Marisol Guisasola blogja
- Megosztás a Facebookon megosztotta a Facebookot
- Megosztás a Twitteren megosztottak a Twitteren
- Oszd meg a WhatsApp 1-en
- Oszd meg más közösségi hálózatokon
- Oszd meg a google plus-on
- Oszd meg a Tumblr-en
- Oszd meg a LinkedIn-en
- Megosztás e-mailben
Tudjuk, hogy megnyugszik betegség, enyhíti a szorongás, Segíteni alvás, javítja a pattanás és a ekcéma, eloszlatja a Fejfájás, elrejti a táskás szem és a foltok életkorától, sőt stimulálja immunrendszer. Amit még nem mondtak el annyit, hogy segíthet a fogyásban.
Hogyan kell használni a kamillát a plusz kilók leadásához? Először is, ne feledje, hogy le kell fednie és legalább 5 percig pihentetnie kell az infúziót, hogy kivonja a növény összes tulajdonságát. Egyéb tippek: ha körülbelül 150 vagy 200 kalóriás hiányt hoz létre (könnyen megkapja, ha a kamilla infúziókat cukros vagy alkoholos italokkal helyettesíti), és legalább fél órával lerövidíti a kanapé idejét, akkor jobb eredményeket ér el.
Ezek a stratégiák segíthetnek Önnek:
- - Igyon egy csésze kamilla infúziót 10 perccel étkezés előtt és még egy csésze vacsora előtt. A Journal of Nurse Practitioners szerint "ez a stratégia serkenti a fogyást elősegítő gyomorsavak termelését".
- - Igyál még egy kamillát mielőtt lefekszel. Ez megnyugtat és segít elaludni. Mint tudják, az alvászavarok megváltoztatják a hormonális folyamatokat, amelyek elősegítik az elhízást, sőt megakadályozzák a fogyást.
- - Bármikor vegyen be kamilla infúziót feszült vagy stresszes. A stressz növeli azoknak a hormonoknak a szintjét, amelyek serkentik a testzsír, különösen a hasi zsír termelését, amelyek a legkárosabbak és csúnyábbak. Másrészt a stressz csökkentése kedvez a fogyásnak.
- - Ha sok gáz vagy gyomorégés van, próbáljon meg kamillainfúziót venni étkezés után. Ez az egyszerű intézkedés segít elkerülni a székrekedést!
Azt javasoljuk, hogy a kamillát vegye be a mindennapokba, javasolom ezt az infúziót kamilla almával:
Forralj fel egy tál vizet, és fakanállal adj hozzá egy darab zúzott hámozott almát. Ezenkívül tegyen egy evőkanál kamilla virágot egy teáskannába. Amikor a víz forrni kezd, öntsük a kamillára. Letakarva hagyjuk állni 5 percig. Szűrje le a folyadékot a bögrébe. Édesítsen néhány csepp stevia.
- Idealica és Eco Slim Mit mondanak a vélemények ezekről a fogyókúrákról; Ilsogno
- Az Elhízás Intézet igazgatója szerint ezek a fogyás alapvető szabályai
- Ez a legjobb testmozgás, hogy több kalóriát égessen el és hatékonyan fogyjon
- Idealica vélemények - Mercadona ár, gyógyszertár, fogyókúrás cseppek a Yasine Nimar Medium-tól
- A fogyás megoldásainak keresése gyorsan növekszik, amikor a nyár közeledik La Voz del Tajo-hoz