

Ebben az interjúban Julio Basultóval, a SER PADRES magazin "Több zöldség, kevesebb állat" könyv szerzőjével többet megtudhat a fehérjék kérdéséről és azok visszaéléséről.

Mivel fontos megjegyezni, hogy a vörös húst az egyetlen fehérjeforrásnak tekintjük, és ez nem így van, megtaláljuk őket joghurtokban, halban, csirkében, kolbászban és más ételekben.

Obszessziók a gyermekek etetésével

Maradjunk nyugton

A türelem az az erény, amely napokig tartó fáradtság után bujkál és eláraszt.

A kiegészítő etetési szakasznak azt kell élveznie, hogy a csecsemő számára felfedezés lesz, és lehetősége van étkezési szokásainak javítására.

Az idősebb gyermekek esetében sok szakaszon mennek keresztül, és sok tényező befolyásolja őket, ha betegek, ha változnak a rutinok, az otthonon kívüli tapasztalatok.

FONTOS: ha kétségei vannak, ha egy bizonyos helyzet hosszú ideig tart, például a textúrák elutasítása vagy az ételek teljes elutasítása, és ez befolyásolja fejlődésüket, súlyukat vagy egészségüket, akkor gyermekorvoshoz kell fordulniuk.

A többiben türelem és az idők, a jóllakottság és az ízlés tisztelete kérdése, hogy megszabadítsuk magunkat a gyermekek táplálásának megszállottságától.