prediabetes

  • 1. Mi a prediabétesz?
  • 2. A prediabétesz tünetei
  • 3. A prediabétesz okai
  • 4. Ki szenved Prediabetesben?
  • 5. A prediabetes diagnózisa
    • 5.1. Az éhomi plazma glükóz
    • 5.2. Orális glükóz tolerancia
    • 5.3. Glikocilezett hemoglobin (A1C)
  • 6. A prediabétesz következményei
    • 6.1. Fizikai következmények
    • 6.2. Pszichológiai következmények
  • 7. A prediabétesz gyógyszerei
    • 7.1. Mellékhatások
  • 8. A prediabétesz természetes kezelése
    • 8.1. Szénhidrátok a prediabétesz természetes kezelésében
    • 8.2. Előnyök Speciális étrend a prediabéteszben

Olvassa el figyelmesen és tanulja meg, mi az a prediabetes, mi az oka, a tünetei és a természetes kezelés, és megakadályozza, hogy a prediabetes cukorbetegséggé váljon, és hogy az Ön egészsége érdekében annak szövődményeitől szenvedjen.

Tudja meg, ki szenved Prediabetesben, és fennáll-e veszélye. Ha kíváncsi arra, hogyan lehet tudni, hogy van-e prediabéteszem és milyen következményei vannak a prediabétesznek, az összes választ megtalálja a cikkben.

Ismeri az általánosan használt gyógyszereket és mellékhatásait, valamint azt, hogy a prediabétesz természetes kezelése hogyan tudja visszafordítani ezt a betegséget.

1. Mi a prediabétesz?

A 2-es típusú cukorbetegséget megelőző szakasz, ahol a vércukorszint megemelkedik, és olyan tüneteket okoz, mint megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás és fokozott szomjúság.

A következő ábrán láthatja, hogy a vér glükóz (cukor) szintje magasabb, mint a normál érték, de nem éri el a 2-es típusú cukorbetegség értékeit. (1) (2)

A jobb megértés érdekében láthatjuk a következő táblázatot.

Az éhomi glükóz

Pandialis utáni glükóz

2-es típusú diabétesz

Több mint 127 mg/dl

Több mint 200 mg/dl

Prediabetes

126-100 mg/dl

140-200 mg/dl

Kevesebb mint 100 mg/dl

Kevesebb mint 140 mg/dl

Forrás: ADA (American Diabetes Association)

Éhomi glükóz: glükózszint, ha nem ettek ételt

Pandriális glükóz: Glükózszint étkezés után

A prediabétesz inzulinrezisztencia néven is ismert, azonban fontos tisztázni, hogy az inzulinrezisztencia csak az egyik oka jelzi a pre-diabétesz és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

2. A prediabétesz tünetei

A prediabetes nem mutat pontos tünetet, de bizonyos jelek révén felismeri, például:

Hirtelen súlygyarapodás vagy fogyás

Fokozott szomjúság

A vizelési inger fokozódik

Az acanthosis nigricans nevű fekete foltok jelenléte a nyakon és a hónaljban.

Ezek a jelek jelen lehetnek, és 10 évbe telhet, amíg ez az állapot 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődik.

A prediabetes diagnosztizálásának egyetlen módja egy vérvizsgálat, amely meghatározza a következő jeleket:

Étkezés után a glükózszint magasabb a normálnál.

A glükózszint megnövekedett koplalás.

Inzulinrezisztenciája van, ami azt jelenti, hogy az inzulin által szállított vérben lévő glükóz nem kerül be azokba a sejtekbe, amelyeknek el kellene tárolniuk, vagy energia tartalékként kellene felhasználniuk.
Ennek következtében az élelmiszerek asszimilációja jelentősen megnő.
A sejtek, mivel nem tudnak glükózt fogyasztani, maximálisan elkezdenek asszimilálni a többi tápanyag energiáját, és zsírt hoznak létre, ami súlygyarapodást okoz. (3. 4)

3. A prediabétesz okai

Kiegyensúlyozatlan étrend fogyasztása szénhidrátokban, rossz zsírokban és kalóriákban gazdag.

Kevés fizikai aktivitású emberek
A The Permanente Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint az egészséges életmód, beleértve a megfelelő étrendet és a fizikai aktivitást, csökkentheti annak kockázatát, hogy egy prediabéteszes eset akár 10 évig 2-es típusú cukorbetegséggé válhat. (tizenöt)

4. Ki szenved Prediabetesben?

A prediabétesznek kiszolgáltatott emberek:

Túlsúlyos vagy elhízott emberek, mivel nagyobb az esélyük az inzulinrezisztenciára.

Az ülő élet hozzájárul a súlygyarapodáshoz és az anyagcseréhez.

45 évesnél idősebb, mivel felnőtt korában a test kezd tükrözni a rossz étrend és életmód minden visszaélésének és túlzásának hatását.
Ha azonban az étrend kicsi kortól kezdve rossz, nagyon valószínű, hogy a prediabetes gyermekeknél jelentkezik.

A korábbi rokonok, például a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő szülők vagy testvérek kórtörténete növeli a prediabétesz esélyét.

A terhességi cukorbetegség kórtörténetében ez a kockázat mind az anya, mind a csecsemő számára fennáll, akik terhesség alatt szenvedtek ebben a betegségben

4 kg feletti testtömegű újszülöttek.

A 2-es típusú cukorbetegségre hajlamos etnikai csoportokhoz tartoznak, például: afroamerikaiak, spanyolok, ázsiaiak és őslakos amerikaiak.

A nem megfelelő étrend és a mozgásszegény élet csökkenti a trigliceridszintet, amely meghaladja a 250 mg/dl-t, a jó koleszterint vagy a HDL-t, kevesebb, mint 35 mg/dl, és a magas vérnyomást, amely meghaladja a 140/90 Hgmm-t, növelve a prediabetes kialakulásának esélyét.

5. A prediabetes diagnózisa

A prediabétesz diagnosztizálásának legjobb módja a következő tesztek:

5.1. Az éhomi plazma glükóz

Ezt a vizsgálatot vérvizsgálattal hajtják végre, általában a nap korai óráiban, ahol az illető böjtöl, vagyis nem ettek semmit az előző napi vacsora óta.

A vércukorszintnek 100 és 125 mg/dl között kell lennie, hogy ellensúlyozza a prediabéteszeket.

5.2. Orális glükóz tolerancia

Ez az előzőhöz hasonló teszt azzal a különbséggel, hogy egy éjszakai böjt után másnap reggel meg kell innod egy édes folyadékot, és várnod kell 2 órát, amíg vérmintát vehetsz.

Ebben az esetben a glükózértékeknek 140 és 199 mg/dl között kell lenniük, hogy prediabétesként diagnosztizálhatók legyenek.

5.3. Glikocilezett hemoglobin (A1C)

Ez egy vérvizsgálat, amely az elmúlt 3 hónap átlagos glükózszintjét méri. Ennek a tesztnek az az előnye, hogy nem szabad böjtölnie.

A prediabétesként diagnosztizálandó A1C értékek 5,7% és 6,4% között vannak. (4) (6)

6. A prediabétesz következményei

6.1. Fizikai következmények

A prediabetesnek öt gyakori következménye van:

2-es típusú diabétesz

Növeli a szívrohamok, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát.

Növeli az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

A rák kialakulásának kockázata 15% -kal nő, például:

C. a colorectalis

6.2. Pszichológiai következmények

Néhány ember pszichológiai következményekkel is jár, például:

Szorongás és depresszió, amelyek negatívan befolyásolják a prediabéteszben szenvedők viselkedését és hangulatát, lassabbá és nehezebbé téve gyógyulásukat és kezelésüket.

7. Gyógyszerek prediabéteszre

Az orvosok által a prediabetes megelőző kezelésére leginkább használt gyógyszer a Metformin beadása.

Ez a gyógyszer a biguanidok nevű gyógyszerek csoportjába tartozik, amelyek csökkentik a máj glükóztermelését és szabályozzák a vér inzulinszintjét.

7.1. Mellékhatások

Csökkent étvágy

Zavarja a B12-vitamin felszívódását

Hipoglikémiát okozhat a gyakorlatok során

Fémes ízt hagy a szájban

Tejsavas acidózist okozhat, ami egy súlyos állapot, amely a test savfelhalmozódása miatt következik be. (7)

8. A prediabétesz természetes kezelése

A prediabetes teljesen kezelhető, és a kiegyensúlyozott étrend és a fizikai gyakorlatok kombinációjával megfordítható.

A diagnózis felállítása után a legfontosabb az étrend és az életmód megváltoztatása, mivel időben vagyunk, hogy elkerüljük a 2-es típusú cukorbetegség diagnózisát.

A Nuevas Evas diabéteszellenes programmal rendelkezik, amely megtanítja, hogy mely ételeknek kell szerepelnie az étrendben, és hogyan lehet ezeket kombinálni a normális vércukorszint elérése érdekében.

A cukorbetegség elleni program a cukorbetegség gyógyítására szolgáló speciális ételeket, nagy gyógyító képességű ételeket tartalmaz, amelyek rostokban, egészséges zsírokban, antioxidánsokban és alacsony glikémiás indexben gazdagok.

A cukorbetegséggel foglalkozó speciális étrendben található fitotápanyagok, enzimek és alacsony kalóriatartalom lehetővé teszi a cukorszint szabályozását, a testsúly csökkentését, a magas cukor által okozott oxidatív stressz káros hatásainak csökkentését és helyreállítását.

Ily módon lehetővé téve egészségük helyreállítását és elkerülve más betegségek szövődményeit.

8.1. Szénhidrátok a prediabétesz természetes kezelésében

Az első lépés, amelyet a cukorbetegség elleni program figyelembe vesz, az, hogy a napi étrendből kizárja mindazokat az ételeket, amelyekben magas az egyszerű szénhidráttartalom és magas a glikémiás index, például:

Cukor, pékáruk vagy egyéb finomított lisztet, tésztát, néhány gabonafélét és gumót tartalmazó ételek.

A második lépés a magas gyógyító képességű ételek integrálása lesz, amelyek alacsony cukorszintet biztosítanak, és viszont megfelelnek az energiaigényeknek.

A New Evas a cukorbetegséggel foglalkozó legjobb ételek bevonására specializálódott, amelyek olyan tudományos bizonyítékokkal rendelkeznek, amelyek alátámasztják hatékonyságukat.

Csakúgy, mint a zöld leveles zöldségek, magvak, olajos magvak, bab, zöldségek, gyümölcsök és természetes olajok, ezek funkcionális élelmiszerként is ismertek, mivel nagy gyógyító képességgel rendelkeznek.

Antiglikémiás tulajdonságai lehetővé teszik a glükózszint csökkentését és az inzulinszint szabályozását, viszont lehetővé teszik a fogyást és erősítik az immunrendszert.

8.2. Előnyök Speciális étrend a prediabéteszben

A New Evas olyan egészséges étrendet ajánl, amely alacsony glikémiás indexű ételeket, rostokat, vitaminokat és fitotápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a vércukorszintet és javítani az inzulin működését.

A Journal of Diabetes Investigation által közzétett tanulmány szerint:

A zöld leveles zöldségek, a sárga zöldségek, a keresztesvirágúak és a bogyók gyakori fogyasztása rost-, antioxidáns- és fitotápanyag-tartalmuknak köszönhetően csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. (8)

Ugyanakkor fontos megemlíteni, hogy a gyümölcsfogyasztást intelligens módon kell megvalósítani a szükséges mennyiségű zöldségekkel történő kombináció révén.

Az Anti-diabetes program ezeket a kombinációkat finom kivonatokban, habokban és teljes ételekben készíti el a nap minden pillanatában, ami lehetővé teszi a normális cukorértékek fenntartását, valamint a cukor hirtelen növekedésének és csökkenésének elkerülését.

A nyers ételkészítmények jóllakottságot és energiát biztosítanak, ezért nagyon jó azok számára, akiknek fogyniuk kell.

Ugyanakkor lehetővé teszi a zöldségek fitotápanyagainak életben maradását és gyógyító tulajdonságait maximálisan használják hipoglikémiás szerként, természetes inzulinszabályozóként, gyulladáscsökkentőként és természetes súlyszabályozóként.

A Nuevas Evas-ban és a Cukorbetegség elleni programon keresztül megtudhatja, melyek a cukorbetegség legjobb ételei, meg fogja érteni, mely ételeket érdemes kerülnie, mert ezek szövődmények kialakulásához vezetnek, és csökkenteni tudja a gyógyszereket. (9)