A méz jó alternatíva lehet a mesterséges édesítőszerekkel szemben
Írta: Carmen Urdaneta
2019. október 4, péntek, 22:57.
Valójában sokan ezt az édes, sűrű folyadékot részesítik előnyben, mint egészségesebb alternatívát a cukor vagy a kalóriamentes édesítőszerek helyett. Bár a méz számos egészségügyi előnyt kínálhat, van néhány hátránya, amelyet figyelembe kell venni.
Kis mennyiségű tápanyagot képes biztosítani
Így fogyaszthatja az uborka levét
Ez egy zöldség, amelynek számos egészségügyi előnye van
Ezenkívül a nyers méz pollent tartalmaz, amelyről kiderült, hogy segít csökkenteni az allergiát és erősíti az immunrendszert.
A méz üres kalóriákat ad hozzá
Bár a méz tartalmaz néhány tápanyagot, főleg cukrot tartalmaz. Az optimális egészség érdekében korlátozza a hozzáadott cukrok, köztük a méz bevitelét a napi kalóriabevitel legfeljebb 5% -áig.
6 módszer a rossz lehelet leküzdésére
Chia magmaszk a haj növekedésének felgyorsítására és több ragyogásra
Hatékonyságának egyik legajánlott maszkja.