A legtöbb ember nem tudja elképzelni reggelét kávé nélkül - élénkítő és tele energiával. Mint kiderült, nemcsak ez az ital rendelkezik ilyen tulajdonságokkal. Külföldi szakértők 5 olyan terméket neveztek meg, amelyek a kávé élénkítésére szolgálnak a legjobban. «MedicForum» -nak hívták őket.
A grapefruit az egészséges vitaminok és szénhidrátok raktára. Ez a koktél kiváló energialöketet nyújt az egész napra.
A szokásos almaink nem alacsonyabbak a citrusféléknél. A gyümölcsök pektint tartalmaznak: ezek élelmi rostok, amelyeknek köszönhetően a szervezet jobban ellenőrzi az ételt és tele van energiával.
A dió nagyszerű snack azok számára, akik fel akarják vidítani. Gazdagok magnéziumban, rézben, riboflavinban, B2-vitaminban. A dió jótékony hatással van az agyra, javítja a koncentrációt. A termék azonban magas kalóriatartalmú, ezért egy snack csak két vagy három diót ér, nem többet.
Banán - Természetes antidepresszáns, az agy és az idegrendszer igazi ínyencséget kap az ilyen ételektől. A B6-vitaminnak, a glükóznak, a fruktóznak és a rostoknak köszönhetően a test lendületet kap.
- Legfrissebb hírek Orvostudomány
- A táplálkozási szakember aggódik Fadeev 100 kg-os fogyása miatt Hírek - Hírek
- Az UNICEF legfrissebb hírei
- Kérdések, amelyeket feltesz magának a kutyájával való karantén alatt - Helyi hírek, Rendőrség,
- ÚJ HÓNAP, JÓ DIÉTA - Digitális Archívum Hírek Kolumbiából és a világból