Ez a bejegyzés elérhető a következő címen is: CAT (CAT)

gondolatok

Tudja, hogy a közérzetét pozitív gondolatok táplálják? Már megbeszéltük, hogy egyensúlyba kell hozni a létezés három alapvető aspektusát: a testet, az elmét és a szellemet. Ha törődünk a tápanyagokkal teli egészséges ételek fogyasztásával, akkor egészséges, kedves és pozitív gondolatokkal kell táplálnunk az elmét is, hogy nap mint nap pozitívabb és proaktívabb hozzáállással nézzünk szembe.

Ebben a cikkben eláruljuk, hogy a pozitív gondolatok hogyan segíthetnek javítani a közérzeten és a közérzeten.

Pozitív gondolatok: egészséges szokás az elméd és a szellemed számára

Mi vagyunk az, amit eszünk, de az is, amit gondolunk. Ugyanúgy, ahogyan egy egészséges menüt tervez a hétre, vagy teljesít egy edzéstervet, bele kell foglalnia az elmére és a szellemre összpontosító egészséges szokásokat.

A nehézségek és a kontextus ellenére, amelyben mozogsz, a magatartás rajtad múlik előttük. Ön dönti el, hogy jól akarja-e érezni magát vagy sem; ha a pozitív gondolatokat részesíti előnyben az optimista szellem fenntartása érdekében. Különben mire jó? Hozna neked valamit?

Szánjon egy kis időt az elmélkedésre Ezzel arra a következtetésre jut, hogy a legjobb, ha pozitív gondolatokat vonz. A kezedben van az élethez való egyik vagy másik hozzáállás. Minden önmagából és az érzelmi munkából születik. Ha pozitívan gondolkodunk, pozitív dolgokat vonzunk.

Hogyan táplálja mentális jólétét pozitív gondolatokkal

Ez egy olyan feladat némi erőfeszítést igényel, de miután elkezdi a pozitív gondolatok könnyebben megjelennek. Az egészséges gondolatok érvényesüléséhez meg kell változtatnia bizonyos életfontosságú és mindennapi körülményekhez való hozzáállását. Például:

A pozitív gondolatok sokkal könnyebbé teszik az életet, a pozitív hozzáállást részesítik előnyben, amely hatással van másokra, és ezáltal segít nekünk jobb embereknek lenni. Ezenkívül jót tesznek az egészségnek, erősebbnek és magabiztosabbnak érzik magukat; használhatod őket például relaxációs technikák gyakorlásakor utazás közben. Végül a pozitív gondolatok vonzása boldogabbá tesz minket. Tehát nincs mentség a negatív gondolatok kiküszöbölésére és egy kis pozitivitás helyére helyezésére. És te, már elkezdted? Meséljen a tapasztalatairól!