Néhány a leggyakoribb bőrproblémákról és azok kezeléséről

A pattanások, égési sérülések, ajakherpesz vagy ekcéma megrongálják a bőrünket

A gabona és mások bőrerózió serdülőkortól felnőttkorig kísérnek minket, és az esztétikai kellemetlenség mellett az egészségügyi probléma tünetei is. A jó hír az, hogy van rá mód megelőzni és kezelni a leggyakoribb bőrproblémák. Ezek a „KidsHealth” által összeállított leggyakoribb bőrproblémák és azok kezelése:

bőrelváltozások

A pattanás akkor kezd megjelenni, amikor a bőr pórusai eltömődnek egy faggyú nevű zsírral, amely rendesen keni a bőrt és a hajat. A pattanások vannak pubertáskorban szokásos, amikor a hormonok kikerülnek az ellenőrzés alól, és a bőr felesleges faggyút termel. Mivel a faggyút termelő mirigyek közül sok a homlokán, az orrán és az állán található, ezen a területen jelenik meg a legtöbb pattanás. Néhány tipp a pattanások kitörésének megelőzésére és a lehető leghamarabb történő eltüntetésére:

  • Mossa meg az arcát naponta kétszer (nem több) meleg vízzel és enyhe szappannal, amelyet kifejezetten pattanásoknak készítettek. Körkörös mozdulatokkal puhán masszírozza az arcát Ne dörzsölje az arcát. A túl sok mosás és a bőr dörzsölése irritálhatja. A tisztítás után az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) egy vény nélkül kapható krém alkalmazását javasolja, amely benzoil-peroxidot tartalmaz.
  • Ne pattogd a pattanásokat. Csábító, de itt van, miért ne tenné: pattanás pattanásával a fertőzött anyagot a bőr mélyebb rétegeibe taszíthatja, több gyulladást és bőrpírt okozhat, sőt sebeket is okozhat, ami apró hegeket okozhat. Ha pattanást kap egy fontos esemény vagy ünnep, például az év végi buli előtt, akkor valószínű, hogy egy bőrgyógyász sokkal alacsonyabb fertőzés- és hegesedési kockázattal kezelheti.
  • Ne érintse meg kezével az arcát vagy olyan tárgyakon nyugszik, amelyek hajlamosak a faggyú és a bőr maradványainak felhalmozódására, például a telefonvevőre. Az arcod megérintésével olyan baktériumokat terjeszthetsz, amelyek a pórusaid gyulladását és irritációját okozzák. A baktériumok távol tartása érdekében alaposan mosson kezet, mielőtt bármilyen terméket, például kezelõ krémet vagy sminket alkalmazna az arcán.
  • Ha viszi vényköteles szemüveg és/vagy napszemüveg, ügyeljen arra, hogy gyakran tisztítsa meg őket hogy megakadályozza az olaj eltömődését a szem és az orr körül.
  • Ha a test másik részén pattanások vannak, kerülje a szűk ruházat viselését, amelyek nem engedik a bőr lélegzését és irritációt okozhatnak. A sálak, a fejpántok, a fejpántok és a kalapok szintén hajlamosak zsír és szennyeződés felhalmozására.
  • Lefekvés előtt távolítsa el a sminket este. Smink vásárlásakor válasszon olyan termékeket, amelyek címkéjén vagy csomagolásán az áll, hogy "nem komedogén" vagy "nem aknegén". Dobja ki a régi sminket, amelynek illata vagy külleme más, mint akkor, amikor megvette.
  • A haja tiszta és megakadályozza, hogy érintkezzen az arcoddal, hogy a benne lévő olaj és szennyeződések még jobban ne tömjék el a bőr pórusait.
  • Óvja bőrét a naptól. Úgy tűnik, hogy a barnulás elfedi a pattanásokat, de ez csak átmeneti. A barnulás inkább ronthatja a pattanásokat, mint jobban. A nap olyan bőrelváltozásokat is okoz, amelyek hosszú távon elősegítik a ráncok megjelenését és növelik a bőrrák kialakulásának kockázatát.

Ha aggódik a pattanások miatt, keresse fel a bőrgyógyászt. A bőrgyógyászok különféle kezeléseket kínálnak, amelyek segítenek megelőzni és ellenőrizni a pattanásokat, valamint annak nyomait vagy hegeit. A bőrgyógyász segít megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb kezelési módszert, és számos hasznos tippet adhat a pattanások kezelésére és a bőrtípusának gondozására.

Nap és bőr

Kell védi a bőrt a napsugaraktól. De nyilvánvaló, hogy lehetetlen elkerülni a napsütést. Továbbá nem minden, ami a napra vonatkozik, negatív: a napfény segíti testünket a D-vitamin termelésében. Kint tartózkodva kövesse az alábbi tippeket a napsugárzás ellenőrzéséhez:

  • Tedd a fényvédő napvédő tényezővel (SPF) legalább 15, akkor is, ha felhős vagy nem tervez sok időt a szabadban tölteni. Ha sokat izzad vagy úszni megy, ismételje meg a fényvédő alkalmazását 1,5–2 óránként (akkor is, ha vízálló fényvédőt használ).
  • Válasszon egy olyan fényvédő krémet, amely visszatartja az UVA és az UVB sugarakat. Keressen olyan kifejezéseket, mint a „széles spektrumú védelem” vagy „UVA-védelem”, az SPF 15 vagy annál magasabb. Válasszon egy "nem aknegén" vagy "nem komedogén" napvédő krémet, amely segít megőrizni a bőr pórusait.
  • A napsugarak között a legerősebb 10 reggel és 4 délután, Tehát ezekben az órákban gyakran ismételje meg a fényvédő alkalmazását, és tartson szüneteket, hogy megvédje magát a naptól. Azokban az órákban, amikor árnyéka hosszabb, mint a magassága, a legbiztonságosabb napsugárzásnak kitenni magát (különben is, ilyenkor viseljen fényvédőt is).
  • Használat több napvédelem (magasabb FPS-sel), ha közel van a fényvisszaverő felület, mint a víz, a hó vagy a jég.
  • Mindannyian tudjuk, hogy a nap okozhat bőrelváltozásokat, de az is szemproblémákat okozhat. Csúcsos sapkával vagy sapkával védje meg arcát és szemét, és viseljen 100% UV-védelemmel ellátott napszemüveget.
  • Egyes gyógyszerek, például a pattanásokra felírt gyógyszerek, növelhetik a napérzékenységet (és az UVA-gépeket), így ha ezek közül bármelyiket szedi, növeli a napvédelmet.
  • Ha szereti, ha lebarnul, próbálja meg szimulálni a barnulást önbarnítókkal vagy spray-kezelésekkel, amelyeket néhány szalonban alkalmaznak. Kerülje az UVA-gépeket. Az általuk sugárzott UV-sugarak ugyanolyan károsak, mint a napé.

Herpes labialis

A herpesz a hólyagok vagy fekélyek, amelyek megjelennek az ajkakon és a szájzugokat, más néven "láz" vagy "láz hólyagok". Ezeket a herpeszvírus egy típusa okozza (1. típusú herpes simplex vírus [HSV-1], amelyet a legtöbb esetben nem közvetítenek szexuális úton), ezért egyik emberről a másikra terjedhet. Amikor megfertőződik a vírussal, az a testében marad, ami azt jelenti, hogy egész életében időről időre fekélyeket kap az ajkán. Ez néhány módszer az ilyen típusú fekélyek megelőzésére:

  • Először kerülje a fertőzés bekerülését ajakbalzsam, fogkefék vagy italok megosztása olyan emberekkel, akik fertőződhetnek a vírussal. A herpeszet okozó vírus az orron (nyálkahártyán) és a szájon (nyálon keresztül) terjed.
  • Azok az emberek, akik már megfertőzték a fertőzést, tudják, hogy ez újra aktiválható, ha túl sok napsütésnek vannak kitéve, stresszes helyzetben vagy betegek.

Ha megfázik, itt van néhány tipp a tünetek csökkentésére:

  • Ha a fekélyek fájdalmasak, vegye be paracetamol vagy ibuprofen.
  • Fagyasztott rudakon vagy jégkockákon szívogasson a fájdalom csillapítására és a "láz" megőrzésére.
  • Kerülje a savas ételeket (például narancs, paradicsom és limonádé), valamint sós vagy fűszeres ételek, amelyek irritálóak lehetnek.
  • Ne érjen hozzá és ne repedjen fel fekélyek, amíg arra vársz, hogy meggyógyuljanak. Vérezhetnek és megfertőződhetnek baktériumokkal, és a vírus átterjedhet más emberekre is.

A fekélyek általában önmagukban eltűnnek egy-két héten belül. De ha gyakran megjelennek vagy sokat zavarnak, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával, aki felírhat gyógyszert a tünetek enyhítésére és az epizódok időtartamának lerövidítésére.

Ekcéma

Az ekcéma olyan állapot, ahol a bőr száraz, vörös és viszket. Ha ekcémája van, előfordulhat, hogy hajlamos a viszkető kiütésekre, különösen a test egyes részein, például a könyök és térd, a nyak és az arc ráncain. Az ekcéma tünetei személyenként változnak.

Bár az ekcéma nem gyógyítható véglegesen, vannak módok, amelyek megakadályozzák az újbóli aktiválódást:

  • Kerülje az erős mosószereket, illatos szappanok és testápolók, amelyek nagyon illatosak, amelyek általában irritálják a bőrt és újraaktiválják az ekcémát.
  • Mivel a forró víz gyorsan párolog, és a szappannal történő mosás általában kiszárítja a bőrt., rövid zuhanyokat vagy fürdőket langyos vízzel. Ha hosszú ideig a vízben kell tartania a kezét (például mosogatáshoz vagy autómosáshoz), próbáljon kesztyűt viselni. A mosószer kiszáradhat és irritálhatja a bőrt.
  • tedd illat nélküli hidratáló rendszeresen a viszketés és a kiszáradás megelőzésére. A krémek általában egy kicsit jobban hidratálnak és hosszabb ideig tartanak, mint a krémek a legtöbb ember számára. A krémek akkor működnek a legjobban, ha enyhén nedves bőrre kenik, közvetlenül fürdés vagy zuhanyozás után.
  • Van legyen óvatos a szövetek típusával Mi van rajtad. A pamut jól működik, mert puha és légáteresztő. (A testmozgáshoz azonban néhány újonnan létrehozott szintetikus anyag jobb, mint a pamut, hogy a test kényelmes és száraz legyen.) Próbáljon kerülni olyan szöveteket, mint a gyapjú, elasztán vagy likra, amelyek irritációt és/vagy allergiás reakciókat okozhatnak.
  • Kezelje a stresszt. Mivel a stressz újraaktiválhatja az ekcémát, próbáljon ki olyan tevékenységeket, mint a jóga vagy a gyaloglás egy hosszú munkanap után, hogy a stresszt kordában tartsa.
    Ha sminket használ, válassza azokat a márkákat, amelyek nem tartalmaznak színezéket vagy parfümöt, ami súlyosbíthatja az ekcémát.
  • Ha gondjai vannak az ekcéma kezelésével, beszéljen egy bőrgyógyásszal, aki megmutatja, hogyan lehet jobban szabályozni.

Egyéb bőrproblémák

A szemölcsök olyan fertőzések, amelyek a bőr kis területeit érintik, amelyeket az emberi papillomavírus (HPV) családjának vírusai okoznak. Semmilyen módon nem lehet megakadályozni a szemölcsök megjelenését (azon kívül, hogy elkerüljük a már meglévő emberekkel való érintkezést). De ha szemölcsök vannak, nvagy megdörzsöli, kipattan vagy megkarcolja őket, mert a vírust átterjesztheti a test más részeire, és új szemölcsöket okozhat.

Egyes vény nélkül kapható gyógyszerek speciális savakat tartalmaznak, amelyek segítenek megszabadulni a szemölcsöktől, de mindig az a legjobb, ha az orvos kipróbálása előtt ellenőrizzük. Ha szemölcsök vannak a nemi szervek területén, forduljon orvosához tanácsért az ilyen érzékeny testrész legjobb kezeléséről.A szemölcsös vírusfertőzés másik típusa a molluscum contagiosum. (Közel sem olyan ijesztő, mint a neve!) A szemölcsökhöz hasonlóan karcolással és szexuális érintkezés útján is terjedhet.

Striák, A bőrön megjelenő finom fehér, rózsaszín vagy lila jelek vagy vonalak meglehetősen gyakoriak a serdülőknél. Striák akkor keletkeznek, amikor a bőr alatti szövet megnyúlik a gyors növekedés vagy a megnövekedett térfogat következtében, például pubertáskor. A striák az idő múlásával általában önmaguktól elmúlnak. Ha aggódik, beszéljen a bőrgyógyászával.

Mivel a bőr a legjobban tükrözi a testünkben zajló eseményeket, az emberek egyenlővé teszik a bőr egészségét a szépséggel. De az egészséges bőr sokkal több, mint a jó megjelenésű bőr - létfontosságú a túlélés szempontjából. Tehát mindig ragyogóvá tegye a bőrét azáltal, hogy megfelelően gondoskodik róla, jól étkezik és sokat mozog.