Mindannyian nem tudjuk alvás A minőségi pihenés elégsége vagy hiánya az egészség kockázati tényezője, azonban az elalvás vágya miatt nem ajánlott ilyen célú tablettákra menni, mivel ezek több kárt okozhatnak, mint hasznot.

álmatlanság vagy

Nekünk kell hogy legyen vigyázzon az altatókra és csak akkor menjen ezekre, ha a hagyományos terápiák, mint például az álmatlanság vagy a szorongás pszichológiai megközelítése, nem voltak kedvezőek, mivel a tabletták lenyomják a központi idegrendszert, csökkentik a koordinációt, a reakcióidőt és mások, sőt még a légzőrendszert is gátló hatásúak, súlyosbíthatja a meglévő problémákat.

Mindezen okokból az altatók növelik a halál kockázatát, mivel elősegítik a balesetek kockázatát és növelik az öngyilkosság kockázatát, mert befolyásolhatják a személy megítélését.

Nemrégiben ismert, hogy a gyulladáscsökkentő tabletták fogyasztása álmatlanság vagy enyhíteni szorongás kockázata 36% -os növekedéssel jár korai halál.

Ezen releváns adatokon túl a szóban forgó tabletták hatással lehetnek ránk biológiai óra, megváltoztatása és a napi feladatok megoldásának hatékonyságának befolyásolása, ezért jobb, ha nagyon óvatos az altatókkal, és csak extrém esetekre korlátozzuk őket, mert messze nem ártalmatlanok, hosszú listájuk van a testre gyakorolt ​​negatív hatásokkal.