Párolt lencse pirított zöldségekkel
ÖSSZETEVŐK hogy 4 adagot készítsen Párolt lencse pirított zöldségekkel
325 gr. Lencse (kasztíliai fajta)
1/2 hagyma
1 paradicsom
1 sárgarépa
2 gerezd fokhagyma
Zöldség leves
1 evőkanál EVOO
1 teáskanál Paprika de la Vera
Zöldség keverjük megsütjük
100 gr. mirelit borsó
1/2 cukkini
200 gr. zöldbab
1 sárgarépa
1 gerezd fokhagyma
EVOO (extra szűz olívaolaj)
Só és bors ízlés szerint
- Kapcsolatot szerezni
- Egyéb alkalmazások
Hozzászólások
Finom és egyszerre egészséges, nem kérhet többet. Nagyon jó támadás. Bss
Hogyan szeretsz egy ilyen ételt manapság, és azzal a zöldséggel finomnak kell lennie.
Gratulálok a támadáshoz.
Puszi.
Milyen jó étel ! Nagyon szeretem a lencsét és ezekkel a zöldségekkel nagyon jó ! Bs.
ezek a lencsék még nyáron is finomak, megettem őket
Puszi
rózsa
Ugyanez történik velem, ez engem nagyon dühít, megveszek valamit, azt gondolva, hogy nemzeti, majd amikor elolvassa, rájön, hogy külföldről származnak. Szeretem a lencsét, amint elkészítette őket, sokkal egészségesebbnek tűnnek
Teljesen egyetértek azzal, amit mondasz, a hüvelyesek olyan szuperélelmiszerek, amelyeket nem értékelünk, otthon minden héten megesszük őket, és szinte mindig könnyű változat, hűhó nélkül ... hogy bár elismerem, hogy nagyon gazdagok, tudom, hogy táplálkozásilag ez nem járul hozzá sokat. Tetszik a választásod, és nagyon szerettem olvasni. Jó választás és nagyon jó kezdő. Boldog hét.
Igaz, hogy őrültek vagyunk a szuperételektől, de a legjobb az, ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk, és ezzel biztosítjuk az egészséget és élvezzük az egészséges ételeket, amennyiben azok helyi vagy kereskedelmi gyártók. Az utóbbi időben a hüvelyeseket a Quijornától vagy a Daganzótól vásárolom, és nagyon gazdagok lesznek, vegye észre, hogy hetente háromszor megoldhatnánk egy maroknyi lencsével, például a salátában, amely úgy tűnik, hogy hüvelyesekről szól, és ennek a darabnak kell lennie egy tányér Azt, hogy megjelölte, hogy mi fogjuk tenni, és nem hagyok mást, csak a borsót, nem tudom miért, de nem szeretem őket, öröm megállni és megnézni ezt a szuper ételt. Boldog hét. bss
Otthon imádjuk a lencsét! A pirított zöldségekkel együtt pedig remeknek találom, mert magában a pörköltben főzve sosem szerettem őket, ezért általában úgy aprítom fel őket, hogy beépüljenek a mártásba. Beírom ezt az ötletet! Egy csók
Rosa, milyen csodálatos kanalazás és milyen hüvelyesek és zöldségek kombinációja, szeretem a támadásodat. Puszi.
Otthon a hüvelyesek nagyon gyakran esnek, bár néha itt-ott el kell rejteni őket, de annyira egészségesek, hogy nem akarok nélkülük nélkülözni, nagyon finomak voltak!
Egy csók
Zöldséges lencsét is nagyon gyakran, de teljesen más módon készítek: az összes hozzávalót nyersen teszem és egyszerre főzöm. A felkészülés számomra nagyszerűnek tűnik, és megpróbálom legközelebb lencsét készíteni, ami a jövő héten lesz anélkül, hogy tovább mennék.
Ezzel a pillantással, amely megvannak, aki ellenáll annak, hogy jó tányérja legyen.