Az étkezési rendellenességek nemcsak a jól ismert anorexia és bulimia. Vannak más magatartások, amelyek veszélyesek az egészségre.

A tökéletes intézkedések keresése olyan cselekedetekhez vezethet, amelyek nem annyira egészségesek a test számára. Amikor a kiegyensúlyozott étrenden és a testmozgáson túlmenően az ember megszállja az ételt, olyan magatartásba eshet, amelyet étkezési betegségként nyilvánítottak a mentális rendellenességek legújabb diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében.

Az egyik az úgynevezett elkerülõ - korlátozó étkezési rendellenesség. Ez egy olyan állapot, amelyben a személy annyira korlátozza az elfogyasztott ételeket, hogy végül alultápláltságba kerülnek.

Noha nem fogynak, ugyanúgy, mint azok, akik étvágytalanságban szenvednek, a betegségben szenvedő emberek megszállottak az egészséges ételek iránt, és nem lépik túl a saját maguk által meghatározott normákat többek között a kalória-, zsír- és cukorszintek tekintetében, ami vezet hogy a megfelelő táplálkozás érdekében sok nélkülözhetetlen ételt kiküszöböljenek napi étrendjükből.

Ez a viselkedés arra készteti őket, hogy vitamin- és táplálékhiányban szenvedjenek, ami vérszegénységhez vezethet, és súlyosabb esetekben a mesterséges táplálkozásra kell támaszkodniuk a súly és az egészség visszaszerzéséhez.

Néhány javaslat ezen étkezési rendellenességek azonosítására és leküzdésére:

  • Családtagként figyeljen a szépséggel kapcsolatos rögeszmés viselkedésekre, amelyek a körülöttünk élőknek lehetnek. Bár a hiúság jó a megfelelő mértékében, ha van rögzítés a tökéletes mérésekhez, akkor átlépik a határokat.
  • Az étellel kapcsolatos rögeszmés gondolatok megszakadhatnak. Célozzon többet, mint szigorúan szigorú étrend, legyen egészséges szokása, beleértve az összes ételcsoport ételeit a nap 5 étkezésében.
  • Kapcsolatba lépjen önmagával, beszéljen másokkal az életéről, és közölje velük az ízlését és igényeit.

Az anorexiához hasonlóan ez a rendellenesség is gyakrabban érinti a nőket és a fiatalokat, és nem reagál a személy önkéntes döntésére, de intenzitása miatt mentális rendellenességet jelent, amelyet diagnosztizálni és kezelni kell.

Olvass tovább.

coomeva

Az egyszerű tippek követésével a kockázati szintek csökkennek a ...