Használjon napozó krémeket olyan esetekben, amikor jobban ki vagyunk téve a napsugárzásnak, kerülje a magas hőmérsékletet folyamatosan A hirtelen hidegtől való hirtelen változások hátrahagyása vagy egyszerűen a testünket nem befolyásoló sampon használata olyan dolgok, amiket fiatal korunkban tudunk.
De ebben a fajta ellátásban mindig vannak dolgok, amelyek elkerülnek bennünket. Emiatt a Kék sapkából mindig emlékezünk arra, hogy mi vagyunk blogunk függőben van hogy egyetlen tippet se veszítsen el. Például ma a túlfoglyáról fogunk beszélni. A rossz étrend és az extra kilók befolyásolják egészségünket.
A felesleges zsír- vagy egészségtelen ételek szedhetik az autópályadíjat a fiatal, valamint az öreg. De ez a bőrünkön is megtörténik.
Ma blogunkban közelebb viszünk a kapcsolatukhoz pikkelysömör és elhízás és hogyan befolyásolhatja a bőrünket.
Tartalomjegyzék
Psoriasis és elhízás: Hogyan hat a túlsúly a pikkelysömörre?
A pikkelysömörnek sok köze van életmódunkhoz, étkezési módunkhoz és ahhoz, hogy a stressz és a szorongás hogyan hat ránk. Sokszor úgy gondoljuk, hogy nem, de a bőrünk valóságos visszaverődés a belső térben és ha valami nem úgy működik, ahogy kellene, akkor az epidermisünk megmutatja.
A túlsúly esete jó példa. Számos olyan tanulmány létezik, amely biztosítja, hogy néhány extra kilóval rendelkező emberek, ill hogy még az elhízás is határos nagyobb a kockázata a pikkelysömörben szenvedésnek vagy annak szenvedése esetén súlyosabb hatásai lehetnek, mint egy normál testsúlyú embernek.
Mindkét betegség gyulladásos folyamatot eredményez, és az elhízás termel a zsírszövet növekedése az egész testben, ami a pikkelysömör elváltozásainak súlyosságának növekedését okozza.
Ez viszont azt jelenti, hogy lehet, hogy nem próbálnak olyan keményen gondoskodni magukról és elhanyagolni a kezelést. Ebben az esetben ne kövesse az orvos utasításait, ill gyógyszerész véleményét a folyamatról hogy folytassuk a gyógyulást és a hidratálást minden nap végzetes lehet a psoriasis.
Másrészt az elhízottak bizonyos szorongásos vagy depressziós állapotban lehetnek, valami, amelyről kimutatták, hogy befolyásolja a lemezek állapotát amint ezt a blogot megjegyeztük.
Pikkelysömör: Milyen ételek mennek a bőrömhöz
Miután megtudtuk, hogy a túlsúly milyen hatással van testünkre, és hogyan képes bőrproblémákat generálni, itt az ideje megtenni a lépést, a végső lépés.
Már ismerjük a problémát, ezért tudnunk kell a megoldást. A Blue Cap-ból mi is közelebb viszünk az ételek, amelyek leginkább képesek segítsen megvédeni testünket az olyan bőrbetegségektől, mint a pikkelysömör.
Az egészséges életmód, amely az egészséges táplálkozást és a sportot ötvözi, nemcsak testünket és pszichológiai állapotunkat segíti, hanem a bőrre is. De nem kezdhetjük el a diétát anélkül, hogy tudnánk, milyen ételek jelenjenek meg benne.
Sok kezdő hiba azt hinni, hogy ha kevesebbet eszünk, akkor már előrelépünk, de nem. Diéta mindenféle ételt össze kell kapcsolnia a megfelelő összegekkel.
Milyen ételeket enni?
- Víz. Nagyon hasznos a bőr és a szervek hidratálásához, ha minden nap legalább két liter vizet iszunk.
- Zöldség. Számos gyulladáscsökkentő zöldség létezik, például articsóka, brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol, káposzta, sárgarépa, hagyma, spenót és cukkini. Nagy dózisban tartalmaznak C-vitamint, béta-karotint és más antioxidánsokat, amelyek támogatják az immunrendszert.
Ha tisztában akar lenni ezzel és sok más tippkel, mindenképpen kattintson ide keresse fel a blogot írta: Blue Cap.
- A 25 legfontosabb kalciumban gazdag étel és hogyan lehet őket hatékonyan megvalósítani
- A Hold fázisai és azok hatása a projektjeire
- A legjobb fehérjetartalmú ételek a hajhullás ellen Természetes gyógymódok a hajhullás ellen
- Legjobb műtétek elhízás esetén
- A legjobb élelmiszerek és tápanyagok pajzsmirigy-problémákkal küzdő gyerekeknek