A pole tánc vagy a pole dance olyan tudományág, amely a 80-as években Angliába nyúlik vissza, és egyre több követője van. A legjobb színésznő Oscar-jelöltjei 2019
Ha a Pole Dance-re gondolunk, a sok bárban vagy diszkóban játszódó híres sztreptáz juthat eszünkbe, azonban egyre több gyakorló sportnak vagy hobbinak veszi, és ez még számos tornaterem kínálatának is része. Arról szól a tánc, amelynek fő eleme egy rögzített függőleges sáv amelyen a táncos végzi tevékenységét.
Erő és koordináció
Kivitelezéséhez nagy erőre és koordinációra van szükség, mivel a gyakorlat elvégzésével egyidejűleg a saját súlyunkat is támogatnunk kell. Ilyen módon, az összes testtartás és mozgás izomszintű munkát igényel egész testünkben, ezért jó alapokra van szükség mindazok számára, akik meg akarják kezdeni a kihívást. A jó hír az, hogy ha van edzőnk, akkor apránként megtanulhatjuk és tökéletesíthetjük a léc mozgásait.
Olyan sport, mint bármely más
A többi tudományághoz hasonlóan a Rúdtánc olyan sport lehet, mint bármely más. Ugyanúgy, ahogyan az ember edzőterembe, futni vagy bokszórára jár, ez egy olyan tevékenység, amely mind az izmos, mind a szív- és érrendszeri testmozgást ösztönzi, és nagyon nagyra értékeli a kreatív összetevőt attól függően, hogy milyen mozgásokra vagyunk képesek. a bárban. A rúdtánc 400–800 kalóriát égethet el, attól függően, hogy milyen intenzitással végzik, és mivel ez egy fizikai gyakorlat, segíti az általános közérzetet, eltávolítja a méreganyagokat és elősegíti a vérkeringést.
A pole dance eredete
Eredete több mint kétszáz évvel ezelőtt található meg, amikor a mallkhambot kezdték használni, egyfajta tornaoszlop a jóga gyakorlásához és az izomerő növeléséhez. Hasonlóképpen, vannak olyan feljegyzések, amelyek szerint a cirkuszi világból és a 20. század elején megrendezett utazóvásárokról származik. A barre manővereket beépítették az 1950-es évek kabaréiba, és olyan táncosok hajtották végre, akik általában sztriptízt csináltak, és ezzel összefüggésbe kerültek az éjszakai világgal.
A jövő olimpiai sportja?
Olimpiai sport lesz-e a Pole Dance?
Annak ellenére, hogy már vannak rúdtánc bajnokságok, mint amelyet 2016-ban Tarragonában tartottak, KT Coates, a Nemzetközi Cső Sport Szövetség (IPSF) elnöke, jelentette ki a BBC Mundo 2014-ben "mindenki látja, hogy haladunk, és mindenki rájön, hogy haladunk. Mindenki rájött, hogy elértük céljainkat. Lehet, hogy nem holnap vagy másnap lesz. Lehet, hogy 2024-ben, 2028-ban vagy 2032-ben lesz, bármi is biztos vagyok benne, hogy megtörténik, hogy az olimpiai játékokon vagyunk ".