Egyáltalán ne gondolja, hogy a Pole Dance táncához teljesen lapos és dús lánynak kell lennie, bármely lány gyakorolhatja ezt a fegyelmet amint ezt a videót láthatja:
Meglepődött? Ne higgye, hogy ez a lány egyáltalán kivétel, kereshet videókat és fotókat az interneten, és maga is láthatja, hogy a mindenféle testű lányok hogyan képesek a Pole Dance-re nagyon magas szinten és minden gond nélkül.
Miért táncolhatnak mindenféle méretű és súlyú lányok a Pole Dance-en?
Először is egyértelműnek kell lennie, A pole dance legfontosabb az egyensúly, a koordináció és a technika, valamint az erő és a fizikai állóképesség. Mindezeknek a tulajdonságoknak semmi köze a nagy testhez, keveset mér, vagy kicsi a mérete, mivel bármely testes vagy pufók nőnek lehet egyensúlya, koordinációja, technikája, ereje és fizikai ellenállása.
Tehát arról van szó, hogy bátor, merész, szórakoztató, korlátlan energiájú lányok legyünk, nincs nagyszerű testtestük vagy ilyesmi. Valójában a tökéletes alak nem az, hogy nem szükséges, hanem az, hogy önmagában haszontalan, mivel teljesen haszontalan lesz a tízes test, ha nincs minimális egyensúly, koordináció, technika, erő és ellenállás.
Nehezebb a Rúdtáncot túlsúlyos gyakorlás?
Miután látta, hogy egy kissé pufók nő mennyire képes hatékonyan táncolni a Pole Dance-t, felmerül bennünk az a kérdés, hogy ez nehezebb lesz-e, mintha karcsú testű és ideális súlyú lenne.
Az előző pontban kifejtettük, hogy a tökéletes test birtoklása miért nem önmagában szolgálja a Rúdtánc gyakorlását, de megkönnyíti-e? Itt az őszinte válasz az lenne, hogy "egy kis igen", mivel bizonyosan megfelelő súlya van a magasságához vagy a testméretéhez képest, kevesebb erőhöz és szív- és érrendszeri ellenálláshoz vezet, ami bizonyos mozgások és figurák elvégzéséhez szükséges.
Tehát, Valójában a megfelelő súlynál nehezebb a pole dance gyakorlása, mivel nagyobb erővel és ellenállással kell rendelkeznünk ahhoz, hogy azonos típusú gyakorlatokat és koreográfiát hajtsunk végre az optimális súlyú lányokhoz képest.
Ez azonban nem akadályozza a Pole Dance gyakorlását. Egyszerűen, kezdetben, amíg nem szerez elegendő erőt és ellenállást, több bonyodalom lesz bizonyos figurák elvégzéséhez, mint más kollégáknak, ezért nagyobb lesz a bukás veszélye, bár ez nem dráma, mivel mindannyian későn esünk vagy későbbi. Ezenkívül az esések nem jelentenek kárt vagy veszélyt, mivel az új mozgásokat mindig megfelelő rúdtánc-szőnyegekkel gyakorolják. Ezek a szőnyegek egyáltalán nem drágák, mivel ezen a linken láthatjátok magatokat, ahol megmutatok egy nagyon gazdaságos Pole Dance szőnyeget, és tökéletesen alkalmas mindenféle esés csillapítására.
Miért gondolják úgy, hogy a Pole Dance nem egy kicsit kövér vagy kissé túlsúlyos lányoknak szól?
Egyrészt valószínűleg ez az előítélet áll fenn a pólustánc mítoszosodása miatt a filmművészeti világban és az éjszakai világhoz való kapcsolódása miatt, de ez nem más, mint egy mítosz, hiszen amint azt az előzőekben látta videó, bárki gyakorolhatja a rúdtáncot, ha akarja.
Másrészről, minden bizonnyal, ha bármelyik táncos órát látogatja egy tornateremben vagy táncteremben, láthatja, hogy a lányok többsége normális ember, mások laposak, mások pedig néhány plusz kilóval, de akiknek általában jó az alakja és jó fizikai állapot. Ez a valóság pontosan annak köszönhető A Pole Dance, mivel olyan sportág, amely magas fizikai teljesítményt igényel, arra ösztönzi a gyakorlókat, hogy ne legyenek túlsúlyosak. Valójában a weboldalunkon van egy dedikált cikkünk a témáról, amely elmagyarázza, hogy a Pole Dance mennyire hatékonyan segíti az optimális súly elérését és fenntartását.
Végső következtetés: A pufók lányok gyakorolhatnak rúdtáncot, de ha hosszú távon gyakorolják, abbahagyják a pufók kialakulását
Amint azt korábban láthattuk, a mindenféle testű lányok problémamentesen táncolhatnak a Pole Dance-en, ugyanakkor, mivel a Pole Dance nagy igényt támaszt a fizikai testmozgásra, a Pole Dancers, akik elég sokáig gyakorolják, végül méretükhöz mérten optimális súlyúak. Vagyis Elkezdhet táncolni a Pole Dance-t, miközben pufók, de ha kitart a gyakorlása mellett, akkor abbahagyja a duci-t, hogy egyszerűen testes legyen nagy méret esetén.