Sportételek (3): Barna rizs
Milyen technikákkal alkalmazzák a foglalkozási terápiát a demenciában szenvedők számára?
- Mindent elmondunk, amit tudnia kell a porckorongsérvről.
- Ismerje az okokat, tüneteket és milyen kezelést kell nyújtanunk.
Mi a porckorongsérv?
A porckorongsérv olyan szöveteknek köszönhető, amelyeket a gerinc csontjai között találunk (csigolyaközi porckorongok), amelyek létrehozzák azokat az ízületeket, amelyek lehetővé teszik ugyanazok mobilitását. Amikor a lemezt körülvevő külső bélés elszakad, és a puha középpont kilóg, akkor a porckorongsérv.
Leggyakrabban a ágyéki régió oszlopának. A 30-50 év közötti emberek a legkiszolgáltatottabbak, mert a mag rugalmassága és víztartalma az életkor előrehaladtával csökken.
Fő a porckorongsérv okai:
- Helytelen helyzet, tevékenység és/vagy trauma.
- A stabilizáló izmok ellenállásának hiánya.
- Ismétlődő erőfeszítések.
- Veleszületett betegségek.
Tárcsa degenerációhoz vezethet. Ez ahhoz vezet, hogy a nucleus pulposus elveszíti vízmegkötő képességét, csökkentve ennek a korongnak a magasságát. Ezenkívül a gyűrűs fibrosus elveszíti egyes rostjai folytonosságát.
Ily módon a gerincünk korongjai elveszíthetik rugalmasságukat és rugalmasságukat. Ez az intervertebrális szalagok ellazulását okozhatja (instabilitás). A hosszú izmok tónusának növekedése mellett a csigolyatestek terhelésének megoszlásában bekövetkező változás (osteochondrosis) és a facet ízületekre gyakorolt nagyobb nyomás.
Melyek a leggyakoribb tünetek?
- Fájdalom abban a régióban, ahol a porckorongsérv. Előfordulhat a felső vagy az alsó végtag fájdalmának sugárzása és zsibbadás is az ideggyökerek irritációja miatt. Lehet izmos, ízületi és/vagy idegi.
- Tompa, állandó és nehezen lokalizálható fájdalom. A következetesség hiánya a tünetek megjelenésekor.
- Elégtelen izomszabályozás („meg kell fognom a fejem”, „elfárad a nyakam”).
- Egyéb lehetséges kapcsolódó tünetek, mint akut elzáródások, recsegés, merevség érzés, hányinger stb.
Hogyan tudja a gyógytornász kezelni ezt a betegséget?
A fő kezelés a tünetek enyhítésére szolgáló technikákból áll. Kiemelkedik a passzív stabilizálás (kötszer, gallér), az I-II fokozatos vontatási fokozat, masszázs a lágyrész funkcionális és összehúzódása-relaxációja.
Ezen felül a gyógytornász Aktív stabilizációs protokollok révén segít javítani a funkciókat. Ez a mélyhajlítók motoros vezérlése, a szomszédos szerkezetek (nyaki-mellkasi csukló, felső nyaki gerinc) mozgósítása és izomfeszítés.
Idegirritáció esetén statikus nyílásokat, idegi csúsztatási technikákat és idegfeszítést végeznek a fájdalom és az ízületek merevségének csökkentése érdekében, javítva a beteg mindennapi életének aktivitását is.
Menj gyógytornász Nem csak magában foglal minden beteg egyedi kezelését, hanem teljes kórelőzményt és vizsgálatot végeznek annak pontos meghatározása érdekében, hogy a meglévő probléma honnan származik.
Forrás: Rubén Blasco (Gyógytornász írta: ASERHCO).