A rántotta csodálatos módja a tojás élvezésének, és ez egyben tökéletes módja a vonal gondozásának. Hogy teljes bikini-operációban vagy? Ez az étel segít abban, hogy sikeresen legyőzze.
Hozzávalók
100% természetes, házi íz
Hogyan készítsünk könnyű mángold rántottát
A hagymát átlátszóvá pároljuk. Hozzáadjuk a fokhagymát, és amikor elkezd barnulni, adjuk hozzá a mángoldot, a húslevest, a petrezselymet és addig keverjük, amíg minden jól összekeveredik. Ízlés szerint ízesítjük sóval, borssal és reszelt sajttal.
Hozzáadunk 4 felvert tojást, és addig keverjük a serpenyőben, amíg meg nem kezd állni.
A készítményt különálló rakott tálakban vagy mély tányérokban tálalja. Tegyen egy tojást az egyes egységek tetejére, és addig főzze, amíg a fehérek fehérek nem lesznek.
Zöldségek és hüvelyesek
Étkezés és ebéd
Tippek rántottához mángoldfénnyel
A trükk: Hozza ki a legtöbbet a zöldségébőlA káposzta, a karfiol, a brokkoli, a mángold és a kollard zöldje nagyon sokoldalú zöldség, amelyből mindent felhasználnak. A káposzta, a gallér zöldje és a mángold szárai alkalmasak arra, hogy párolják és megdinszteljék, leveleiket megfőzzék vagy levesekbe tegyék ... A káposzta és a karfiol törzsével krémet vagy ízesítő levest készíthetünk. Ezenkívül a legnehezebb részek nagyon jól fagynak. Használjuk ki a szezon előnyeit, és élvezzük őket egész évben.