Miután hosszú ideig eltűntem, végre elkészült az a cikk, amely a zsírvesztés leggyakrabban használt kombinációjáról szól, az olyan kiegészítők, mint a Hydroxycut, a Diet Fuel, a Dymetadrine Xtreme, az efedrin, a koffein és az aszpirin kombinációjának aktív alapelvei, de elemezzük részletesen ezt a kombinációt.
Mit jelent az ECA?
Az ECA ennek a hatásos kombinációnak az összetevőinek rövidítése, amely magában foglalja az efedrint, a koffeint és az aszpirint vagy ezek növényi megfelelőit: efedra, guarana és fehér fűz.
Ez egy nagyon erőteljes kombináció, amelyről bebizonyosodott, hogy stimulálja az anyagcserét, hogy égesse a testzsírt és növelje a kalóriák elégetésének sebességét.
Ezzel az erőteljes kombinációval erősebbnek érzi magát, nagyobb súlyt emel és gyorsabban éget zsírt, valamint növeli a mentális koncentrációt.
Miért használjam az ECA kombinációt?
Ez az erőteljes kombináció, bár nem mindenki számára, kimutatták, hogy segíti a testet a kalória energiává alakításában zsír helyett. A fő összetevőt, az efedrint vagy az efedrát sok éven át elismerték, mint erős termogén vegyületet.
Az aszpirinnel és a koffeinnel kombinálva pedig szinergikus hatást vált ki.
Ez a kombináció segít megemelni a testhőmérsékletet, növeli a mentális fókuszt és több kalóriát éget el, mint bármelyik ilyen vegyület önmagában, minden olyan sportolónak, aki szeretne vágni, komolyan fontolja meg ennek a kombinációnak a használatát, de legyen óvatos és olvassa el az itt található ellentmondásokat.
Milyen kutatásokat végeztek ezzel a kombinációval?
Számos tanulmány készült ezen összetevők kombinációjával, külön-külön és kombinációban. Ezek a tanulmányok egyértelműen bebizonyították, hogy ez a kombináció mindenképpen segít több zsírégetésben.
Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy ez a kombináció elnyomja az étvágyat, valamint növeli az energiát, így hosszabb ideig keményebben edzhet.
Melyek az ajánlott adagok?
Minden vállalatnak, amely ezeket a termogén kiegészítőket gyártja, saját kombinációja van, de abban az esetben, ha 20 mg-os tablettákban kaphatja az efedrin HCL-t, elkészítheti saját "termogén kötegét".
"Az új fogyókúrás tabletták" című könyvében Larry S. Hoobs a következő mennyiségek bevételét javasolja:
20 mg. efedrin
200 mg. koffein
300 mg. aszpirin
Larry S. Hoobs azt javasolja, hogy az első héten egyetlen adagot vegyen be az edzés előtt 30 perccel (17 óra után nem, mivel ha később veszi be ezt a kombinációt, nem tud aludni).
Ezután azt javasolja, hogy a második héten 2 adag ECA-ra emeljék, és ha a tested tolerálja, a harmadik héten legfeljebb 3 adag ECA-t.
Például egy 30 perc. reggeli előtt még 30 perc. ebéd előtt és a másik 30 perc. edzés előtt.
Kell-e ciklusoznom az ECA kombinációt?
Az ECA-kombináció hosszan tartó használata a testét megszokhatja a hatásokban és alkalmazkodhat, célszerű ezt a kombinációt szórványosan alkalmazni, a legjobb, ha ezt a kombinációt csak hétfőtől péntekig, és legfeljebb 4–6 egymást követő hétig használja.
Milyen mellékhatásokat okoz ez a kombináció?
Aki bármilyen szívproblémában, magas vérnyomásban, pajzsmirigy problémában, cukorbetegségben, prosztata megnagyobbodásban szenved, vagy olyan gyógyszert szed, amely MAO gátló, vagy depresszió vagy étvágycsökkentő gyógyszert szed, akkor ne fogyasszon efedrát tartalmazó vegyületeket vagy efedrin.
A 18 évesnél fiatalabbaknak és az időseknek is kerülniük kell e termékek együttes fogyasztását.
Ez a kombináció rendkívül erős, és körültekintően kell használni!
Ha ezek közül bármelyik tünet, szédülés, fejfájás, szívdobogás vagy émelygés jelentkezik, hagyja abba a használatát, de mint mindig, mielőtt kiegészítési programot indítana, forduljon orvosához.