Nagyon gyakori, hogy a 30 év körüli nők panaszkodnak a barátok, a partnerük és/vagy az orvosuk közötti beszélgetés során bizonyos tünetekről, például:
- gyengéd mell
- szorongás
- Fejfájás
- súlygyarapodás
- folyadékretenció
- szabálytalan időszakok
Ezenkívül a 40-es évek elérésekor új tünetek jelennek meg, például:
- csökkent nemi vágy
- a hangulat változása
- fáradtság
- álmatlanság
- Hajhullás
- emlékezet kiesés
Az ösztrogén dominancia okai
Ahogy jelenleg mondják: "Nagyon hormonális vagy." Az ösztrogének a progeszteronnal együtt a fő női nemi hormonok, amelyek nélkülözhetetlenek a menstruációs ciklushoz, az ovulációhoz és a terhességhez. Ezek a hormonok szinkronban és egyensúlyban működnek, harmóniát érnek el a nő testében. Az étrend, a stressz és az öregedés növelheti vagy csökkentheti a szervezet által termelt progeszteron és ösztrogén mennyiségét. Ezenkívül a külső szerek érintkezése ezen hormonok bármelyikével megváltoztathatja a test természetes egyensúlyát. A progeszteron szabályozza az ösztrogén szintjét a szervezetben. Amikor a progeszteronszint csökken és az ösztrogén a testben emelkedik, kialakul az "ESTROGEN DOMINANCE OR ESTROGEN DOMINANCE" nevű állapot.
Az ösztrogén dominancia tünetei
Általában a fent említett tünetek 30 éves kor körül jelentkeznek, amikor az ovuláció rendellenes lesz, és a szervezet abbahagyja az állandó progeszteronszintet. A fiatalabb években enyhén jelentkező tünetek általában 30 éves kor után mérséklődnek és súlyosak, mire az ember eléri a 40-et.
Amikor az ösztrogénszint a progeszteronhoz képest nagyon magasra emelkedik, az ösztrogén dominancia korai tünetei jelennek meg. Ha az alább felsorolt tünetek közül 6-at tapasztal, akkor valószínűleg valamilyen fokú ösztrogén dominanciája van.
KÖNNYŰSÚLYÚ
- Premenstruációs mell érzékenység
- A menstruáció előtti hangulat változása
- A menstruációs folyadék visszatartása
- Súlygyarapodás
- Premenstruációs fejfájás
- Menstruációs görcsök
Mérsékelt
- Menstruációs rendellenességek
- Súlygyarapodás
- Depresszió és fáradtság
- Pajzsmirigy problémák
- A mellékvese problémái
- Fejfájás
- Migrén
- Súlyos menstruációs fájdalom
- Súlyos menstruációs vérzés
- Ízületi fájdalom
- Csökkent libidó
- Álmatlanság
- Száraz szem
SZIGORÚ
- Méhdaganatok
- Endometriosis
- Fibrocisztás mell
- Policisztás petefészek szindróma
- Melldaganatok
- Sterilitás
- Felgyorsult öregedés
- Vetélés
- Szorongás és pánikrohamok
- Autoimmun rendellenességek
- Fibromyalgia
Milyen tényezők befolyásolhatják?
Az életkor mellett más tényezők is befolyásolhatják az ösztrogén dominancia megjelenését:
- Étrendben gazdag ösztrogén tartalmú ételek, például szójabab és lenmag, valamint finomított cukrot és lisztet tartalmazó ételek.
- Mozgalmas élet, sok stresszel, valamint fitoösztrogének és xenoösztrogének jelenléte a környezetben, amelyek kiválthatják és felgyorsíthatják a hormonális egyensúlyhiányt.
Hogyan lehet megakadályozni az ösztrogén dominanciát?
Azoknak a fiatal nőknek, akiknél nem alakultak ki ösztrogéndominációs tünetek, fenn kell tartaniuk a progeszteron és az ösztrogén egészséges egyensúlyát, ami egyszerűen megvalósítható egészséges táplálkozással, rengeteg testmozgással és a környezeti ösztrogén felesleges forrásainak, például a hús elkerülésével. hormonokat kapó állatok.
Az idősebb nőknek hormonpótló terápiát kell kapniuk, akár szintetikus, akár bioidentikus hormonokkal. Jelenleg az a tendencia, hogy bioidentikus hormonokat használnak a más szervek, például a mell kockázatának csökkentésére. Ezek a hormonok pellet, krém és testápolók formájában találhatók, de csak egészségügyi szakember felügyelete mellett használhatók fel.
Ha észrevétele van, kérjük, használja a kapcsolatfelvételi űrlapot.