idők amikor

Hihetetlennek tűnik, hogy továbbra is ilyen jelszavakkal ellátott hirdetéseket lát, egy "táplálkozási" üzlet ablakánál. Nos, enyhén szólva ez a táplálkozási dolog, mert a valóságban csak olyan termékeket árul, amelyek segítenek a fogyásban, és nem ad tanácsot a jobb étkezéshez, ami a te dolgod lenne. Lásd, hogy vannak információk a fogyás módjáról, de ezek az üzenetek még mindig hatással vannak a lakosság körében.

A nyár közeledtével mindig vannak olyan márkák, amelyek marketing kampányt indítanak, hogy meggyőzzék a lelkes ügyfélkört, hogy gyorsan fogyjon el… És úgy tűnik, hogy sikeresek. Talán azok a termékek, amelyeket e hirdetések mögött árulnak, rövid távon hatékonyak lesznek, de mindannyian tudjuk, hogy egyszer eltelik egy idő, és ha az étkezési szokások nem változnak, ugyanazok a kilók - vagy annál több - felszedik és visszatérnek a doboz kijárata.

Mennyire könnyű megtanítani a személyzetet enni, és ezért megtanítani vásárolni és főzni, meggyőződve arról, hogy mennyire fontos tudni, hogyan válasszunk ételt, alkalmazzuk az otthoni főzés szokásait és értékeljük az ételeket ... természetesen meggyőzni a napi testmozgás szükségességéről.

Folyadék-visszatartás, székrekedés elleni termékek ... turmixok, pirulák és tasakok, amelyek drágák, de semmit nem tesznek hozzá a táplálkozási állapothoz. Amikor mindegyikünknek meg kell vizsgálnia az étkezés módját, és kicsit vigyázni magára, időt tölteni a konyhában, ez a legjobb megoldás.

Ezek új tudatlanságok, olyan idők, amikor nem érdekes megtanulni a nehéz vagy tartós dolgokat, és csak hamarosan meg akarja találni a megoldást a fizetés segítségével. Olyan idők, amikor az evés nem más, mint egy rövid élvezetes eljárás, és amelynek elkészítését néha még harmadik félre is bízzák.

Tervezzük meg középtávon az étkezés módját, tanuljunk meg egészséges és könnyű ételeket főzni, és alapozzuk meg a szokásainkat. Ez sem olyan nehéz. És ez egész évben, nem tizenöt nappal a bikini felvétele előtt. Az egészségünk forog kockán.