Valószínűleg hallottál már a klorofill-vízről, amely egy új trend a hollywoodi hírességek körében, az általa nyújtott egészségügyi előnyök miatt. Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy ez az elixír mit tehet érted, itt megoldjuk őket.
Mi a klorofill
A klorofill egy zöld fotoszintetikus pigment, amely a növényekben, az algákban és a cianobaktériumokban található meg. Nagyon valószínű, hogy bár soha nem ivott vizet klorofillal, ez a pigment az étrend része volt többek között olyan ételek révén, mint a spenót, a brokkoli és a hínár.
5 A klorofillal ellátott víz előnyei
1. Serkenti a fogyást
Az Appetite folyóiratban megjelent tanulmány szerint a klorofill vizet 90 napig fogyasztva elősegíti a nők fogyását. Azok a nők, akik részt vettek a kutatásban, és klorofill-kiegészítőket tartalmazó étrendet fogyasztottak reggeli előtt, lefogytak azoktól, akik placebót fogyasztottak.
2. Csökkenti a koleszterinszintet
Egy pohár víz klorofillal tökéletesen segít csökkenteni a rossz koleszterint és elkerülni a szív- és érrendszeri betegségeket. Tudjon meg többet az olvasással: 7 tény a koleszterinről, amelyet tudnia kell
3. Méregtelenít
Ha azt szeretné, hogy a méregtelenítő könnyebben érezze magát, akkor egy klorofillban gazdag ital segít elérni. Ez az anyag eltávolítja a nehézfémeket a szervezetből.
4. Segít a rák elleni küzdelemben
Az Oxidatív Orvostudomány és a Cellular Logevity tanulmánya kimutatta, hogy a klorofill hozzájárulhat a rák alacsonyabb előfordulásához azoknál az embereknél, akik fogyasztják. Azt is elmagyarázzák, hogy a klorofill részt vesz a hasnyálmirigyrák sejtjeinek oxidációjának csökkentésében, amelynek rákellenes hatása van. A kutatók még azt is észrevették, hogy napi fogyasztása csökkentette a daganat méretét.
5. Megakadályozza és szabályozza a vérszegénységet
A klorofill hasonlít a hemoglobinhoz, amely a vörösvértestekben nélkülözhetetlen fehérje. A kutatások szerint hasznos lehet a hemoglobinhiányos betegségek, például anaemia vagy thalassemia kezelésében. További vizsgálatokra van szükség annak hatásainak meghatározásához az ilyen típusú rendellenességekben szenvedő betegeknél.
Hogyan lehet a klorofillt inni italaiba
A klorofill vízzel történő bevitele jobb, mivel a tápanyagok könnyebben felszívódnak a szervezetben. Tehát a klorofill elfogyasztása gyorsabban észreveheti a hatásokat, mintha a zöldségeket fogyasztaná.
Készíthet turmixokat, amelyek a következőket tartalmazzák:
- Spenót
- Spirulina
- Lucerna
- Petrezselyem
A sok tulajdonsággal rendelkező zöld tea klorofillban is gazdag, ha egy másik lehetőséget szeretne élvezni az előnyökben. Vagy vásárolhat klorofillint, és tegyen néhány cseppet a pohár vízbe, készen áll a fogyasztásra.