R. I. Kövesse a diéta A szűz olívaolajban gazdag mediterrán térség javítja a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) működését. Más szavakkal, segít abban, hogy a "jó koleszterint" hordozó részecskék jobban működjenek. Először egy tanulmány. bemutatja egy olyan étkezési szokás terápiás potenciálját, mint pl diéta Hagyományos mediterrán a "jó koleszterin" kardioprotektív funkcióiról. Ezt csak a Kutatóközpont kutatói által elvégzett tanulmány mutatta be. Az elhízás és táplálkozás fiziopatológiájának orvosbiológiai hálózata (CIBEROBN), amely arra a következtetésre jutott, hogy a diéta Szűz olívaolajban gazdag mediterrán fokozza a jó koleszterin kardioprotektív hatását. Mint Montserrat Fitó kutató elmagyarázta

Mit kell keresnem, hogy hazavigyem a legjobb sült paradicsomot

María Alcaraz A sült paradicsom olyan étel, amelyet teljesen beépítettünk a sajátunkba diéta. Rendszeresen szedjük, a tészta, a hús és a pörkölt kiegészítéseként használjuk. A szupermarketbe járva a lehetőségek nagyon változatosak: tőlünk találunk. a mi diéta egészséges abban a tekintetben, hogy megadja nekünk azokat az előnyöket, amelyeket a paradicsom tartalmaz, mint maga az élelmiszer. «Jó adag víz, rost, antioxidáns, vitamin és ásványi anyag hatékonyan küzd a szabad gyökök ellen, amelyek elkerülik a. magas vérnyomás és húgyúti fertőzések. «A paradicsom egy nagyon sokoldalú étel, amely számos receptben szerepelhet, amely a diéta egészséges mediterrán ”- mutat rá a szakember.

Quinoa, mangó és kaliforniai paprika saláta

ABC Bienestar A quinoa saláta elkészítéséhez paprikával és mangóval 125 gramm fagyasztott quinoára, 80 gramm kockára vágott piros és zöldpaprikára (mélyhűtött), 80 gramm mangóra (kockára vágott), 20 gramm kevert salátára, 30 grammra lesz szükség. gramm gyümölcs

Mit kell enni az erős és fényes hajért

Melissa Gonzalez. eltömődött, és észreveszem, ha az ügyfél egyfajta diéta mert észreveszem, ha hiányzik a vas, a cink, a magnézium. ", Magyarázza el. María Baras a nutricosmetics védője, de számára az erős és egészséges haj alapja jó. dió, mogyoró vagy mogyoró nem hiányzik a diéta Baría María, mert előnyben részesítik az elasztint, egy olyan fehérjét, amely rugalmasan tartja a hajat és megakadályozza a haj törését. Zöldségek. A bennük lévő vas jó oxigénes bőrre és bőrre

A vegetáriánus étrend alacsonyabb húgyúti fertőzések kockázatával jár

R.I Egy diéta A vegetáriánus a húgyúti fertőzések (UTI-k) alacsonyabb kockázatával járhat, javasolja egy tanulmány, amelyet ma publikáltak a "Scientific Reports" c. A húgyúti fertőzéseket a legtöbb esetben az okozza., aki részt vett a Tzu Chi Vegetáriánus Tanulmányban, amely a diéta Vegetáriánus egészségügyi eredmények tajvani buddhistákban. A húgyúti fertőzés kockázatának csökkenése az a diéta vegetáriánus volt. húgyúti fertőzés, összehasonlítva a 684 vizsgált nem vegetáriánus 444 húgyúti fertőzéses esetével. A húgyúti fertőzés kockázatának csökkenése az a diéta vegetáriánus volt magasabb a férfiaknál, mint a nőknél, bár a fertőzés általános kockázata

Ez az alacsony kalóriatartalmú mediterrán étrend, amely lefogy és védi a szívet

ABC Salud Jobb betartás diéta A mediterrán alacsony kalóriatartalmú (hipokalorikus) egy tanulmány szerint csökkenti a szív- és érrendszeri kockázati tényezők, különösen a testtömeg-index (BMI), a hasi átmérő és a trigliceridek jelenlétét. megjelent a Revista Española de Cardiología (REC), a Spanyol Kardiológiai Társaság (SEC) fő tudományos kiadványában. A kutatás célja az volt, hogy meghatározzuk az összefüggést a betartás között diéta Mediterrán hipokalorikus és. a diéta Mediterrán hipokalorikus, elősegítve a fizikai aktivitást és a viselkedéstámogatást; és egy kontrollcsoport, amelyet arra bíztattak, hogy tartsa be a diéta Mediterrán energia korlátozás nélkül, amely a PREDIMED-1 vizsgálatban már hatékonyságot mutatott

Ayuso felszólítja a PP-M-t, hogy végezzen "méregtelenítő étrendet" a "progresszív túlkapások" ellen.

Europa Press A madridi közösség elnöke, Isabel Díaz Ayuso felkérte a madridi PP-t, hogy tegye meg "diéta méregtelenítés "komplexek nélkül, hogy megszabaduljanak a" progresszív túlzásoktól ", amelyeket sokszor használtak a szavaikban,

Egészséges roscón de Reyes: a recept azok számára, akik már elkezdték a diétát

Melissa González A karácsony véget ér, az utolsó forduló marad. Mint minden évben, a Három Bölcs is az utolsó simítást adta ezeknek az ünnepeknek. A keletről érkezők ajándékai zárják a húsvétot, a híres roscón pedig a desszert par excellence ez utóbbiban

A diódúsított étrend javíthatja az idősebb emberek megismerését

S. F. A diéta dióval dúsítva javíthatja az idősek, különösen a leghátrányosabb helyzetűek és a leginkább veszélyeztetettek megismerését és észlelését - derül ki a Clínic de Barcelona kórház által koordinált tanulmányból. késleltesse a kezdésüket. Eddig néhány tanulmány ezt sugallta napidíj extra szűz olívaolajjal vagy dióval vagy az omega-3 zsírsavakkal kiegészítve csökkenti mind a szív- és érrendszeri, mind a károsodás kockázatát. kognitív. «Pontosan a PREDIMED randomizált klinikai vizsgálat egyik részvizsgálatában kimutattuk, hogy a diéta Az extra szűz olívaolajjal vagy szárított gyümölcsökkel dúsított mediterrán konyha ellensúlyozta az életkor kognitív romlását. ”- idézte fel Ros

Tíz lépés a gyerekek egészséges táplálkozásának megtanítására ezen a nyáron

ABC Familia Az OECD, a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet, hazánkban a csecsemőtáplálásra helyezte a hangsúlyt. Az elhízásra és a túlsúlyra vonatkozó adatok az európai átlag fölé helyeznek minket, az egész idő alatt aggasztóan növekszik

kapcsolatos

  • .
  • 31
  • 32
  • 33
  • 3. 4
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • .