A ösztrogén dominancia sok nőt érint világszerte. A stimuláló hormon közötti egyensúlyhiány okozza ösztrogén és a nyugtató hormon progeszteron és a diszfunkcionális anyagcsere számos tünetének oka.

dominancia

Az ösztrogén dominancia javallatai és tünetei

  • Szorongás, ingerlékenység, harag, nyugtalanság
  • Görcsök, súlyos vérzés, hosszan tartó vérzés, alvadék
  • Vízvisszatartás/súlygyarapodás, puffadás
  • Mell, csomók, megnagyobbodás, mellszöveti daganatok
  • Hangulatváltozások, depresszió, bosszú
  • Migrénes fejfájás
  • Forró-éhes, forró-éhes édes, forró-éhes csokoládé
  • Izomfájdalom, ízületi fájdalom, hátfájás
  • pattanás
  • Ködös gondolkodás, memória nehézségek
  • Zsírcsökkentés, különösen a hasban, a csípőben és a combban
  • Hideg kéz és láb (például stresszes mellékvese)
  • Inzulinrezisztencia
  • Szabálytalan időszakok
  • csökkent libidó
  • Epehólyag-problémák
  • sterilitás
  • álmatlanság
  • csontritkulás
  • endometriosis
  • Policisztás petefészek szindróma
  • méh mióma
  • Cervicalis dysplasia (kóros sejtek a PAP kenetben)
  • Allergiás hajlamok
  • Autoimmun betegség
  • Mell-, méh-, méhnyak- vagy petefészekrák

Az ösztrogén dominancia gyakori okai

  • Stressz (a megnövekedett kortizoligény csökkenti a progeszteront, mivel egy része kortizollá alakul, hogy támogassa a stresszes/kimerült mellékvese működését)
  • Kapcsolat xenohormonokkal (nem emberi hormonok, szintetikus/nem bioidentikus hormonok, vegyszerek és endokrin hatóanyagokkal rendelkező műanyagok)
  • Orális vagy injekciós fogamzásgátlók alkalmazása
  • Hagyományos hormonpótló terápia (lóhormonok és/vagy szintetikus/nem bioidentikus hormonok alkalmazása)
  • A mellékvese kimerültsége
  • Rossz étrend (magas szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú)
  • Transzzsírok (margarin, hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajok) fogyasztása
  • Tápanyaghiány (különösen magnézium, cink, réz és B-vitaminok)
  • Lutealis elégtelenség, csökkent petefészek progeszterontermelés, például a sárgatest túl kevés progeszteront termel)
  • Anovulációs ciklus (ciklus, amelyben a menstruáció bekövetkezik, de peteérés nélkül, ezért progeszteron nem képződik)
  • Túlsúly (a menopauza utáni nőknél az ösztrogén a magzati sejtekben termelődik, a megnövekedett magzati sejtek több ösztrogént termelnek)

Az ösztrogén dominancia és a mellékvese kimerültségének kapcsolata

A mellékvese kimerültsége és az ösztrogén dominancia tüneteikben nagyon hasonlóak, és vannak hasonlóságaik. A legtöbb nőnek, akinek van egyik, általában valamilyen mértékben van a másik. A következő összefüggések vannak:

  • A progeszteron kortizollá, valamint más hormonokká alakul
  • A legtöbb esetben az ösztrogén dominancia az elégtelen progeszteronnak köszönhető, ezért alacsony a kortizoltermelés
  • a mellékvese kimerültségének legtöbb esetben nem áll rendelkezésre elegendő kortizol
  • Ha a mellékvese stresszt szenved, a kortizol iránti megnövekedett igény elfogyasztja a kortizol előállításához használt progeszteront. Minél több progeszteront használnak a kortizol előállításához, annál kevésbé elérhető az ösztrogén egyensúly. Az alacsony progeszteronszint másik gyakori oka az ovuláció nélküli menstruációs ciklus. Ovuláció nélkül nincs sárgatest (sárgatest), amely további progeszteront termelne a ciklushoz. A progeszteronszint csökkenése túlzott ösztrogén hatást vált ki a progeszteron hiánya miatt.
  • Általában a mellékvese fáradtság Y ösztrogén dominancia kéz a kézben jár, ezért nehéz kezelni az egyiket, figyelmen kívül hagyva a másikat.

Ösztrogén dominancia a túlzott ösztrogén stimuláció miatt

Az ösztrogén dominanciát a túlzott ösztrogén stimuláció is okozhatja. A Okoz Az ösztrogén tipikus hatásai:

  • Túl sok zsírszövet: A magzati sejtek előállítják az ösztrogént, az ösztrogén pedig a magzati sejtek növekedését. Ez egy ördögi kör, amelyet megpróbálunk megakadályozni.
  • Hormonpótlás hormonoknebioidentikus mint például:

Ló ösztrogén vagy kémiailag módosított ösztrogén. Ezeknek nagyon erős ösztrogén hatása van. Ez akkor válik különösen problémássá, ha a progeszteront (fájdalomcsillapítót) nem adják egyidejűleg az ösztrogénfelesleg kiegyensúlyozására. Az ösztrogén gyenge egyensúlya az ösztrogén dominancia gyakori oka. A szintetikus vagy nem bioidentikus ösztrogén jobban ismert, mint ösztrogenoid (olyan anyagok, amelyeknek az ösztrogénhez hasonló hatása van), mivel valójában nem olyan ösztrogén, mint a testünk.

A progesztinek olyan vegyi anyagok, amelyek hatása hasonló a progeszteronhoz, de másképpen hat, mint a progeszteron, mivel kémiailag különböznek. Testünk nem képes a progesztogéneket kortizollá alakítani, hogy segítsen a mellékvesékben, olyan kevéssé, mint más hormonális építőelemekké alakíthatja őket, mint a biológiailag azonos progeszteron esetében.

  • Kapcsolat olyan vegyi anyagokkal, amelyek ösztrogénszerűen működhetnek, például műanyag (például mikrohullámú sütőből, műanyag tányérokra történő evés, műanyag dobozok vagy műanyag zacskók használata) vagy nem bioélelmiszerek fogyasztása. A tenyészállatok általában erős hatású ösztrogén anyagokat (szuperösztrogéneket) kapnak, hogy termelékenyebbek legyenek. Végül ezt a húst általában áthatják ezek az anyagok.

Ösztrogén kezelés

A mellékvesék közvetlen támogatása közvetett módon javítja az ösztrogén dominanciáját (az ösztrogén-progeszteron egyensúlyt) azáltal, hogy több progeszteront képez, amely ellensúlyozza az ösztrogént. A progeszteron közvetlenül segíti az ösztrogén egyensúlyt, és közvetett módon segíti a mellékveséket, ahol több progeszteron van a kortizol termelésére. Ezenkívül a progeszteronnak lassító, nyugtató és elvékonyodó hatása van, amely segíti a stresszes mellékvese működését.

Ha nagyon óvatosan akarjuk támogatni a progeszteron termelést, kipróbálhatjuk a szerzetes paprikát (1-2 tabletta kora reggel, ébredés után). Ez általában segíti az ösztrogén-domináns nőket a menstruáció alatt. A gyógynövényes szakemberek ezt használják rendszeresebb ovuláció előállítására, ami javítja a progeszteron termelést, mivel a sárgatest egészségesebb. Szőlő-ezüsttel (vadkígyó) együtt alkalmazva gyakran hasznos a menopauza (hőfelhalmozódás) tüneteinek enyhítésében. Ellenkező esetben használhatunk progeszteront.

Az ösztrogén dominancia egyensúlyának legegyszerűbb módja a progeszteron. Ehhez van egy progeszteron protokoll, amely sok beteget segít, de mindig vannak olyanok, akik nem reagálnak jól rá, és a kezelést adaptálni kell. Ezért mindig tanácsos olyan orvossal dolgozni, aki jártas a természetes hormonok alkalmazásában a fiziológiai hormonális egyensúly helyreállítása érdekében.

Fontos megjegyezni, hogy a progeszteron szedésének különböző módjai vannak, és ez másként hat ránk. Az adagolás szintén fontos tényező. Mint minden hormon esetében, az optimális dózis a kulcs. A túl sok vagy kevés nem eredményezi a kívánt eredményt, vagy nemkívánatos eredményt. Fontos szempont, amikor a nők először veszik be a progeszteront, hogy mögöttük van a menopauza. A progeszteron egy ideig növeli a szervezet érzékenységét az ösztrogének iránt (az ösztrogén receptorok átmenetileg érzékenyebbé válnak az ösztrogénekre), és ezáltal átmenetileg fokozzák az ösztrogének hatását. Ez a tünetek bizonyos idő alatt történő súlyosbodásához vezethet. Ennek a hatásnak a minimalizálása érdekében a progeszteront nagyon alacsony dózisokkal kell elkezdeni, amelyeket 2-4 hét alatt lassan a teljes adagra emelnek.

Milyen progeszteront szedjek?

Vita van a progeszteron formájával kapcsolatban. A nyálvizsgálat hívei azt állítják, hogy a krémek túl sok progeszteron túlfeszültséget okoznak. Úgy tűnik, hogy ez csak a nyálvizsgálatra vonatkozik, a szérumvizsgálatra nem. Ezért lehet, hogy ez nem a progeszteronszint tényleges növekedése. Az alábbiakban felsoroljuk a progeszteron bevitelének módjait, valamint az előnyeit és hátrányait. A kapszulák és tabletták általában gyógyszertárakban kaphatók (recept Németországban), különösen, ha speciális adagra van szükség.

Progeszteron kapszula

Előny:

  • Praktikus, kényelmes

Hátrány:

  • Mivel a máj körülbelül 80% -a lebomlik, a vérbe juttatott 20 mg-os adaghoz 100 mg-os kapszula szükséges. Ez nagyobb stresszt jelent a májra, amelyet már az ösztrogén dominancia is hangsúlyoz.
  • A vérszint csak rövid ideig emelkedik, így az adagot valószínűleg két adagra osztják, hogy nappal vagy éjszaka egyenletesebb legyen a vérszint.

Progeszteron tabletták (feloldódnak a nyelv alatt)

Előny:

  • Nem olyan praktikus, mint egy kapszula, de kevésbé nehézkes, mint egy krém
  • 20 mg-os adag eléréséhez 20 mg-os tabletta szükséges.

Hátrány:

  • Néhány embernek nincs kedve 1-2 percet szívni és várni, amíg fel nem oldódnak.
  • A vérszint csak rövid ideig emelkedik, így az adagot valószínűleg két adagra osztják, hogy nappal vagy éjszaka egyenletesebb legyen a vérszint.

Progeszteron krém

Előny:

  • 20 mg-os dózis eléréséhez alkalmazzon 20 mg-ot
  • A krém felvitelének kiválasztásával szabályozhatja a progeszteron véráramba jutásának sebességét. Több zsírszövetű (lassú felszabadulású) vagy vékony zsírszövetű (gyors felszabadulású) területeken. Ezért a krém jobban kontrollálható. Például az alvás elősegítése érdekében kis mennyiséget kenhet a baba bőrére, és a baba segítségével a krémet a gyomorra vagy a combra kenheti. A csuklón keresztül azonnali (nyugtató) hatást érünk el, míg a has vagy a comb garantálja a lassú szállítást éjszaka.

Hátrány:

  • A krémek zsíros ügyek lehetnek
  • a krém felviteléhez különböző területeket kell használnia, hogy esélyt adjon a bőrnek a helyreállításra. Ellenkező esetben a bőr kissé ellenálló lehet a hormonokkal szemben, mivel hormonokkal telített. Ez az ellenállás más hormonok alkalmazásakor is előfordulhat.
  • Nem végez megbízható nyálvizsgálatot a progeszteronról
  • A zsírszövet órák, napok vagy hetek alatt hajlamos lassan felszabadítani a hormonokat. Néhány orvos ezt problémának tartja, de előnyös is lehet. Helyes alkalmazás esetén a vérben a progeszteron szintje egyenletesebb, mint más módszerekkel.

progeszteron protokoll

Ciklusos nők: Progeszterinszongaben az alábbiak szerint:

  • A menstruáció alatt napi 4 mg
  • majd 8 mg naponta 8 mg
  • majd napi 16-20 mg a következő időszakig, amikor visszatér a napi 4 mg-ra stb.
  • Vegyen többet, ha az ösztrogén tünetei (pl. PMS) erősek, és kevesebb, ha a progeszteron tünetei (letargia, álmosság, élesztőfertőzés, székrekedés, súlygyarapodás) erősebbek.
  • (pl. has) úgy, hogy lassan és zsír nélkül szabaduljon fel a szövetekbe a gyors felszabadulás érdekében
  • A progeszteron segít aludni, ha éjszaka veszik be. Megosztható napi adag és éjszakai adag között.

Menopauzás vagy menopauza utáni nők:

Használjon progeszteron krémet az alábbiak szerint:

  • amikor a progeszteront még soha nem vették be (tablettát vagy más formát), a test még mindig nem szokott progeszteronhoz. A megjelenésnek paradox hatása van, és amiről tudnia kell. A progeszteronnak két hatása van. A progeszteronnak hosszú távú hatása van (nyugtató hatás), de rövid távon (néhány nap vagy néhány hét) az ösztrogén (izgató) hatása is van. Az ösztrogén hatás az első egy-két hétben jelentkezik, miközben a progeszteron hatása továbbra is fennáll.

A progeszteron általános érvényű általános szabálya: a progeszteron felszívódásának és felszabadulásának sebessége szabályozható, attól függően, hogy hol alkalmazzák.

  • Ha lehetséges, ne alkalmazza ugyanarra a helyre két napot egymás után, hogy a bőr megújuljon. Ellenkező esetben lehet, hogy kissé ellenáll a hormon felszívódásának.
  • Vékony bőr kevés zsírszövettel (például a csuklón) a hormonok gyors felszívódásához (például „elaludni”)
  • A zsírszövet kopási területe vastagabb, a csípője vagy a hasa lassabb a befogadáshoz és a felszabaduláshoz (hogy éjjel vagy nappal több órán keresztül megálljon)
  • keverheti mind a vastag, mind a vékony területeket, hogy mindkét hatás egy kicsit legyen.
  • Vegyen többet, ha ösztrogén tünetek (PMS stb.) Jelentkeznek, és kevesebbet, ha túlzott progeszteron tünetek jelentkeznek (lassúság, fokozott alvás, székrekedés, élesztőfertőzés, súlygyarapodás)

ösztrogén dominancia

Az ösztrogéndominancia korrigálásához több kell az egyensúly, mint az ösztrogén-progeszteron egyensúly, és a mellékvesék támogatása. Fontos, hogy minél jobban kiküszöböljük az ok-okozati tényezőket: a túlzott testmozgás, az alváshiány, a szennyező anyagok, a rossz étrend (magas szénhidráttartalom, alacsony zsír-/fehérjebevitel, alacsony tápérték) és a stressz az okok.

A nyálban lévő kortizol, DHEA, ösztradiol, ösztriol, progeszteron és tesztoszteron hormonjainak laboratóriumi elemzése (117,06 €)

Labortest hormonprofil nő (Az ösztradiol, az ösztriol és a progeszteron nemi hormonjainak laboratóriumi elemzése 51,17 €)

Labortest Burnout Plus Kombitest (Adrenalin, kortizol napközbeni, DHEA, dopamin, noradrenalin, szerotonin, tesztoszteron, progeszteron és ösztradiol laboratóriumi elemzése a jelenlegi neuroendokrin helyzet meghatározásához) 280,90 €)