Készülj fel kétszer olyan jó ízre! Finom krémes Duo fehérjekrémünkkel és dupla adag pirított mogyoróval és tejsavóval. Nincs hozzáadott cukor, tele van fehérjével és nincs pálmaolaj. Ezenkívül fenntartható csomagolást és 100% -ban újrahasznosítható műanyagot választottunk. Ami jó a bolygónak, az neked is jó!

  • A csokoládé és a mogyoró keverékének minden krémességével
  • Ellenállhatatlan íz mesterséges adalékok nélkül
  • Tökéletes öntet harapnivalókhoz vagy csemegeként edzés után.

Finom hozzáadott cukor nélkül.

mogyorókrém

  • 45% -kal kevesebb szénhidráttal, 8-szor több fehérjével. *
  • Magas szénhidráttartalmú, alacsony fehérjetartalmú
  • Napraforgóolaj, kókuszolaj és kakaóvaj

A család nő!

Mogyoró fehérje krém

Ugyanolyan krémes, mint csokoládé.

Kókuszprotein krém.

A nyár íze egész évben.

Protein Cream Duo mogyoró és tejsavó.

Az új függőség: amikor a mogyoró találkozik a tejjel.

Egy krémet. Két íz. Ezer módja annak.

Egyenesen a csónakból

Minden alkalommal, amikor jó kanálra vágysz

Kenyérre kenve

Finom, pirítós fehérje kenyérrel.

Mint öntet.

Nyalogatni az ujjait a Protein Palacsintákkal.

Mint mártogatós.

Tökéletes a Protein Brownie-val.

fehérje koncentrátum savó (25%), édesítőszer (malitol), napraforgóolaj, savó édes por (7%), mogyoró (6,5%), kakaóvaj, alacsony zsírtartalmú kakaópor, kókuszolaj, emulgeálószer (napraforgó lecitin), természetes vanília aroma.

Mogyorókrém és édes tejsavó savófehérjékkel. Édesítőszert tartalmaz.

Táplálkozási értékek 100 g-onként
Energetikai érték 2196 kJ/530 kcal
Zsírok 38,7 g
amelyből telítődik 8,4 g
Szénhidrátok 33,2 g
ebből cukrok 7,1 g
ebből többértékű alkoholok 25 g
Fehérje 21,1 g
Só 0,22 g

Megjegyzés: a túlzott fogyasztás hashajtó hatású lehet. Mandula nyomokat tartalmazhat.

Duo sütik

Tápérték minden adaghoz: 146 kcal, 3 g fehérje, 17 g szénhidrát, 8 g zsír
Minden 100 g-ra: 427 kcal, 8 g fehérje, 49 g szénhidrát, 22 g zsír.

Hozzávalók (kb. 16 sütire):

  • 100g növényi margarin
  • 100g kókuszcukor
  • 1 tojás
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 150g tönkölyliszt
  • 50g keményítő
  • 1 teáskanál kakaópor
  • Fehérje krém Mogyoró és tejsavófehérje duó az ételek tavaszán.

készítmény:

  • Addig keverjük a margarint a kókuszcukorral, a tojással és a vanília kivonattal, amíg hab képződik.
  • Hozzáadjuk a lisztet és a keményítőt, és tésztát formázunk belőle.
  • Vágja ketté a tésztát, és az egyik részébe adjon hozzá egy kevés kakaóport.
  • Tekerje mindkét részt külön-külön alufóliával, és tegye hűtőbe 20 percre.
  • Alakítsa a két tészta tekercsbe, majd vágja egyenlő méretű szeletekre.
  • Helyezze a sütiket sütőpapírra egy tálcára, és süsse 10-15 percig 160 fokon.
  • Korábban olvassa fel a fehérje krémet egy bain-marie-ban, majd mártsa bele az egyes sütiket.

Fehérje fánk duó

Tápérték minden adaghoz: 291 kcal, 13 g fehérje, 22 g szénhidrát, 18 g zsír.
Minden 100 g-ra: 341 kcal, 16 g fehérje, 26 g szénhidrát, 21 g zsír.

Hozzávalók (6 fánk esetén):

  • 80 g zabpehely, alap (pl. Ételek tavaszi zab)
  • 30 g ételek tavaszi vanília tejsavófehérje
  • 1 teáskanál sütőkeverék
  • 1 csipet só
  • 2 teáskanál stevia/eritrit
  • 30g ételek tavaszi kókuszolaj
  • 1 tojásfehérje, 100g almaszósz
  • 50g alacsony zsírtartalmú folyékony krém
  • Protein Cream Duo mogyoró- és tejsavófehérje az ételek tavaszán.

készítmény:

  • Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
  • Keverje össze egy tálban a zabot a tejsavófehérjével, a sütési készítménnyel, a sóval és a sztíviával.
  • Hozzáadjuk a többi folyékony hozzávalót, és addig keverjük, amíg tésztát nem kapunk.
  • Enyhén kenje meg a tálcát, ahol elkészítjük a fánkokat, majd hozzáadjuk a tésztát. 12-15 percig sütjük.
  • Hagyja kihűlni a fánkokat, és ízlés szerint a fehérje krémmel díszítse.

Két ízű palacsinta recept

Tápérték minden adaghoz: 200 kcal, 9 g tejsavófehérje, 21 g szénhidrát, 9 g zsír.
Minden 100 g-ra: 205 kcal, 9 g tejsavófehérje, 21 g szénhidrát, 9 g zsír.

Hozzávalók (kb. 5 palacsintához):

  • 30g tönkölyliszt
  • 15 g ételek tavaszi vanília ízű tejsavófehérje
  • 60g keményítő
  • 1 evőkanál ételek tavaszi kókuszolaj
  • 1 tojás
  • 250 ml tej (1,5% zsír)
  • 1 csipet só
  • 1 evőkanál kakaópor
  • 50g Protein Cream Duo mogyoró- és tejsavófehérje
  • ízlés szerint gyümölcs.

készítmény:

  • Gyűjtse össze a lisztet, a tejsavófehérjét, a keményítőt és egy kis sót egy tálba, és keverje össze mindent.
  • Adja hozzá a kókuszolajat, a tojást és a tejet, és keverje tovább, amíg alaposan össze nem keveredik.
  • Osszuk ketté a tésztát, és szórjuk meg a kakaót a két rész egyikébe.
  • A serpenyőben melegítsen egy kevés olajat a palacsinta számára. Helyezzen egy evőkanál tésztát a serpenyő közepére, és terítse el az egész felületen.
  • 2 percig sütjük. Fordulni. 1 percig folytatjuk a sütést.
  • Kenje meg a palacsintákat olvasztott Protein Cream Duo-val, és ízlés szerint díszítse gyümölcsdarabokkal.

Tál joghurt müzlivel

Tápérték adagonként: 427 kcal, 24 g tejsavófehérje, 40 g szénhidrát, 18 g zsír.
Minden 100 g-ra: 149 kcal, 8 g tejsavófehérje, 14 g szénhidrát, 6 g zsír.

Hozzávalók (egy tálhoz):

  • 150g joghurt (1,5% zsír)
  • 40g ételek tavaszi fehérje müzli
  • fél banán
  • 5 fizalis
  • Pit pitahaya
  • 1 evőkanál fehérje krém duó mogyoró és tejsavó fehérje alapján
  • chia mag (opcionális).

készítmény:

  • Helyezze az összes hozzávalót egy tálba.
  • Tipp: Előmelegítse a fehérje krémet egy bain-marie-ban, hogy folyékonyabb állagú legyen.

Tál csokoládé zabkása

Tápérték adagonként: 526 kcal, 33 g tejsavófehérje, 52 g szénhidrát, 16 g zsír.
Minden 100 g-ra: 146 kcal, 9 g tejsavófehérje, 14 g szénhidrát, 4 g zsír

Hozzávalók (1 tálhoz):

  • 80 g zabkása Proteico ételek csokoládé
  • 160ml forró víz
  • 100g banán
  • 6 fizalis
  • ¼ pitahaya
  • 1 evőkanál Protein Cream Duo mogyoró és tejsavó fehérje
  • 5g chia mag.

készítmény:

  • Keverje össze a kását és a forró vizet egy tálban. Hagyja állni 3-5 percig.
  • Adja hozzá a többi hozzávalót és élvezze.
  • Tipp: Melegítsük elő a fehérje krémet egy bain-marie-ban, hogy folyékony állagú legyen.