Évtizedek óta ismert, hogy grapefruit (más néven grapefruit) előnyös lehet a fogyás, de ma már egyre népszerűbb a koncentrált grapefruit illóolaj ugyanazoknak a hatásoknak a felhasználása.
A grapefruit illóolaj, amelyet kivonnak a gyümölcshéjból (angolul más néven: grapefruit), évszázadok óta használják a gyulladás, a súlygyarapodás, a cukor utáni vágyakozás, sőt a másnaposság. Természetes stresszharcosnak, gyulladáscsökkentőnek, antioxidáns ételnek és rákellenes szernek is tekintik.
Mi az a grapefruit illóolaj?
A grapefruit illóolaj a grapefruit növényből nyert erőteljes kivonat, amely tudományosan név alatt ismert Citrus paradisi.
A grapefruitolaj aromája amellett, hogy az egyik legsokoldalúbb illóolaj, tiszta, friss és kissé keserű, akárcsak maga a gyümölcs. A citrusfélék jellegzetes íze és illata megvan, ezért sokan szeretik természetes háztartási tisztítószerekben, házi szépségápolókban, szappanokban vagy kozmetikumokban használni.
Fogalmazás
A fő kémiai összetevők a-pinén, sabinene, mircén, limonén, geraniol, linalol, citronellal, decil-acetát, neryl-acetát és terpinen-4-ol.
Tulajdonságok
A grapefruitolaj egészségügyi előnyei tulajdonságainak köszönhetők, amelyek:
- Antioxidáns
- Fertőtlenítő
- Vizelethajtó
- Méregtelenítő
- Segít a fogyásban
- Élénkítő
- Öregedésgátló
A grapefruitolaj előnyei és felhasználásai
Fogyni
Mondták már Önnek, hogy a grapefruit az egyik legjobb gyümölcs a fogyás és a zsírégetés szempontjából? Ennek oka néhány aktív komponens, amelyek fokozzák az anyagcserét és csökkentik az étvágyat.
Belégzéskor vagy helyileg alkalmazva a grapefruitolajról ismert, hogy csökkenti a sóvárgást és az éhségérzetet, így kiváló eszköz az egészséges fogyáshoz. Természetesen a grapefruitolaj nem tesz csodát, mivel csak hipokalorikus étrendjének kiegészítéseként használhatja.
Hogyan kell használni a grapefruitolajat a fogyáshoz?
Amikor vágy támad, a következőket teheti:
- Adjon hozzá 2 csepp grapefruitolajat egy pohár vízhez.
- Adjon 5 cseppet az illat diffúzorához, és lélegezze be az illatot
- Masszírozzon 2-3 cseppet a mellkasán és a csuklóján
A fent említett 3 lehetőség bármelyikével képes lesz megszabadulni a vágytól.
A stressz enyhítésére
A grapefruit illata élénkít, nyugtat és tisztáz. Ismert, hogy enyhíti a stresszt, és kiváltja a béke és kikapcsolódás érzését.
Adjon 2-3 cseppet egy steril vattacsomóhoz egy kis kókuszolajjal együtt. Ezután dörzsölje a keveréket a csuklójára, a nyakára vagy a mellkasára. 5 csepp grapefruitot is diffundálhat, vagy közvetlenül az üvegből lélegezheti be.
A másnaposságra és a fejfájásra
A grapefruitolaj az epehólyag és a máj nagy serkentője, így segíthet megállítani a fejfájást és a másnaposságot.
Tegyen néhány cseppet illóolaj-diffúzorába, és lélegezze be az aromáját a másnaposság tüneteinek enyhítésére.
A bőrért. Hatékony a pattanások ellen
A grapefruit illóolaj nemcsak a baktériumok és az olaj elleni küzdelemben segíthet, amelyek pattanásos foltokat okozhatnak, hanem hasznos lehet abban is, hogy erős legyen a bőr immunitása a beltéri és a kültéri levegőszennyezéssel és a bőr károsodásával szemben.
Keverjen össze 2 csepp grapefruitolajat körülbelül fél teáskanál kókusz- vagy jojobaolajjal. Ezután naponta egyszer vagy kétszer vigye fel a keveréket az érintett területre.
Cellulit ellen
Mivel a grapefruit illóolaj természetes vízhajtó és javítja a vérkeringést, ideális a narancsbőr elleni küzdelemben.
Csak keverjen össze néhány cseppet egy hordozóolajjal, például kókuszdióval, és rendszeresen vigye fel az érintett területre.
A hajra
A grapefruitolaj nagyon hasznos és jótékony hatással van a haj egészségére. Néhány csepp hozzáadásával a szokásos samponunkba a következőket érjük el:
- Csökkentse a hajunk zsírját
- Hidratálja és táplálja a hajunkat
- Ragyog
Hogy megszüntesse a rossz szagokat otthonról
Hogy megszabaduljon a kellemetlen szagoktól a konyhában, készülékekben és fürdőszobákban, szórjon 5 csepp grapefruitolajat más citrus illatokkal, például citrom illóolajjal és narancsolajjal együtt.
Mivel otthonát tiszta illat tölti ki, a szagot okozó baktériumokat is eltávolítja a levegőből. Ezenkívül kis mennyiségű grapefruit illóolajat is használhat fafelületeken, munkalapokon, padlón vagy készülékekben, hogy természetes módon elpusztítsa a baktériumokat és a szagokat.
Hol lehet grapefruit illóolajat venni a legjobb áron?
Ellenjavallatok és óvintézkedések
A grapefruit illóolajat biztonságosnak tekintik, de kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, beleértve az antidepresszánsokat és a vérnyomáscsökkentőket. Mielőtt hozzáadná a grapefruitot az étrendjéhez, vagy a grapefruitolajat természetes gyógyszerként alkalmazná, kérdezze meg orvosát, ha gyógyszereket szed.
Ezenkívül figyelembe kell vennie a következőket:
- Gyermekektől elzárva tartandó
- Terhes és szoptató nők körültekintően használják
- Ne alkalmazza a szemet vagy az érzékeny területeket, például a nyálkahártyát
- Használat előtt gondosan olvassa el a gyártó betegtájékoztatóját.