Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

szójabab

Az elmúlt napokban többször megkérdezték tőlem ezeket a kínai szójatésztákat, még fényképeket is küldtem a mobilommal, ugyanabban a boltban, ahol megtalálták őket: - Ezek a shirataki tészták?, - Elvihetem őket a támadás szakaszából?

Vigyázz, ezek a tészták nem Shirataki-k

Bár hasonlóan néznek ki, nem is lehetnek mások:

  • A cérnametélt keményítő tészta mung bab (vagyis zöld szója), míg a Shiratakis növényi gyökérből nyert rostból készül.
  • Nincsenek a Konjac Shiratakis tulajdonságai: kielégítő hatása, természetes "zsírégető" szerepe, koleszterin- és vércukorszint-csökkentő hatása stb.
  • Több mint 300 kalória van 100 gramm tésztában, vs. Shiratakis, amelyek legfeljebb 9 kalóriát tartalmaznak.
  • 70–86% szénhidrát van bennük, márka és gyártó szerint; a Shiratakis kevesebb, mint 3%.

Röviden, mit A cérnametélt több kalória és szénhidrát tartalmazza, mint a spagetti és nem szolgálnak minket a Shiratakik leváltására.

Konjac Shiratakis - Dukan Diet Fit tészta támadás óta

De vajon alkalmasak-e vagy sem a dukani étrendre?

Néhány napja keresgéltem a Google-on, és megtaláltam több fórumon azt mondják, hogy a Vermicelli alkalmas a Cruise-i Dukan-diétára.

Többnyire régi szálak, több mint két évvel. Abban az időben kezdtünk hallani a Konjac Shiratakikról, de még mindig nem tudtuk pontosan, hogy mik azok, ezért úgy képzelem, hogy ebből adódik a zavar. Ezért és az az érvelés, hogy "ha a tofu az étrend minden szakaszában megengedett és szójából készül, akkor a szójának feltétlenül alkalmasnak kell lennie az összes fázisra, igaz?"

Vissza szójával

Nos, ez nem olyan egyszerű dolog. És ez az a szója képes megváltoztatni táplálkozási tulajdonságait a feldolgozás módjától függően: míg a Tofu a szójatermék, amelyben a legnagyobb mennyiségű fehérje és kevesebb a szénhidrát, egész szójabab megtartja az összes szénhidrátot és hasonló értékekkel rendelkeznek, mint a többi hüvelyesek.

Tehát nagyon logikus, hogy ezt mondják nekünk:

  • Tofu tetszés szerint illik az Attack-től
  • A "sós" szójaszósz hozzáadott cukor nélkül, Ataque-ból
  • Édes szójaszósz, a Cruise-tól tolerálva
  • A PV Cruise-ban csíráztatott babcsíra megengedett
  • A szójajoghurtok 1 toleráltnak számítanak (körutazás)
  • A szójabab csak a konszolidációból alkalmas

Eddig többé-kevésbé jól. Ha a bab, a csicseriborsó és az összes többi hüvelyes csak a Consolidation-tól alkalmas, akkor nem kétséges, igaz? Conso-ig nincs Vermicelli tészta. De mivel jobban szeretnek félrevezetni egy ceruzát, mint bolondot, mennek és a tolerált lista legutóbbi frissítésében szójalisztet adtak hozzá.

És itt már barnára csomagoltuk, mert A cérnametélt szójalisztből készítik. És akkor mi van? Fittek, tolerálhatóak-e, Conso-ig semmi?

Hány tészta készül 2 evőkanál szójával?

Pierre megszólalása hiányában (és kétlem, hogy megteszi) Megcsinálom a számláimat és gondolkodomLássuk, ez maximum két evőkanál szójaliszt lenne naponta, és ez mindannyian elviseli. Hány tésztát készíthet csak vízzel és 2 evőkanál szójaliszttel? Nem számít, milyen vékonyra sodorták a tésztát, sem a kenyerek és a halak szaporodásához hasonló csodával 2 evőkanál lisztből 50 gramm gömb száraz tésztát nyernek ki. Gyere mondom.

Tegnap egy megjegyzést hagytam Lenah-nak a blogján, egy remek recepttel kapcsolatban, amelyet Vermicelli tésztával készített, mondván neki, hogy jobb tisztázni, hogy ez egy konszolidációs recept.

Abból, amit mondok neked, mert számomra sokkal értelmesebb, hogy ezekkel az értékekkel a Vermicelli Conso-ig nem megfelelő És miért nem főzünk csak négy tésztát: hozzáadjuk az egész gombolyagot. De ha ő vagy bárki más azt válaszolja nekem, hogy toleráltnak és engedettnek tartják őket a Cruise-on, nem én leszek az, aki vitába keveredik.

Mindenesetre, ami nyilvánvalóvá vált, hogy nem Shirataki, igaz? Nos az.

Minden receptem Konjac Shiratakisszal itt

  • A dukani étrend "szuperélelmiszerei"
  • Japán tészta és kínai tészta, a Viajediario-ban
  • A shiratakik mind dühösek, El Confidencialban