bonnin

A bél mikrobiota fontos szerepet játszik az egészségben: serkenti az immunrendszert, véd a kórokozók behatolása ellen és tápanyagokból nyeri az energiát. Így az összetételében bekövetkezett változások, vagyis az, amit ismerünk dysbiosis, megváltoztatja a fogadó homeosztázisát és befolyásolja a fogadó egészségét.

Nemrégiben arról számoltak be mikrobiota amely az emberi beleket kolonizálja, jelentős szerepet játszhat az elhízás kialakulásában, a sovány és elhízott egyének elhízásbeli különbségei miatt, amelyek az utóbbi években a bél kisebb mikrobiális sokféleségének fennállásával járnak.

Ez "Diszbiózis", az étrend összetétele és az életmód sok esetben okoz, anyagcserezavarokkal, például lelhízás és 2-es típusú cukorbetegség, az általa végzett vizsgálatokból Turnbaugh et al., 2006-ban.

2015-ben Stenman és munkatársai bizonyítékokat mutattak be a bél mikrobiota és a túlsúlyhoz és elhízáshoz vezető anyagcserezavarok közötti okozati összefüggésre utalva.

A kapcsolat magyarázatának egyik feltételezett mechanizmusa a metabolikus endotoxémia hipotézise, a bélmikrobák összekapcsolása alacsony fokú gyulladással és anyagcserezavarokkal Burcelin és mtsai., 2009.

Miért társítják az elhízást és az anyagcserezavarokat a bélgát károsodásával?

Emiatt endotoxémia, a keletkező komponensek erősen gyulladásosak és azok, amelyek végül a szövetek gyulladásához és ennek következtében anyagcserezavarokhoz vezethetnek.

Táplálkozási szakemberként elengedhetetlenek az étrendi ajánlások az anyagcsere-rendellenességek megelőzésére és kezelésére, például egy cukorbetegség-megelőzési tanulmány, amelyet Finnországban készítettek nagyszámú inzulinrezisztens középkorú résztvevő csoportban, akik egyszerű életmódbeli beavatkozással csökkentették a cukorbetegség kockázatát 58% -kal a kontrollhoz képest Tuomilehto et al., 2001

Ennek ellenére egyre rosszabbul eszünk, és az anyagcserezavarok előfordulása gyorsan növekszik, ami szükségessé teszi a prevenciós programok kidolgozását, és a dietetikusoknak-táplálkozási szakembereknek elő kell mozdítaniuk és részt kell venniük a táplálkozási segítségnyújtási programok szabályozásának és politikájának kidolgozásában és alkalmazásában, mind a klinikai környezetben és a közösségben.

A probiotikumok, amiről beszéltünk az előző bejegyzésekben, élő mikroorganizmusok, amelyek előnyökkel járnak a gazdaszervezet egészsége szempontjából, miközben prebiotikumok olyan szálak, amelyek szelektíven fokozzák a hasznos bélmikrobák növekedését.

Kísérleti állatokban kimutatták, hogy a törzs Bifidobacterium animalis ssp. lactis 420 (B420) megakadályozta a súlygyarapodást, javította az inzulinérzékenységet és csökkentette az endotoxémiát és a szövetgyulladást (Amar és mtsai, 2011, Stenman és mtsai, 2014, Stenman és mtsai, 2015b, Garidou és mtsai, 2015

A probiotikum B420 a korábbi klinikai vizsgálatok során embernek adták be, bár meglehetősen alacsony dózisokban, de lehetséges elhízás elleni hatásait nem vizsgálták.

Ezenkívül ez a probiotikum fokozódik Akkermansia jelenléte amiről már meséltem neked, egy speciális protokoll szerint küzd a bél túlnyúló képességével, és gyulladáscsökkentő aktivitással segíti a fogyást.

Egy másik probiotikum, az Lactobacillus gasseri Lg-36 TM, az emberi anyatejben természetesen jelenlévő törzs, Gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a hasi zsírosságot és korlátozza a zsírok felszívódását a bél szintjén. Lapos gyomorhatású, javítja az átjutást és csökkenti a hasi duzzanatot.

A mai napig nincs meggyőző bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a probiotikumok képesek-e az emberek testzsír-tömegét szabályozni, annak ellenére, hogy sok ígéretes klinikai eredmény található, és hiányoznak még randomizáltabb kontrollált vizsgálatok a hatások bemutatására. hasznos probiotikumok a jó klinikai gyakorlatnak (GCP) megfelelően elvégzett, jól kidolgozott tanulmány elsődleges statisztikai elemzésében.

De az az igazság, hogy van egy nagyon új termékünk, amelyet tesztelünk Sanudiet ban ben:

  • Túlsúly a bél dysbiosisával
  • Adjuváns kalória-korlátozott étkezési tervekben elhízott betegeknél.
  • Inzulinrezisztens betegek
  • Szezonális krónikus gyulladás.

Maga a termék az INOVANCE PROBIOVANCE META-B

Mindkét törzset tartalmazza:

  • Bifidobacterium animalislactis 420 (B420)
  • Lactobacillus gasseri Lg-36 TM
  • B1, B2 és B12 vitaminok

A törzsek ellenállnak az epesóknak és savtűrőek, technológiával gyártva probiopack, hatékony adag 125 milliárd CFU/kapszula, allergénmentes.

Az adagolás a protokoll és a beteg szerint igazítva.

Általában, bár az eredmények nem mindig konzisztensek, a legtöbb tanulmány az elhízást, valamint a zsírban és fehérjében gazdag étrend fogyasztását összekapcsolja a dysbiosis kialakulásával és a bél mikrobiota alacsonyabb genetikai sokféleségével, valamint a zsírban gazdag étrendek fogyasztását is összekapcsolja fehérje és alacsony rosttartalmú, a bélgát integritásának elvesztésével és a metabolikus endotoxémia kialakulásával, amelyet a szérum lipopoliszacharidok növekedése és az elhízással járó alacsony fokú szisztémás gyulladás állapota jellemez, nemcsak probiotikumok "szedése", Ezek csak egyidejűleg alkalmazhatók az elhízás megelőzésének és kezelésének megközelítésében, ahol a betegség kialakulásához hozzájáruló tényezők sokaságát kell figyelembe venni.

Ezen tényezők között van egy sor nem módosítható elem, amelyekre nincs lehetőség cselekvésre (genetikai-örökletes, magzati stb.), És más módosítható elemek, amelyekre erőfeszítéseinket kell összpontosítanunk (diéta, fizikai aktivitás, testmozgás, szoptatás anya stb.).

Következésképpen az elhízás kezelését és megelőzését átfogóan, különböző stratégiákkal kell megközelíteni, azonban az összes lehetséges intézkedés, az oktatási és táplálkozási tanácsadás szem előtt tartásával is alapvető pillér, mind a megelőzésben, mind a kezelésben.

Bibliográfia:

  • INOVANCE technikai könyv dosszié
  • Lotta K. Stenman és mtsai Probiotikum szálkontrollal vagy anélkül testzsírtömeggel, társítva a szérumzonulinnal, túlsúlyos és elhízott felnőtteknél - randomizált kontrollált Tria